Ответ для Любамира:
У меня особый случай,поэтому полной работоспособности сустава не добиться,а вот вам необходимо как можно раньше начать разработку сустава.Этот сустав ещё называют "ленивым суставом",чем дольше он обездвижен,тем труднее его потом разработать.
Ответ для Любамира:
Для такого короткого срока как у вас,это отличный результат.Сейчас есть хорошие тренажёры для разработки локтевого сустава.Но только сначала надо посоветоваться с врачом,который делал вам операцию.
Ответ для Любамира:
Названий я,к сожалению,не знаю.Пользуюсь теми,что есть в травмцентре и лечебно-физкультурном диспансере.Их несколько.Они,правда,комплексные.Два для разработки плечевого и локтевого суставов,один для разработки локтевого и лучезапястного.Раньше был в травмцентре один специализированный,для локтевого,но я его не застал,списали до того как мне понадобился.Можете в интернете поискать,наверняка найдёте.
Ответ для Наталика: Добрый день всем, здоровья и терпения. Помогите мне разобраться с ситуацией. Сделала операцию по эндопротезированию коленного сустава 14 августа 2018. Все прошло хорошо, без осложнений, но первые два месяца пришлось разрабатывать дома самостоятельно. Сейчас прошло пять месяцев: за это время по утрам хожу на ЛФК, вечерами на дип Ворк, пилатес, наняла толкового тренера который со мной занимается индивидуально, после каждой тренировки пытаемся гнуть колено - результата ноль. Как было 110 градусов два месяца назад так и стоит. Колено как будто стянуто бинтами. Что это может быть? Может кто нибудь сталкивался, и что делать? Заранее спасибо. Жду Ваших советов.
Ответ для Fraudi:
Больше и не будет, не мучайте больше ваше колено, а то хуже сделаете. У вас и так угол сгибания более, чем достаточно, повезло или сам эндопротез такой хороший. А может сустав до операции был не в таком плохом состоянии. У меня угол сгибания где-то 90 градусов, две операции сделаны уже много лет назад. И занималась после операции и разрабатывала много. Но у меня с самими коленями были проблемы серьёзные до операции, может ещё поэтому так.
Из-за такого маленького угла сгибания я могу садиться и вставать только с высоких сиденьев. Кровать даже пришлось в высоту увеличивать из-за этого.
Ответ для Fraudi:
Ещё хотела у Вас спросить. Отечность у вас ещё есть в колене или уже прошла? Просто из-за отечности ещё может колено хорошо не гнуться. Вот когда она совсем пройдёт и заживет все, то ещё лучше будет и легче. Терпения и всего доброго!
Завтра будет ровно месяц как я сделала операцию на тазобедренный сустав. Хочу написать свой отзыв и поделиться своим опытом.
У меня ревматоидный артрит и коксаартроз 3 степени тазобедренных суставов. Всё познаётся в сравнении. Так вот, так как 7 и 5 лет назад я сделала две операции на колени, то могу сказать, что сейчас я быстрее восстановилась. Но так и говорят, что реабилитация после операции на тазобедренный сустав легче, чем после операций на колени. Но зато ограничений на тазобедренный больше.
Делала я операцию по квоте в Москве, ждала своей очереди очень долго. Наркоз у меня был спинальный, операция длилась около 2 часов, потом сутки в реанимации. В реанимации всю ночь не спала и не могла дождаться утра, и всё из-за того, что сильно болел оперированный сустав, не помогали даже уколы. И ещё неудобно было постоянно лежать на спине. Но это была единственная такая ночь, потом такого уже не было. Я могла спать на здоровом боку и сейчас это делаю, никакого дискомфорта у меня нет.
После реанимации в этот же день мне сделали рентген, перевязку и заставили встать и пройтись по палате. Так всё хорошо, никакой слабости, головокружений у меня не было. Единственное, что когда садилась, у меня открылась рана там где был дренаж и пошла кровь.
В реабилитационный зал заниматься я пошла где-то на 4 день.
Эндопротез мне поставили бесцементный компании Zimmer. Пара трения металл-керамика. Эндопротез одного моего коленного сустава стоит тоже Zimmer.
Выписали меня на 7 день после операции. Дорогу домой на машине, а это около 300 км, я перенесла легко, нога не болела.
Швы мне снимала на 14 день после операции по месту жительства. Дома обрабатывала шов и рану раз в 2-3 дня, может кому пригодится - Хлоргексидином. Потом пластырь наклеивала Космопор. Колени я когда-то зелёнкой это делала. Но сейчас ею уже не обрабатывают.
Рекомендации от моих врачей:
- Ходить 2.5 месяца на костылях, потом можно переходить на трость или один костыль.
- Бинтовать ноги в течении 1.5 месяца.
- Пить препараты кальция, бисфосфонаты, проводить антикоагулянтную терапию в течении месяца, я пью Прадакса.
- Спать на оперированном стороне можно через 2-3 месяца при отсутствии боли в оперированном суставе.
Ну и как у всех, первое время нельзя садиться на низкие сиденья, сидеть нога на ногу, нельзя садиться на корточки, нельзя нагибаться ниже уровня пояса, нельзя поднимать тяжёлые вещи, бегать, прыгать, играть в футбол, баскетбол, бадминтон и соблюдать угол 90 градусов.
Каждый день занимаюсь, по несколько раз делаю упражнения на укрепление мышц ног и бедра. Благодаря упражнениям, ноги стали сильнее, легче ходить. Правда тяжело даётся пока спуск и подъём по лестнице, но это временно, так бывает после операций. Впервые вышла на улицу я где-то через 2 недели после операции.
Пока сильную нагрузку на сустав и ногу я не даю. На третий месяц подключу упражнения с бинтом Мартенса.
Подобрала вам ролики и упражнения, которые я стараюсь и пытаюсь делать.
/>
Прошло 8 месяцев после замены Тб сустава Восстановление идёт с трудом. Может из-за того, что был перелом шейки бедра? Раньше, до перелома с лёгкостью ходила. Сейчас чувствую дискомфорт в оперированой ноге, скованность. Может что-то делаю не так. Посоветуйте, что делать.
Аливтина:
Может из-за того, что был перелом шейки бедра?
Всё может быть. А может перелом не так сросься. Протез то поставили, но что-то там пошло не так. А может мало занимались после операции и не разрабатывали ногу. Реабилитация она ведь тоже очень важна. Хирурги нам могут только сделать операцию, но всё остальное от нас зависит.
Я вот операцию сделала недавно, а 1 июля спустя месяц после операции со мной произошёл несчастный случай, я упала дома, когда садилась, не удержалась. Упала боком прям на оперированный сустав. Так обидно. Сама виновата, не хирурги.
В итоге у меня томография показала.
Ассептическая нестабильность компонентов ножки эндопротеза, перипротезный перелом проксимального отдела левой бедренной кости.
На рентгеновских снимках: признаки нестабильности компонентов эндопротеза со смещением их.
На полученных RK- томограммах определяется перипротезный спиральный перелом диафиза бедренной кости без выраженного смещения костных отломков, у дистального конца бедренного компонента перелом оскольчатый со смещением на ширину коркового слоя. Прослеживается перелом крыши вертлужной впадины(диастаз до 7 мм) с переходом на дно вертлужной впадины и крыло повздошной кости(диастаз до 8 мм, к /отломок смещен кнаружи.
Прошло уже полтора месяца после травмы, точнее моего падения. За это время я лежала в двух больницах, в районной больнице, там мне только сделали рентген, обследования. Хотели поставить гипс, но хирург сказал, что я не выдержу его носить. Лежала там неделю, ходить мне запретили. Был разговор с хирургом об операции остеосинтеза. Потом отправили в областную больницу, думала, что мне там будут делать эту операцию. Но не сделали, пролежав там 3 дня, меня выписали. Рекомендовано консервативное лечение до консолидации перелома таза. Консультация оперирующего врача(выполняющего Эндо протезирование тазобедренного сустава). Лежать 2 месяца, не вставать. Упражнения лежа выполнять.
Когда я приехала домой, то связалась сразу со своим хирургом, который оперировал меня и делал эндопротезирование тазобедренного сустава. Хирург разрешил мне вставать, ходить на костылях, но нагрузку на больную ногу не давать, поменьше на неё наступать. Ещё он сказал, что потом трудно будет восстанавливаться и операцию лучше делать сразу, а то может зарасти всё в порочном состоянии. И вот я хожу уже около месяца. Нагрузку даю постепенно. Сейчас на ногу наступаю уже больше. В бедре боли нет, особо не беспокоит, двигается. Но всё равно есть какая-то скованность, после операции лучше было. И боль есть немного при ходьбе в оперированном колене.
Планируется скоро ревизионная операция по замене ножки эндопротеза в той же клинике, где я делала свою операцию. Уже готовлюсь к ней. Что будут ещё делать с бедром, пока не знаю, возможно кроме ножки еще и фиксировать ее будут(остеосинтез). Если честно, то жутко боюсь повторной операции.
Кроме упражнений и ходьбы, я ещё пила все эти 1.5 месяца морской кальций с витамином Д, комплекс витаминов с омегой-3, астаксантином и белковый(протеиновый коктейль) 2 раза в день по 150 мл. При переломах он очень нужен. Белок это строительный материал и он помогает быстрее костям страстаться.
На Ютуб нашла один канал, там есть много тем по эндопротезированию и вообще хирургии. Слушайте, будьте подкованными и знайте, что вас ожидает и какие бывают случаи. Хотя с другой стороны, меньше знаешь, крепче спишь.
/>
/>
Есть ещё такой журнал "Травматология и ортопедия России - ежеквартальный рецензируемый научно-практический журнал", тоже можно что-то найти по этой теме.
А Вы не пробовали плавание? Если есть возможность и здоровье, то поплавайте и походите в бассейн. В воде упражнения поделайте, хорошо бы, конечно, с инструктором. Может нога получше будет.
Я вот чем больше читаю и слушаю хирургов в инете, то всё больше убеждаюсь, что операция по эндопротезированию одна из сложнейших операций, это высший пилотаж у хирургов. А ревизионная операция тем более, ещё не все хирурги делают её.
И как многие относятся к сделанным операциям, небрежно, сделали и не берегутся совсем. А беречься нужно и нужно постоянно оздоравливать свой организм, чтоб эндопротез прослужил как можно дольше. Не хочу сейчас никого обидеть, всякое бывает в жизни, но когда читаю отзывы в инете людей, которые бросают костыли через месяц, то я при этом удивляюсь и шокирована. Нельзя этого делать ни при цементной фиксации, ни тем более бесцементной. А если есть остеопороз, то такие больные, это я недавно услышала такую информацию, должны до полугода вообще ходить с ними. А так до 4 месяцев. Это поможет больше укрепится эндопротезу в кости и в дальнейшем ревизионную операцию можно отложить на более долгий срок, если, конечно, не будет несчастных случаев, инфекций и травм.
Ответ для gvozdika: Я после операции через 2месяца перешла на трость. Упражнения для ноги делала, первые 2 месяца брала все с интернета, затем на реабилитации занималась с инструктором. Но всё равно, восстановление идёт с трудом. На снимках врачи говорят, все хорошо. Наверное Вы правы, надо попробовать ходить в бассейн.
Спасибо большое! И Вам тоже терпения и выздоровления!
А Вы не пробовали позаниматься и поразрабатывать ногу с бинтом Мартенса? С ним можно заниматься через 3 месяца где-то, так мой реабилитолог сказала. Там выше есть второй ролик, где парень показывает как он это делает. Только поосторожнее, будьте аккуратны.
Ответ для gvozdika:
Я все эти упражнения делала. В течение 3,5 месяцев после операции. Постепенно увеличивая нагрузку. Очень было трудно и больно поднять оперированную ногу вверх, особенно лёжа на боку. Ложила между ног подушку, ложилась на бок и медленно поднимала ногу, постепенно увеличивая количество раз.Мой врач, который оперировал сказал, когда меня выписывал,что я молодая женщина и восстановлюсь сама, через 2 месяца, чтобы переходила после костылей на трость, и где-то к 3 месяцам пойду сама без трости. И что реабелитация мне не нужна.
Когда через 2 месяца перешла на трость, то при ходьбе оперированную ногу с трудом отрывала от пола, практически заново училась ходить, даже равновесие не могла сразу держать.Все упражнения для восстановления я искала в интернете. И с бинтом Мартенса и с утяжелителями и занятия на степ-платформе.Все старалась делать.Даже на фитнес немного ходила.Хромота не проходила.Когда поняла, что самостоятельно не справлюсь, где-то через 3,5 месяца, после операции дети отправили меня на реабелитацию на 2 недели. Электростимуляция, магнит, лазер, массаж, велотренажёр,занятие с реабелитологом. Все прошла. Жалею об утеренном времени. Надо было после операции не ехать домой, а сразу, после снятия швов ложиться на реабелитацию. Может и восстановление моё идёт так медленно.
Любамира
23 нояб. 2015 16:45
Эндопротезирование головки лучистой кости локтевого сустава.
sibirjak
24 нояб. 2015 08:02
Эндопротезирование головки лучистой кости локтевого сустава.У меня особый случай,поэтому полной работоспособности сустава не добиться,а вот вам необходимо как можно раньше начать разработку сустава.Этот сустав ещё называют "ленивым суставом",чем дольше он обездвижен,тем труднее его потом разработать.
Любамира
24 нояб. 2015 14:06
Эндопротезирование головки лучистой кости локтевого сустава.
sibirjak
24 нояб. 2015 14:32
Эндопротезирование головки лучистой кости локтевого сустава.Для такого короткого срока как у вас,это отличный результат.Сейчас есть хорошие тренажёры для разработки локтевого сустава.Но только сначала надо посоветоваться с врачом,который делал вам операцию.
Любамира
24 нояб. 2015 14:47
Эндопротезирование головки лучистой кости локтевого сустава.
sibirjak
25 нояб. 2015 14:16
Эндопротезирование головки лучистой кости локтевого сустава.Названий я,к сожалению,не знаю.Пользуюсь теми,что есть в травмцентре и лечебно-физкультурном диспансере.Их несколько.Они,правда,комплексные.Два для разработки плечевого и локтевого суставов,один для разработки локтевого и лучезапястного.Раньше был в травмцентре один специализированный,для локтевого,но я его не застал,списали до того как мне понадобился.Можете в интернете поискать,наверняка найдёте.
lesja
21 янв. 2016 21:15
Эндопротезирование головки лучистой кости локтевого сустава.подскажите пожалуйста как подготовить дом чтобы после эндопротезировая удобно бвло
Вторая
04 янв. 2017 19:05
Эндопротезирование т/б сустава.Ксюня, поздно увидела Ваше обращение. Думаю, Вы уже всё постигли опытным путём и можете уже сама выступить экспертом. Поделитесь?
Fraudi
12 янв. 2019 09:11
Восстановление после операции эндопротезирования.
рязаночка
12 янв. 2019 12:43
Восстановление после операции эндопротезирования.Больше и не будет, не мучайте больше ваше колено, а то хуже сделаете. У вас и так угол сгибания более, чем достаточно, повезло или сам эндопротез такой хороший. А может сустав до операции был не в таком плохом состоянии. У меня угол сгибания где-то 90 градусов, две операции сделаны уже много лет назад. И занималась после операции и разрабатывала много. Но у меня с самими коленями были проблемы серьёзные до операции, может ещё поэтому так.
Из-за такого маленького угла сгибания я могу садиться и вставать только с высоких сиденьев. Кровать даже пришлось в высоту увеличивать из-за этого.
рязаночка
12 янв. 2019 15:23
Восстановление после операции эндопротезирования.Ещё хотела у Вас спросить. Отечность у вас ещё есть в колене или уже прошла? Просто из-за отечности ещё может колено хорошо не гнуться. Вот когда она совсем пройдёт и заживет все, то ещё лучше будет и легче. Терпения и всего доброго!
gvozdika
29 июнь 2019 19:52
Восстановление после операции эндопротезирования.У меня ревматоидный артрит и коксаартроз 3 степени тазобедренных суставов. Всё познаётся в сравнении. Так вот, так как 7 и 5 лет назад я сделала две операции на колени, то могу сказать, что сейчас я быстрее восстановилась. Но так и говорят, что реабилитация после операции на тазобедренный сустав легче, чем после операций на колени. Но зато ограничений на тазобедренный больше.
Делала я операцию по квоте в Москве, ждала своей очереди очень долго. Наркоз у меня был спинальный, операция длилась около 2 часов, потом сутки в реанимации. В реанимации всю ночь не спала и не могла дождаться утра, и всё из-за того, что сильно болел оперированный сустав, не помогали даже уколы. И ещё неудобно было постоянно лежать на спине. Но это была единственная такая ночь, потом такого уже не было. Я могла спать на здоровом боку и сейчас это делаю, никакого дискомфорта у меня нет.
После реанимации в этот же день мне сделали рентген, перевязку и заставили встать и пройтись по палате. Так всё хорошо, никакой слабости, головокружений у меня не было. Единственное, что когда садилась, у меня открылась рана там где был дренаж и пошла кровь.
В реабилитационный зал заниматься я пошла где-то на 4 день.
Эндопротез мне поставили бесцементный компании Zimmer. Пара трения металл-керамика. Эндопротез одного моего коленного сустава стоит тоже Zimmer.
Выписали меня на 7 день после операции. Дорогу домой на машине, а это около 300 км, я перенесла легко, нога не болела.
Швы мне снимала на 14 день после операции по месту жительства. Дома обрабатывала шов и рану раз в 2-3 дня, может кому пригодится - Хлоргексидином. Потом пластырь наклеивала Космопор. Колени я когда-то зелёнкой это делала. Но сейчас ею уже не обрабатывают.
Рекомендации от моих врачей:
- Ходить 2.5 месяца на костылях, потом можно переходить на трость или один костыль.
- Бинтовать ноги в течении 1.5 месяца.
- Пить препараты кальция, бисфосфонаты, проводить антикоагулянтную терапию в течении месяца, я пью Прадакса.
- Спать на оперированном стороне можно через 2-3 месяца при отсутствии боли в оперированном суставе.
Ну и как у всех, первое время нельзя садиться на низкие сиденья, сидеть нога на ногу, нельзя садиться на корточки, нельзя нагибаться ниже уровня пояса, нельзя поднимать тяжёлые вещи, бегать, прыгать, играть в футбол, баскетбол, бадминтон и соблюдать угол 90 градусов.
Каждый день занимаюсь, по несколько раз делаю упражнения на укрепление мышц ног и бедра. Благодаря упражнениям, ноги стали сильнее, легче ходить. Правда тяжело даётся пока спуск и подъём по лестнице, но это временно, так бывает после операций. Впервые вышла на улицу я где-то через 2 недели после операции.
Пока сильную нагрузку на сустав и ногу я не даю. На третий месяц подключу упражнения с бинтом Мартенса.
Подобрала вам ролики и упражнения, которые я стараюсь и пытаюсь делать.
/>
Аливтина
22 авг. 2019 14:01
Восстановление после операции эндопротезирования.
Аливтина
22 авг. 2019 18:44
Восстановление после операции эндопротезирования.
gvozdika
23 авг. 2019 16:20
Восстановление после операции эндопротезирования.Всё может быть. А может перелом не так сросься. Протез то поставили, но что-то там пошло не так. А может мало занимались после операции и не разрабатывали ногу. Реабилитация она ведь тоже очень важна. Хирурги нам могут только сделать операцию, но всё остальное от нас зависит.
Я вот операцию сделала недавно, а 1 июля спустя месяц после операции со мной произошёл несчастный случай, я упала дома, когда садилась, не удержалась. Упала боком прям на оперированный сустав. Так обидно. Сама виновата, не хирурги.
В итоге у меня томография показала.
Прошло уже полтора месяца после травмы, точнее моего падения. За это время я лежала в двух больницах, в районной больнице, там мне только сделали рентген, обследования. Хотели поставить гипс, но хирург сказал, что я не выдержу его носить. Лежала там неделю, ходить мне запретили. Был разговор с хирургом об операции остеосинтеза. Потом отправили в областную больницу, думала, что мне там будут делать эту операцию. Но не сделали, пролежав там 3 дня, меня выписали. Рекомендовано консервативное лечение до консолидации перелома таза. Консультация оперирующего врача(выполняющего Эндо протезирование тазобедренного сустава). Лежать 2 месяца, не вставать. Упражнения лежа выполнять.
Когда я приехала домой, то связалась сразу со своим хирургом, который оперировал меня и делал эндопротезирование тазобедренного сустава. Хирург разрешил мне вставать, ходить на костылях, но нагрузку на больную ногу не давать, поменьше на неё наступать. Ещё он сказал, что потом трудно будет восстанавливаться и операцию лучше делать сразу, а то может зарасти всё в порочном состоянии. И вот я хожу уже около месяца. Нагрузку даю постепенно. Сейчас на ногу наступаю уже больше. В бедре боли нет, особо не беспокоит, двигается. Но всё равно есть какая-то скованность, после операции лучше было. И боль есть немного при ходьбе в оперированном колене.
Планируется скоро ревизионная операция по замене ножки эндопротеза в той же клинике, где я делала свою операцию. Уже готовлюсь к ней. Что будут ещё делать с бедром, пока не знаю, возможно кроме ножки еще и фиксировать ее будут(остеосинтез). Если честно, то жутко боюсь повторной операции.
Кроме упражнений и ходьбы, я ещё пила все эти 1.5 месяца морской кальций с витамином Д, комплекс витаминов с омегой-3, астаксантином и белковый(протеиновый коктейль) 2 раза в день по 150 мл. При переломах он очень нужен. Белок это строительный материал и он помогает быстрее костям страстаться.
На Ютуб нашла один канал, там есть много тем по эндопротезированию и вообще хирургии. Слушайте, будьте подкованными и знайте, что вас ожидает и какие бывают случаи. Хотя с другой стороны, меньше знаешь, крепче спишь.
/>
/>
Есть ещё такой журнал "Травматология и ортопедия России - ежеквартальный рецензируемый научно-практический журнал", тоже можно что-то найти по этой теме.
gvozdika
23 авг. 2019 19:09
Восстановление после операции эндопротезирования.А Вы не пробовали плавание? Если есть возможность и здоровье, то поплавайте и походите в бассейн. В воде упражнения поделайте, хорошо бы, конечно, с инструктором. Может нога получше будет.
Я вот чем больше читаю и слушаю хирургов в инете, то всё больше убеждаюсь, что операция по эндопротезированию одна из сложнейших операций, это высший пилотаж у хирургов. А ревизионная операция тем более, ещё не все хирурги делают её.
И как многие относятся к сделанным операциям, небрежно, сделали и не берегутся совсем. А беречься нужно и нужно постоянно оздоравливать свой организм, чтоб эндопротез прослужил как можно дольше. Не хочу сейчас никого обидеть, всякое бывает в жизни, но когда читаю отзывы в инете людей, которые бросают костыли через месяц, то я при этом удивляюсь и шокирована. Нельзя этого делать ни при цементной фиксации, ни тем более бесцементной. А если есть остеопороз, то такие больные, это я недавно услышала такую информацию, должны до полугода вообще ходить с ними. А так до 4 месяцев. Это поможет больше укрепится эндопротезу в кости и в дальнейшем ревизионную операцию можно отложить на более долгий срок, если, конечно, не будет несчастных случаев, инфекций и травм.
Аливтина
23 авг. 2019 22:06
Восстановление после операции эндопротезирования.
Аливтина
23 авг. 2019 22:18
Восстановление после операции эндопротезирования.
gvozdika
23 авг. 2019 22:50
Восстановление после операции эндопротезирования.Спасибо большое! И Вам тоже терпения и выздоровления!
А Вы не пробовали позаниматься и поразрабатывать ногу с бинтом Мартенса? С ним можно заниматься через 3 месяца где-то, так мой реабилитолог сказала. Там выше есть второй ролик, где парень показывает как он это делает. Только поосторожнее, будьте аккуратны.
Аливтина
24 авг. 2019 15:52
Восстановление после операции эндопротезирования.Я все эти упражнения делала. В течение 3,5 месяцев после операции. Постепенно увеличивая нагрузку. Очень было трудно и больно поднять оперированную ногу вверх, особенно лёжа на боку. Ложила между ног подушку, ложилась на бок и медленно поднимала ногу, постепенно увеличивая количество раз.Мой врач, который оперировал сказал, когда меня выписывал,что я молодая женщина и восстановлюсь сама, через 2 месяца, чтобы переходила после костылей на трость, и где-то к 3 месяцам пойду сама без трости. И что реабелитация мне не нужна.
Когда через 2 месяца перешла на трость, то при ходьбе оперированную ногу с трудом отрывала от пола, практически заново училась ходить, даже равновесие не могла сразу держать.Все упражнения для восстановления я искала в интернете. И с бинтом Мартенса и с утяжелителями и занятия на степ-платформе.Все старалась делать.Даже на фитнес немного ходила.Хромота не проходила.Когда поняла, что самостоятельно не справлюсь, где-то через 3,5 месяца, после операции дети отправили меня на реабелитацию на 2 недели. Электростимуляция, магнит, лазер, массаж, велотренажёр,занятие с реабелитологом. Все прошла. Жалею об утеренном времени. Надо было после операции не ехать домой, а сразу, после снятия швов ложиться на реабелитацию. Может и восстановление моё идёт так медленно.