/ Форум / Учреждения / Реабилитационные центры

Буквально за месяц я начала считать дни до отъезда, было столько надежд... про эффект сказать пока ничего не могу.... впрочем обо всём по порядку:
1.Дорога Автобус Томск-Яровое 12 июля мы ехали 12 с небольшим часов, автобус большой со ступенями,на автобусе я поехала первый раз, очень помог пояс для поясницы, снял нагрузку, но шея страдала прилично...
Остановок было 4-5 ехали в ночь,сложно конечно, в дождь... я всю дорогу буквально всматривалась в повороты и дорожные знаки, лишь бы ничего не случилось... всё обошлось, но вот ровно через неделю разбился автобус следовавший тем же маршрутом. Для себя сделала вывод надо брать спец подушку для шеи,а для поясницы пояс.... иначе не выдержу...
Вокзал: Вышли из автобуса первая радость, на вокзале есть пандусы и очень чисто я хоть и не на коляске, но подниматься по ним легче...
2. день первый:
всё... хочу домой.... в последствии эту фразу я повторяла ежедневно... к врачу очередь занимать надо раза 3.... особенно если в заезд... можно просидеть в очереди очень долго...
лечение... в стоимость путёвки входит округляю 13 000 рублей,остальное питание и проживание из 22 000, но это хозрасчёт, его и кормят лучше и номера "Люкс" Я как зашла в люкс...
может я такая привередника, но когда в ванной фактически не за что ухватится, если только стены, поручней нет... советский душ иногда меняющейся температурой воды, резко,а для того чтобы зайти в душ необходимо переступить барьер сантиметров 15..... и скользкая плитка это был просто шок, потом мы узнали что мы счастливчики, хозрасчёт за 14 000 в номере имеет только раковину.... душ и туалет на этаже. а ещё мокрицы 2 в ванной и одна над дверью..... жуть, убивали тапками)
номер стандартный 2 кресла стол, 2 тумбочки 2 кровати и 4х канальный телевизор
3.Питание:
три раза в день:
есть диет стол, фрукты меняют, а я вообще аллергик, мне много молочного нельзя, а вот уж чем они кормили на славу так это творожной пастой, сметаной,ряженкой бифидком,йогуртом, сырами плавленными, я сыр поела, со своим то гастритом, и на полтора часа пристыла к кровати.... отошло вроде но матов, было много на всё это диет-питание...
завтрак:Артек,манка, ячневая каша,рисовая, геркулесовая, а дальше бутерброд с жареной колбасой,возможно яйцо или пластик сыра твёрдого
вторые блюда: гречка,рис, перловка,лапша, капуста тушёная, картошка и соответственно морской язык, тефтели из рубленного мяса, рыбные котлеты кажется тоже были, сосиски и сардельки
салаты(Крабовый,морская капуста, свежие огурцы-помидоры сыр чеснок, под сметаной или майонезом)
супы, молочный, рассольник, щи, гороховый
впрочем вариации могли меняться... питание пишу подробно ибо сама аллергик, поэтому мало ли кому пригодится..
Очень хорошая женщина расписывает питание,Вера Ивановна я с ней познакомилась за несколько дней до отъезда, это с её позволения мне меняли сыр на йогурт, его хотя бы можно было есть не опасаясь за желудок.
4.Лечение
за 12 дней я прошла 5 грязей, всегда просила последнюю кабинку к душу, чтобы не идти через весь зал, сложно периодически пока идёшь к душу натыкаешься на парня- носильщика ведер с грязью...
Душевая расчитана на 6 душей, но лучше мыться из шланга, удобнее... отдельных кабинок нет..... есть стул правда но я не рискнула бы на него сесть он очень старенький...в душевой соответственно скоолько, спасают коврики, цепляешь только за стены... напротив душевой окно открытое чаще всего.. в первый раз снесла под корень на мензинце ноги ноготь, поторопили потому что.... телефон угробила потому что в первый день сразу были заняты все 6 душей, это как с потолка сплошной поток...
отключали свет уже на второй недели на три часа была авария.... на станции они то не причём, но свет не дали почти до 3х часов, а с трёх мужчины, мы ждали с 12 00 в итоге всех женщин распустили вот такая гимнастика 3 часа.. то сидя, то стоя.... замещали процедуры в другой день....
Массаж: По путёвке только 3 единицы, не знаю, что они там считали, но делали мне только полностью ноги Массажист хороший Сергей Геннадьевич с удовольствием ходила
Гидромассаж.... слава Богу здесь есть кабинки))) Ирина Владимировна большое спасибо любимая процедура))) хорошо делала и даже помогала выбираться, поручни в ванной на моё счастье были
Гальвана-грязь это моточки с грязью под током как электрофорез, магнит мне тоже не пошёл, так что осталась я без электро процедур...
ЛФК: механическая дорожка я не смогла на ней даже устоять равновесие то шаткое, счёты, если кто-помнит что это такое пара велотренажёров, но от нагрузки 4 степени началась спастика икроножная мышца от 5 минут такого тренажёра болела сильно, больше я на него не пошла, у меня и дома велика хватает... коврики для занятий есть мне сказали если у вас есть свой комплекс вперёд заниматься...
мы жили на первом этаже, корпуса для того чтобы попасть в лечебный корпус нужно было просто пройти по коридору... всё рядом...
4.Озеро даже для меня было в 3х минутах ходьбы, пляж песчаный но спуск крутой и почти от верха люди... спуска отдельного я не заметила приходилось пробираться между людьми... по песку... на озере была 4 раза ,но здесь просто не повезло с погодой... озеро солёное приблизительная концентрация стакан соли-литр воды, дно песчаное, но мне попались 2 стекла-люди на пляже пьют пиво... а так вода прелесть, научилась с 3й попытки лежать на спине вода держит.....
5.Пандусы зная что для наших портальцев это особая тема, всё приметила, пандусы есть при въезде в леч. корпус, в сам корпус, на входе лестница и с 2х сторон пандусы, выход из санатория через вертушку если не открыты ворота для машин...
6.комендантский час в 23 00... по этому поводу я ругалась слегка с охраной, но запускают, ворчат, но запускают...
7.Отдых-кафе
Кафе под клёнами живая музыка вход 80 рублей, пандуса нет...
узбечка и причал 22 в узбечке есть пандусы и лестницы... что порадовало... на причал проехать можно система оплаты в узбечке и на причалах по карточкам, наличными не рассчитаешься залог карточки 50р. он должен там оставаться в любом случае, напитки, еда, билеты на концерт,зонтики для пляжа всё по карточке...
Такси по городу 50 руб.
8.Дорога домой... после жуткой аварии... боялись ехать, уехали на 2 дня раньше, у мамы начались проблемы со здоровьем, я тоже устала... поменяли билеты, правда на середину автобуса... укачало, пояс ели спас, но шея и ноги затекли сильно... домой приехала утром в 10 выключилась проспала до вечера, похудела.... это наверное ещё 1 + будем ждать эффекта...
вроде всё, постаралась наиболее полно отразить картину..... фото отчёт будет чуть позже..
больше туда не поеду... если только курсовками брать грязь, а жить на квартире, при условии положительного эффекта от грязи...
все вопросы в эту же тему С удовольствием отвечу, извините за объёмность
всегда Ваша, Дашенька...