/ Форум / Здоровье / Заболевания

Проблема - межпозвонковая грыжа.

Ответ для Янина:
На счет мануальщика не знаю, а неврологи есть НЦ Неврологии РАМН Волоколамское шоссе д.80, а именно Кандидат медицинских наук Карабанов Алексей Вечеславович

Ответ для sammivik:
Спасибо, записала.

Ответ для Янина:

Попробуйте обратиться сюда:

Чтобы увидеть ссылку
зарегистрируйтесь или войдите

Ответ для vladimir:
Спасибо. Хотелось бы ещё, что б фамилию врача шепнули.

Ответ для Янина: там к стати для москвичей бесплатно, а если нет платно , снимок дорогущий. Рванем мы к нашей тетке в феодосию.

Ответ для ханни:

ханни:
Рванем мы к нашей тетке в феодосию.

Если Вы согласны ехать так далеко, то есть и поближе - в Виннице. Поподробнее могу в личку, если заинтересуетесь.

Ответ для лорик:Не мы и отдыхаем там заодно, все таки море.

Ответ для Янина:
И так по порядку, если у Вас мышци спины работают, то мануальной терапией Вы можете самостоятельно избавиться от грыжи (зависит от степени)
упражнение до боли банальное, но я лично знаю двоих людей которые избавились таким способом от грыж межпозвонковых

Нужно уделять минут 45 в день, по 15 минут трижды в день.
ложиться на живот, и по началу помогая руками пытаться как можно выше поднимать голову, давая нагрузку на мышци, и где то после 5-10 дней перейти полностью на упражнение мышцами спины, тоесть только спиной подымать голову как можно выше, отрывая груди от пола (зависит от размера их же)
Такое упражнение, поможет избавиться не только от грыжи, но и сколиозик хорошо выпремляет. и улутшает самочувствие, об отечности шеи позабудете!

Теперь мои предосторожности:
Мануальщики редко лечат, обычно калечат - уверяю с полной отвественностью!
По этому сто раз подумать, а потом всё таки решиться.

Невропотолог хороший - это не столь важно, врачи- они же люди, и хороший спец может под настроением быть
Тут главное сделать хорошее обследование, тоесть МРТ всё Вам и врачам покажет!!

желаю крепкого здоровья, и прекрасного самочувствия!

Ответ для афоня: Спасибо. Немедленно приступаю.