vpch:
А)Повторяющимися Б)Многократно (за 30 и более раз. Лучше более.)
Не могли бы вы подсказать примерный комплекс упражнений(для спастического правостороннего гемипареза) и советы,рекомендации по их использованию?Вопрос ко всем "одноруким"инсультникам на форуме-"Кто как работает на клавиатуре и как использует горячие клавиши?"Поделитесь опытом.
canon:
Не могли бы вы подсказать примерный комплекс упражнений(для спастического правостороннего гемипареза) и советы,рекомендации по их использованию?
Очень перспективен, на мой взгляж, тренажер лыжного типа. В сообществе показано, как я занимаюсь на нём.
Ещё есть маленький велотренажёр типа отдельно ставящихся велопедалей. Потихоньку крутите ногами и ставьте повыше - крутить руками.
canon:
,сколько он будет стоить с доставкой?Где заказать?Какие размеры?
Я заказывал в интернот-магазине,м обслуживающем Питер и Москву. Вы найдёте более подходящтй магазин, видимо. Попробуйтек внвчале походить на аналогичном в нормальном магазине. Ваша спастика, возможно требует, чтобы ноги в "лыжах" закреплялись максимально надёжно. А этот я купил года два как, обошёлся примерно в 8000 т.р. Доставку сделали бесплатно (из Москвы )
По ссылке
некий самодельный тренажёр для стопы.
Ответ для vpch:
Вы говорите про туторы,есть ли от них толк и какя-либо помощь?А то я пользуюсь только ходунками для ходьбы по дому.Сейчас вызвал врачей МСЭ для прохождения коммисии по новому ИПР.Хочу поменять ходунки.Может вы посоветуете что-будь более действенное,что конкретно поможет реабилитации.
canon:
А то я пользуюсь только ходунками для ходьбы по дому.Сейчас вызвал врачей МСЭ для прохождения коммисии по новому ИПР.Хочу поменять ходунки.Может вы посоветуете что-будь более действенное,что конкретно поможет реабилитации.
Обязателно впишите:ходунки-ролатор,трость опорную, туторы, ортез, обувь ортопедическую, сиденье в ванну, поручни для ванной, поручни для туалета, поручни для поддержки спуска с крыльца, коляску рычажную с левосторонним приводом, если считают врачи, что сердце позволяет. Если не позволяет, то с электроприводом. Без коляски, небось, гуляете только вокруг дома. Не знаю, есть ли у вас региональный перечень и что в негшо входит. Позвоните, например, в ФСС и узнайте. Я так вписал пандус телескопический. На основе Закона 181-ФЗ в ИПР должны вписывать не только то, что есть в федперечне. Например, тренажёры тоже. Но доказывать это, боюсь, придётся через суд. В кто по специальности? Осилите? Если не юрист, то тут очень важен напор в характере. Бесплатную юридическую помощь тоже хорошо вписать в ИПР.
Ответ для vpch:
Из всего вышеперечисленного я впишу трость опорную(это та,у которой на конце крестовина?)поручни,сиденье,коляску,сан.кресло получал,но мне не понадобились.Гулять я выхожу на балкон,два раза в день,в любую погоду,хороший тренинг-приседания,держась здоровой рукой за перила.Вот насчёт тутора и ортреза я не в курсе,как их использовать,подскажите,может и выпишу.
canon:
Вот насчёт тутора и ортреза я не в курсе,как их использовать,подскажите,может и выпишу.
Ортез у меня- пластмассовая "кочерга", удерживающая голеностоп, чтобы не кривился налево-внутрь и не отвисал. Пристёгивается липучкой под коленом. Пристегивается и сверху надеваю тапок с задником.
Правда, при даличии ортоп. ботинка с жесткой боковой вставкой (берц) менее актуально.
Приседания на балконе - это великолепно. Делать надо достаточно многократно, тогда массируется подвздошная мышца, сказывающаяся на ровности походки. Ребилотолого в соообществе научила. А опрная трость с крестовиной нназывается "трость-краб" упражняю с ним руку
Если впишут в ИПР просто трость, её е выдадут. Но "краб" при этом можно купить, потом получить компенсацию.
canon:
поручни,сиденье,коляску,сан.кресло получал,но мне не понадобились
Продать и купить лучше можно. Когда-то могут понадобиться. Например, начнёте с ролатором выходить не только на балкон.
Кстати я не поняд, почему недалеко от дома не гуляете?
И почему на коляске не хотите подальше съездить. Такой неинтересный Нижневартовск? Или в доме нет лифта?
Ответ для vpch:
Значит надо выписывать ортез и ортопедическую обувь.Коляску я отдал,слишком громоздкая конструкция.На балконе приседаю по 100 раз за выход,общее кол-во 200.Доводил кол-во приседаний до 600,но оказалось не в пользу мышцы на больной ноге стали очень напряженными и вообще нога стала плохо слушаться.Выбрал,по 100 раз путём подбора,чтобы мышцы на ноге были относительно трудоспособными,и в тоже время расслабленными.Чтобы гулять,надо сопровождающего,а это не всегда возможно.
canon:
Вот насчёт тутора и ортреза я не в курсе,как их использовать,подскажите,может и выпишу.
Вы можете получить много новой и интересной информации по теме совсем уже скоро - с 15 по 20 июня я провожу семинар по новым технологиям в ортезировании в Нижневартовске на базе протезно-ортопедического центра , с удовольствием пообщаюсь с Вами и буду рад помочь.
Приезжайте на консультацию, и там уже будем вместе решать, какие именно ортезы нужны лично Вам, а не что может выписать чиновник из ФСС.
Doctor:
в Нижневартовске на базе протезно-ортопедического центра , с удовольствием пообщаюсь с Вами и буду рад помочь.
Большое спасибо.Это значит после 15 июня я смогу приехать,и вы дадите рекомендации насчёт тутора и ортеза.Это очень хорошо,только вы дайте мне знать,предварительно,когда и куда мне приехать.
Да нет,просто меня сильно достало,да и сейчас достаёт,то что без посторонней помощи не могу полноценно жить.
vpch:
А иногда выбираетесь? И кстати, что такая сильная спастика, что может уронить на землю даже при ходунках?
Спастика не роняет,у нас в доме,при выходе очень высокие ступеньки, с ходунками без посторонней помощи не одолеть.В 2008г.вставлял зубы и ездил на протезирование с начала апреля по середину сентября.На такси ушло в два раза больше,чем за 14 вставленных коронок.
Период проведения семинара я написал, точный адрес центра напишу завтра.
А так жду Вас в любое время в течение рабочего дня, единственное но: понедельник, 15 июня, будет забит под завязку, так что давайте предварительно планировать на вторник-среду-четверг.
Ответ для Doctor:
У нас кажется только один ортопедический реабилитационный технический центр по адресу:Мира 77.Если адрес верный,то скиньте мне потом ваши тамошние координаты и созвонимся.
Да нет,просто меня сильно достало,да и сейчас достаёт,то что без посторонней помощи не могу полноценно жить.[/q]Я бы даже на одну сотню приседаний не замахнулся. Максимум, что делад -15 подряд и считал успехом. Перед Вами младенец, всегда считал, что ноги у меня довольно сильные были и инсульт навредил относительно умеренно.
Придётся считать за слабость воли.
Дело не в слабости воли,я считаю что дело в мотивации(в частности у меня,вожможно у других что-то иное)Осенью 2006г.я начинал с 10 раз в день,и то,всё время клонило вправо и не до конца приседалось на параличную стопу.Вы просто не ленитесь выходить на балкон регулярно,не пропуская ни одного дня,и сами не заметите как втянитесь.
Ответ для canon:Успешной встречи с Доктором. А я утречком уеду до 13 июня от инета. Постараюсь втягиваться в приседания каждый день. Странно, конечно, что при таком количестве приседаний вы до сих пор криво ходите. Я очень надеялся именно на приседания, вообще-то. Кстати, на балкон у меня выход похуже, чем даже на улицу: очень высокая ступенька. Вернусь, буду думать, что подложить.
beard
28 май 2009 16:43
правосторонний монопарезу меня не инсульт
canon
29 май 2009 08:21
правосторонний монопарезНе могли бы вы подсказать примерный комплекс упражнений(для спастического правостороннего гемипареза) и советы,рекомендации по их использованию?Вопрос ко всем "одноруким"инсультникам на форуме-"Кто как работает на клавиатуре и как использует горячие клавиши?"Поделитесь опытом.
vpch
29 май 2009 13:41
правосторонний монопарезОчень перспективен, на мой взгляж, тренажер лыжного типа. В сообществе показано, как я занимаюсь на нём.
Ещё есть маленький велотренажёр типа отдельно ставящихся велопедалей. Потихоньку крутите ногами и ставьте повыше - крутить руками.
canon
29 май 2009 14:53
правосторонний монопарезНормальный тренажёр,сколько он будет стоить с доставкой?Где заказать?Какие размеры?
vpch
29 май 2009 16:32
правосторонний монопарезЯ заказывал в интернот-магазине,м обслуживающем Питер и Москву. Вы найдёте более подходящтй магазин, видимо. Попробуйтек внвчале походить на аналогичном в нормальном магазине. Ваша спастика, возможно требует, чтобы ноги в "лыжах" закреплялись максимально надёжно. А этот я купил года два как, обошёлся примерно в 8000 т.р. Доставку сделали бесплатно (из Москвы )
По ссылке
некий самодельный тренажёр для стопы.
canon
30 май 2009 13:23
правосторонний монопарезВы говорите про туторы,есть ли от них толк и какя-либо помощь?А то я пользуюсь только ходунками для ходьбы по дому.Сейчас вызвал врачей МСЭ для прохождения коммисии по новому ИПР.Хочу поменять ходунки.Может вы посоветуете что-будь более действенное,что конкретно поможет реабилитации.
vpch
30 май 2009 15:23
правосторонний монопарезОбязателно впишите:ходунки-ролатор,трость опорную, туторы, ортез, обувь ортопедическую, сиденье в ванну, поручни для ванной, поручни для туалета, поручни для поддержки спуска с крыльца, коляску рычажную с левосторонним приводом, если считают врачи, что сердце позволяет. Если не позволяет, то с электроприводом. Без коляски, небось, гуляете только вокруг дома. Не знаю, есть ли у вас региональный перечень и что в негшо входит. Позвоните, например, в ФСС и узнайте. Я так вписал пандус телескопический. На основе Закона 181-ФЗ в ИПР должны вписывать не только то, что есть в федперечне. Например, тренажёры тоже. Но доказывать это, боюсь, придётся через суд. В кто по специальности? Осилите? Если не юрист, то тут очень важен напор в характере. Бесплатную юридическую помощь тоже хорошо вписать в ИПР.
canon
30 май 2009 16:22
правосторонний монопарезИз всего вышеперечисленного я впишу трость опорную(это та,у которой на конце крестовина?)поручни,сиденье,коляску,сан.кресло получал,но мне не понадобились.Гулять я выхожу на балкон,два раза в день,в любую погоду,хороший тренинг-приседания,держась здоровой рукой за перила.Вот насчёт тутора и ортреза я не в курсе,как их использовать,подскажите,может и выпишу.
vpch
30 май 2009 16:41
правосторонний монопарезОртез у меня- пластмассовая "кочерга", удерживающая голеностоп, чтобы не кривился налево-внутрь и не отвисал. Пристёгивается липучкой под коленом. Пристегивается и сверху надеваю тапок с задником.
Правда, при даличии ортоп. ботинка с жесткой боковой вставкой (берц) менее актуально.
Приседания на балконе - это великолепно. Делать надо достаточно многократно, тогда массируется подвздошная мышца, сказывающаяся на ровности походки. Ребилотолого в соообществе научила. А опрная трость с крестовиной нназывается "трость-краб" упражняю с ним руку
Если впишут в ИПР просто трость, её е выдадут. Но "краб" при этом можно купить, потом получить компенсацию.
vpch
30 май 2009 18:38
правосторонний монопарезПродать и купить лучше можно. Когда-то могут понадобиться. Например, начнёте с ролатором выходить не только на балкон.
Кстати я не поняд, почему недалеко от дома не гуляете?
И почему на коляске не хотите подальше съездить. Такой неинтересный Нижневартовск? Или в доме нет лифта?
canon
30 май 2009 19:07
правосторонний монопарезЗначит надо выписывать ортез и ортопедическую обувь.Коляску я отдал,слишком громоздкая конструкция.На балконе приседаю по 100 раз за выход,общее кол-во 200.Доводил кол-во приседаний до 600,но оказалось не в пользу мышцы на больной ноге стали очень напряженными и вообще нога стала плохо слушаться.Выбрал,по 100 раз путём подбора,чтобы мышцы на ноге были относительно трудоспособными,и в тоже время расслабленными.Чтобы гулять,надо сопровождающего,а это не всегда возможно.
vpch
30 май 2009 19:46
правосторонний монопарезОго! Бывший спортсмен, что ли?
А иногда выбираетесь? И кстати, что такая сильная спастика, что может уронить на землю даже при ходунках?
Doctor
30 май 2009 20:03
правосторонний монопарезВы можете получить много новой и интересной информации по теме совсем уже скоро - с 15 по 20 июня я провожу семинар по новым технологиям в ортезировании в Нижневартовске на базе протезно-ортопедического центра , с удовольствием пообщаюсь с Вами и буду рад помочь.
Приезжайте на консультацию, и там уже будем вместе решать, какие именно ортезы нужны лично Вам, а не что может выписать чиновник из ФСС.
canon
31 май 2009 06:32
правосторонний монопарезБольшое спасибо.Это значит после 15 июня я смогу приехать,и вы дадите рекомендации насчёт тутора и ортеза.Это очень хорошо,только вы дайте мне знать,предварительно,когда и куда мне приехать.
canon
31 май 2009 07:03
правосторонний монопарезДа нет,просто меня сильно достало,да и сейчас достаёт,то что без посторонней помощи не могу полноценно жить.
Спастика не роняет,у нас в доме,при выходе очень высокие ступеньки, с ходунками без посторонней помощи не одолеть.В 2008г.вставлял зубы и ездил на протезирование с начала апреля по середину сентября.На такси ушло в два раза больше,чем за 14 вставленных коронок.
Doctor
31 май 2009 15:08
правосторонний монопарезПериод проведения семинара я написал, точный адрес центра напишу завтра.
А так жду Вас в любое время в течение рабочего дня, единственное но: понедельник, 15 июня, будет забит под завязку, так что давайте предварительно планировать на вторник-среду-четверг.
canon
31 май 2009 15:55
правосторонний монопарезУ нас кажется только один ортопедический реабилитационный технический центр по адресу:Мира 77.Если адрес верный,то скиньте мне потом ваши тамошние координаты и созвонимся.
vpch
31 май 2009 16:00
правосторонний монопарезДа нет,просто меня сильно достало,да и сейчас достаёт,то что без посторонней помощи не могу полноценно жить.[/q]Я бы даже на одну сотню приседаний не замахнулся. Максимум, что делад -15 подряд и считал успехом.
Придётся считать за слабость воли.
canon
31 май 2009 17:45
правосторонний монопарезДело не в слабости воли,я считаю что дело в мотивации(в частности у меня,вожможно у других что-то иное)Осенью 2006г.я начинал с 10 раз в день,и то,всё время клонило вправо и не до конца приседалось на параличную стопу.Вы просто не ленитесь выходить на балкон регулярно,не пропуская ни одного дня,и сами не заметите как втянитесь.
vpch
31 май 2009 18:07
правосторонний монопарез