/ Форум / Досуг / Спорт

Ответ для Stich:
Фотки очень хотим. Не знаешь, кстати, где можно найти побольше фоток Евпатории?

А зачем учиться плавать после травмы если умеешь плавать мне не понятно я через 5 месяцев после травмы позвоночника(грудной отдел верхний)совершенно спокойно поплыла в бассейне тем более если человек руками занимается Дело тут по-моему в изначальной боязни воды А так я думаю любой спинальник увереннее себя в воде чувствует))

Год назад пошел в бассейн. Там уже много лет профессиональные тренера работают с инвалидами. Ходят в основном дети с родителями. Многие в последствии становятся спортсменами, участвуют в соревнованиях. Выходя после тренировки, а это 1,5-2 часа плаванья многие и я в том числе ощущают себя лучше. Ближе к лету у меня начались проблемы с ушами. В них появился грибок, отиты . Потом друг мне рассказал что в школьные годы он умудрился занести инфекцию в глаз, но все обошлось. )
Вывод: бассейн *** опасный )

Ответ для Шуруп:а можно с этого места поподробней, меня очень заинтересовала тема дайвинга, расскажи пожалуйста, как туда можно попасть, стоит ли это денег и реально там обучают инвалидов дайвингу и можно ли с собой туда взять сопровождающего, так как я плавать не умею..(

Ответ для Stich:
Море, бассейн - это хорошо. А в малых городах в бассейн инвалида не пустят. Эту территорию они (живчики) охраняют строго.
Я летом на Сакмаре (река на Уж. урале) пытаюсь бултыхаться.
Интересно то, что живая часть (верх) на дно идёт, парализованная - это поплавок! И так как я занимался плаванием плотно, до травмы, то и бултыхаюсь не плохо. Да, на спине очень удобно, плывёшь пока "котелок" в берег не упрётся. Хочу приобрести детские поплавки на руки. Лето уж не далеко. Только за меня всё ж боятся.
А другим посоветую интересный способ плавания: по верёвке. Привязываешь к берегу, отплываешь а назад как торпеда на руках по верёвке! Мне понравилось! И если на дно потянет тебя уж точно вытянут, ты ж привязан к ней.

У кого-нибудь есть информация по опорникам, нормативы на сдачу КМС и МС по плаванию? Буду благодарен.

Ответ для Halik:нормативы должны быть у всех разные,п.ч. все делятся на классы по тяжести поражения. Эти классы присуждаются на специальных соревнованиях- у меня дочь(ей 12 лет) занимается плаванием. Точнее можно узнать у тренера.

Я в Питере в течении 3х лет ходил в бассейн и занимался в группе инвалидов (сам хожу на костылях,перелом позвоночника был) так вот -был обычный 25м бассейн,занимался с нами тренер который вел нашу группу и готовил к чемпионату россии. у нас в группе занимались все желающие и были и ампутанты,и с ДЦП и спинальники - занимались все одинаково и плавали всеми стилями. Никаких специальных протезов никто не одевал для плавания - да это и не нужно. Занимались по 60 минут (в воде) за это время 2-3км проплывали.А начинали многие с того что еле-еле держались на воде в последствии отлично плавали и выступали на соревнованиях.Так что надо просто найти бассейн,тренера и ходить заниматься. Учиться плавать я думаю лучше всего в бассейне нежели на море. А насчет нормативов на сдачу КМС-МС то на чемпионате России идет классификация каждого спортсмена (если не ошибаюсь все разделены на 9 классов по тяжести поражения) и в своем классе надо быть минимум на 3ем месте чтобы выполнить норматив. Ну и чтобы выполнить норматив плавать надо на уровне здорового серьезного пловца - очень уж жесткие там нормативы

Ответ для Anait:
Спасибо, узнал.

Всем доброго времени суток!
Читала тему и поражаюсь. Ну вы даёте!...
Научиться плавать моя мечта, но не могу. Не получается!
Руки-ноги есть, но физически ослаблена основательно, а главное я БОЮСЬ! Вот обсёрыш и всё тут!
В прошлом и в этом году отчаянно пробовала сама бултыхаться в море, ничего не получилось. В бассейн идти уже стесняюсь, да и любая инфекция моя будет. Хотя прекрасно понимаю что пути два: либо оставить свою мечту, либо что-то активно предпринимать.
Посоветуйте какой-то общеукрепляющий комплекс упражнений, пожалуйста.
Кто начинал ходить в бассейн, подскажите с какими трудностями пришлось столкнуться, как преодолевали их, чтобы посоветовали при первых посещениях бассейна.
Заранее благодарна.

Ответ для Мышка:
Ну главное это не бояться воды.Начните с того что прийдя в бассейн сделайте разминку на суше,потом в воде есть хорошее упражнение - набрав воздуха в рот погружаете голову полностью вводу и спокойно на счет 1-2-3-4-5 выдыхаете и так несколько раз тем самым вы привыкаете выдыхать вводу. Начинайте плавать в той части бассейна где вы можете достать дно ногами или плыть вдоль стеночки что в случае чего сможете ухватиться рукой за нее. Все движения в воде должны быть плавными и спокойными,дыхание ровным (я понимаю что такое достичь сразу сложно но к этому надо стремиться). Если будете часто молотить руками и ногами - выбьетесь из сил а толку никакого не будет -все плавно,тихо и спокойно и главное правильно дышать -сделав вдох воздуха выдыхаете в воду. Вот пример - вдох - и пока выдыхаете делаете 4 гребка руками -потом опять вдох и так далее. Вода на самом деле сама вас будет держать если правильно расположить тело а тело должно быть ровно горизонтально воде. Есть еще такое упражнение - ложитесь в воде на спину и лежите -главное лежать абсолютно ровно и тогда без каких-либо усилий с вашей стороны вода вас будет держать и так лежать можно часами
Если есть возможность позаниматься с тренером -позанимайтесь (прогресс будет идти быстрее)
Дерзайте и удачи Вам.

Ответ для Мышка:расскажу как у нас в городе с бассейном дела обстоят и как сам начинал:
-сначала, берётся в бассейне справка (5 руб. бланк),
- потом с этой справкой к врачу у которого наблюдаетесь или возможно к терапевту, что нет противопоказаний и есть огромное желание реабилитироваться- в большинстве случаев идут навстречу, потом в моментальную фотографию за фотками на пропуск и в личное дело, при наличии розовой справки у нас в городе занятия в бассейне бесплатно- видно бюджет что-то там выделяет под эгидой адаптации и интеграции, в группе у нас плавают несколько человек ампути и любому здоровому фору дадут, у меня самого проблемка пока левосторонний гемипарез- спастика зараза- будь она не ладна,
- подошёл к директору и обрисовал своё положение вещей, он пошёл навстречу- разрешил плавать без шапочки с короткой стрижкой и в ластах,
- так говорит: фиг утопнешь!
- в ластах действительно не утопнешь прямо паришь в воде как в невесомости и про всю спастику забываешь- потом дома правда уже без рук и ног отсиживаешься,
если проблемы с ногами- ласты в бассейне вещь необходимая и нужная можете этот довод и опыт использовать как аргумент, если кто из администрации бассейна попытается встать у вас на пути!
-занятия нашей группы для людей с ОФВ начинаются утром в 8.45. в бассейне тишь и гладь никто в спину не смотрит и не смущает!

Ответ для странник:
Насчет ласт -если ноги слабые то ласты не помогут,они тока нагружают чрезмерно ноги и организм в целом и человек устанет через ближайшие 50-100метров.Для начала ласты ненужны совсем если честно.У меня парапарез ног,я ими двигаю но особо сильно работать ногами как работают здоровые пловцы в бассейне не могу,так вот я плавал без ласт а когда были силовые тренировки то плавал с лопатками (на руки одеваются специальные)
P.S. еще будучи здоровым пробовал плавать с моноластой... жесть скажу вам,по воде несешься как метеор но устаешь мгновенно

Ответ для Stef: ласты нужны, просто на первое время избавиться от боязни воды после травмы или болезни-просто лежать на спине потихоньку шевеля ногами в ластах- точно фиг утопнешь, пока ноги адаптируются и организм вспомнит как плавать,
- гребки на руки это уже скорее следующий этап,
- моноласт- это уже верх экстрима и нагрузок в нашем сегодняшнем положении, но главно не бояться и начать- запустить маховик и далее затянет, ноги сами в бассейн бежать будут особо когда результат попрёт!

В бассейне на одной ноге. (ампутация в в/3 бедра)

Снова стал посещать бассейн с осени 2006 г., нынче заканчиваю пятый сезон (бассейн у нас открыт числа с 15 сентября и как правило до 31/05). Последней каплей, что подвигло на этот шаг, был жесточайший приступ радикулита, такой, что в туалет пописать сходить не мог. Ну и пошел плавать. Раньше в бассейн ходили регулярно, спортсменом я не был, но плаваю, без лишней скромности, хорошо.
Так вот хожу 2-3 раза в неделю, стоимость 180 р/сеанс (45 минут), это льготная цена для пенсионеров (почему-то озвучена по-возрасту). Пришлось написать заявление на имя директора, т.к. я то по инвалидности, не отказали. Душевный у нас народ на Севере.
Раздеваюсь в общей раздевалке, протез в шкафчик. Входит нормально. Второй год стоят шкафчики фирменные для фитнесса, с магнитными ключами, так что с этим проблем нет. Когда были старые оставлял в уголке, один раз был конфузик, дежурная, меня не знала еще, увидела лишнюю забытую ногу испугалась, не до смерти, правда, отпоили.
Дальше прыгаю, как в детстве на одной ноге, помните игра такая была в «классики», сейчас уже не играют, поди, в душевую, метров 15. Мыло, мочалка, все дела, плавки, шапочка и уже в сам бассейн. Осторожно нужно быть на мокром кафеле, особенно если мыло плохо смыто. Было, пару раз, приземлился на пятую точку, но без последствий. К счастью. За одного битого … .
Через душевую до воды еще метров 20-25, тем же образом. Ну а там сажусь на бортик, и помолясь, поплыл. Ну а на воде мне нет равных.
К большому сожалению ни разу не видел никого с подобными проблемами. Нет правда, дяденька один ходит стопы у него нет, ну ему полегче, конечно. Не думаю, что я один такой с протезом, может стесняется народ, может интересы другие.
По поводу стеснения – нужно просто однажды перешагнуть через это, и пусть будет стыдно тому кто показывает на нас пальцем.
Если мой рассказ подвигнет хоть одного читателя сделать шаг ближе к воде, буду считать, что время потрачено не зря. Кстати радикулит последнее время, тьфу-тьфу, молчит.
Кто-то выше спрашивал где посмотреть нормативы и другую инфу, можно здесь, хороший сайтик

Чтобы увидеть ссылку
зарегистрируйтесь или войдите

Удачи всем, будьте смелее.

Инвалидов-спинальников научили плавать

10:21, 26 августа 2010|Общество

На этой неделе команда водолазного центра «Dive Prim» в составе руководителя центра, курс-директора ПАДИ Сергея Семененко, инструкторов Ирины Глотовой и Александра Фролова и капитана катера Алексея Яковенко побывали на острове Клыкова в летнем лагере «ИнваЛето - 2010», чтобы научить инвалидов дайвингу.

Чтобы увидеть ссылку
зарегистрируйтесь или войдите

существует ли в питере бассейн для инвалидов с ампутацией, где можно заниматься плаванием как видом спорта? бассейн хочется чтобы был недорогой, глубокий и длинный, ну вобщем профессиональный. если есть такой, скажите плиз

AfonyaShmonya:
существует ли в питере бассейн для инвалидов

С 2007 года думают в каком месте его можно построить.Пока не придумали.

вообще не понимаю что мешает плавать ампутанту. я не чувствую тело до талии. спокойно могу плавать, так как пятая точка,хочешь - не хочешь всегда , как поплавок, на поверхности, знай только греби руками... что там в море не знаю, но в наших уральских речках чувствую себя как рыба в воде. идея с верёвкой , привязанной к берегу - очень хорошая, психологически очень помогает (проверено на себе)

Свет:
вообще не понимаю что мешает плавать

Отсутствие мест где можно плавать-раз.Цена бассейнов-два.