/ Форум / Встречи и общение / Города России

Привет я инвалид-шейник уже 4,5 года компрессионный перелом С5-С6 хочу пообщаться с такимиже как я интересно всё от реабилитации до устройства быта пишите. если знаете подскажите как можно разработать пальцы, руки кисти на руках.

Ответ для Джони:
Извиняюсь, что влезла в эту тему, не являясь той с кем Вы хотели пообщаться Просто хотела поделится, как-то видела у парня-шейника в коляске небольшое усовершенствование - в ободе коляске (ну, та часть за которую руками берутся) были привинчены деревяшки (все это напоминало штурвал корабля). Он толкал эти деревяшки и сам передвигался.
Я подумала вдруг это Вам пригодится...

Ответ для Джони:
Тоже извиняюсь, но хочу не дать теме уйти в даль и в ночь...

Ответ для Джони:
ну с тобой то мы уже пообщались)) если что лови меня в чате. я там частенько зависаю. терпенье и труд всё перетрут. мочи.

Ответ для Люсиандра:
Извините а что вы имеете в виду?

Ответ для Оксана: Спасибо но мне до коляски еще далеко но буду иметь ввиду

Ответ для Джони:
4.5 года- стаж уже не маленький, хоть и будет не приятно слышать, но по своему опыту и опыту тех кого знаю, востановление рук обычно на первых 3-5 лет попадает, а дальше просто поддержка тонуса, и развитие мышц тех которые попустило.
руками нужно заниматся в первую очередь, а уже потом и ногами, а то нафиг ноги нужны, если сам ширинку не сможешь растегнуть..
я начинал с мини гантель, от 150гр до 16кг, по началу бинтами эластичными мне гантели закрепляли в руках, что бы пальци отходили лучшее, нужно мелкую фигню ими делать, здорово помагает подымать пальцами иголку с плоской поверхности, так же хзорошо пластилин помогает, лепи всё , по началу мне разогревали пластилин, а то не было сил в пальцах его разминать, а потом даже на подоконник или в холодную воду, что бы он был по тверже.
первые полтора года я не мог даже гандон надутый сдавить пальцами, сейчас сжимаю пальцами металические пробки из под миниралки- но всё равно 100% не востановились пальци рук, и кисти, но для самостоятельности мне хватает.
я руками занимался очень долго, перерыв был когда сплю, всё остальное время я то и делал что востанавливал руки -ногами не занимался и не занимаюсь.

Ответ для Джони:
Тоже шейница, правда не совсем стандартная
Может вопрос покажется не скромным, а почему до коляски далеко, ведь уже 4,5 года травме.

вот на мой взгляд прекрасная тема для шейника. всё компактно собрано в одном месте.

Чтобы увидеть ссылку
зарегистрируйтесь или войдите

в конце той темы обучающее видео

Ответ для Джони:
Привет,я то же шейник перелом с5.Травме 2,6года.Приобрели параподиум думал не смогу стоять,а сейчас в нем 1ч30м стаю и даже могу передвигаться только пока назад.Только проблема вставвть нужна посторонняя помощь и сила помогающего и не малая.Кисти и пальцы слабые,сам себя не могу пересадить в коляску.Помогают родные,но и в коляске я сижу целый день.Также дома есть силовой тренажер подкатывают,закрепляют руки и тягаю груз на разные мышцы.Утром в кравати гантели.Все в твоих силах дерзай.

Ответ для Джони:

Джони:
Спасибо но мне до коляски еще далеко но буду иметь ввиду

Ты уже опаздываешь, года на 4. Если так будешь рассуждать, то ...
Ничего не бойся, никого не жди! Ноги в руки и вперёд! Всё получится!
з.ы. у вас в самаре есть "преодоление", есть "серноводск", условия реабилитации лучше, чем где бы то не было ... (для простых смертных)

Ответ для Джони:
Привет колега!!!
Спрашивай - отвечу, что знаю.
стаж большой - очень - так что много повидал и перепробовал!!!

Ответ для Джони:
Привет.я шейница С5-С6 уже 5 лет. Так получилось,что я начала ходить раньше,чем держать ложку.Были сильнейшие контрактуры суставов кистей,локтей и плечевых.Реабилитировалась в Серноводске (под Самарой),в Новокузнецке. Дома в основном занималась бутылочками (засыпанные песком)ну это вместо гантелей.В аптеке мне купили резину, привязали к батарее и лежа на спине тянула эту резину.Быстрее руки начали разрабатываться,когда начала делать что-то на кухне.Когда старалась что-то нарезать,на крошить,почистить,помыть. В Новокузнецке посоветовали в теплой воде в тазике стирать мелкие вещи.
Опиши состояние своих рук. У тебя вялость или контрактуры?

Ответ для Джони:
Шейница, стаж 23 года перелом С-5,С-6.Ноги, только появилась чувствительно сразу после операции, через 3 года я стала чувствовать тело на 80%. так оно и осталось на этом уровни.
Руки полностью не стали работать, но приспособилась. Замужем, готовлю, мою полы, все делаю сама.
Когда рассказывают анекдот ( зачем ты выходила замуж с больными руками) Мне смешно. И с больными руками все очень хорошо.
А то что руки и ноги если до 5 лет нет движений. Это уже всё. приспосабливайся, с такими руками.
У меня стаж и опыт большой.

Ответ для Shati:

Shati:
Быстрее руки начали разрабатываться,когда начала делать что-то на кухне.Когда старалась что-то нарезать,на крошить,почистить,помыть.

Shati:
посоветовали в теплой воде в тазике стирать мелкие вещи.

Тоже таким же способом и разработала более ли менее руки..при том,что кормили,ничего сама не могла.
Какие то специальные упражнения утомляли.

Я тоже шейник как 12 лет уже ну могу ходить потихоньку...
{ Сообщение отредактировано. В следующий раз пишите по-русски. }

Я шейник С-5, 5,5 лет. Ещё в реанимации понял, что с левой кистью проблемы. Рука болела страшно, а кисть болела, как если бы кто-то держал огонь под ней. Правая кисть только через год, примерно, заработала, и работает на 80%, левая кисть так и не востановилась, я думаю, что нерв задет был какой-то... Мама всё пыталась мне к кисти деревяшку привязать, чтобы пальцы распрямить, иначе они будут как-бы в кулачёк. Я отказывался, сейчас левая кисть в кулачёк как-бы, и за счёт этого я могу держать канадку. Просто распремляю пальцы левой кисти правой рукой и отпускаю, левая кисть прочно сжимает канадку, и пошёл.. Встал через 2 года после аварии. Дома с ходунками передвигаюсь. Живу один, поэтому и готовлю сам и убираюсь сам. Полы не мою, ещё с детства у меня к поломытию как-то не очень, пылесос всегда настроен и под рукой

Ответ для Джони:
Привет.Обращайся шейник 34 года .

Ответ для афоня:

афоня:
я руками занимался очень долго, перерыв был когда сплю, всё остальное время я то и делал что востанавливал руки

Колоссально! На разгиб пальцев есть отдельные упражнения? Мне ничего умнее в голву не приходит, чем держать кисть руки распрямлённой на мячике. На сжатие не проблема. Но слишком интенсивные упражнения на сжатие приводят к тому, что возникает проблема как расжать. Меня она преследует. Гемипарез после инсульта.