Здравствуйте!
мне 27лет, дцп 2гр. гиперкинезы рук.
Я работаю программистом и левая рука постоянно на мышке и клавиатуре. работаю давно, и с полгода как увеличилась спастика левой руки. т.е. за компьютером этого не ощущаю, но другие действия стало труднее делать.
Что Вы можете посоветовать для ее расслабления?
Чаще расслабляйте её посредством массажа рукой, которая свободна. Если рука очень сильно в спастике после работы за компьютером. некоторое время просто расслабтесь и руку в том числе и почаще делайте какие-лтбо дела не связанные с клавиатурой, мышкой....
Будут вопросы, обращайтесь ася в анкете
Удачи и здоровья
froland:
Я работаю программистом и левая рука постоянно на мышке и клавиатуре. работаю давно, и с полгода как увеличилась спастика левой руки. т.е. за компьютером этого не ощущаю, но другие действия стало труднее делать.
Что Вы можете посоветовать для ее расслабления?
Обратитесь в соседнюю тему за советом. Невролог предлагает помощь.
Чтобы увидеть ссылку зарегистрируйтесь или войдите
Чтобы увидеть ссылку зарегистрируйтесь или войдите
Наряду с лекарственными средствами, которые применяются для ослабления мышечных спазмов, можно попробовать следующие виды физиотерапии:
Охлаждение и растягивание
– на участок с повышенным мышечным тонусом накладывается охлаждающий компресс,
- а затем мышцу растягивают в течение примерно 10 минут.
Медленное поглаживание кожи
в течение примерно 3 минут.
Я пользую электронейростимулятор.
(ведь всё управление организмом - на статическом электричестве)
Использую
- гоняю электрические сигналы между спиным мозгом и ступнями
- когда зажимает "крепотура мышц" после упражнений
- перемещаю ногу "без сигнала от спин. мозга" (как в опыте Гальвани с лягушечьей лапкой"
- когда начинают донимать "иголки" в ладонях рук"
мне 27лет, дцп 2гр. гиперкинезы рук.
Я работаю программистом и левая рука постоянно на мышке и клавиатуре. работаю давно, и с полгода как увеличилась спастика левой руки. т.е. за компьютером этого не ощущаю, но другие действия стало труднее делать.
Что Вы можете посоветовать для ее расслабления?
Чаще расслабляйте её посредством массажа рукой, которая свободна. Если рука очень сильно в спастике после работы за компьютером. некоторое время просто расслабтесь и руку в том числе и почаще делайте какие-лтбо дела не связанные с клавиатурой, мышкой....
Будут вопросы, обращайтесь ася в анкете
Удачи и здоровья
Спасибо за совет! вот сейчас думаю что делать не связанное с клавой
Обратитесь в соседнюю тему за советом. Невролог предлагает помощь.
зарегистрируйтесь или войдите
Нашёл такое
Спастичность
зарегистрируйтесь или войдите
Наряду с лекарственными средствами, которые применяются для ослабления мышечных спазмов, можно попробовать следующие виды физиотерапии:
Охлаждение и растягивание
– на участок с повышенным мышечным тонусом накладывается охлаждающий компресс,
- а затем мышцу растягивают в течение примерно 10 минут.
Медленное поглаживание кожи
в течение примерно 3 минут.
Электростимуляция
– мышцу стимулируют серией электрических импульсов (часто с последующим растягиванием).
Я пользую электронейростимулятор.
(ведь всё управление организмом - на статическом электричестве)
Использую
- гоняю электрические сигналы между спиным мозгом и ступнями
- когда зажимает "крепотура мышц" после упражнений
- перемещаю ногу "без сигнала от спин. мозга" (как в опыте Гальвани с лягушечьей лапкой"
- когда начинают донимать "иголки" в ладонях рук"
Помогает !
Да! Ещё
Если пить таблетки-растворимые в воде (как шипучка)"Магнезия"
Так "Скованность мышц " - тоже исчезает