/ Форум / Здоровье / Аппаратное и медикаментозное лечение

Ответ для Manefa:
Ну вы прям так сразу хотите перескочить на костыль.. У меня это около месяца длилось.. Помню пришла ко врачу с мамой на консультацию, а он отобрал у меня один костыль и сказал иди. Я пыталась ухватиться за маму но он поддержал меня за руку и я вприпрыжку чуть прошла. Аппарат у всех одинаковый ) ну плюс одно кольцо не так страшно, у меня 3 кольца и 8 спиц. Сейчас когда мышц нет он кажется неподъемным, а потом когда нога заработает то будете еще забывать о том что у вас еще аппарат стоит )) не расстраивайтесь,тренируйтесь )

Ответ для ЗлАяЗаЯ:
А с какой стороны должен быть костыль?Я сначала держала его со стороны аппарата-очень тяжело.Переложила с другой стороны-совсем другое дело.Намного удобнее.Если я не правильно делаю-чем это чревато?

Ответ для Manefa:
Здравствуйте, примите новичка.
Простите, что встреваю в беседу двух дам.
У меня тоже аппарат на голени. Тоже недавно бросал костыли.
Костыль должен быть ТОЛЬКО СО ЗДОРОВОЙ СТОРОНЫ. Это следует
просто даже из школьконой физики. Есть (хотя, судя по Инету,
очень мало) врачи, которые считают иначе. Больные считают
иначе очень часто, и зазря мучаются. При переходе на один
костыль очень важно привыкать не отставлять вбок больную ногу,
не перекашиваться, налегая на костыль, а ставить ногу как
можно вертикальнее. Полезно удлинить оставляемый костыль на
одну дырку, чтобы заставить себя стоять прямее.
Хождение с костылем на больной стороне также применяется, но
как искусственное упражнение, при бросании трости/второго
костыля, а не для того, чтобы так по-правде ходить.
Еще очень важен каблук, если голеностоп плохо гнется.
Я уже почти месяц хожу без палки, но пяткой до пола не достаю,
(голеностоп закис), к тапочку на больной ноге привязан каблук.

Ответ для lesha, Manefa:
Лешка ) С радостью принимаем новичка )
Вот если честно то я ходила с костылем со всех сторон, то с одной похожу, то с другой, но чаще держала его с больной стороны. Так опираться было легче, хотя мне говорили что нужно держать с другой. Роли это никакой особо не играет, теперь хожу без костылей и трости, в тапочках и босиком.. Леш, попробуй хотя бы в тапочке приседать потихоньку. Будет тянуться мышца. Нога постепенно разработается.. Ну а что касается отставления ноги вбок. Я тоже ставила ногу боком, ибо так легче наступать, но со временем чувствуя свои возможности начала ставить ногу ровно, тренировать ее. И сейчас нога становится ровно. Человек ко всему привыкает и если есть сила воли то всему можно научиться )

Ответ для lesha:
Рады пополнению,присоединяйтесь!Вместе будет веселее выздоравливать!Я тоже заметила,что когда иду на прием к врачу и одеваю обувь-намного легче становится ходить!Но дома все равно хожу только босиком.Сначала стопа и сустав болели дико,а теперь чувствую улучшение.Правда,к вечеру ходить все труднее-отекает голеностопный сустав.Сказала врачу об этом-он ответил:снимем аппарат-отекать перестанет.Продолжаю делать упражнения для разработки мышц бедра...

Ответ для Manefa, ЗлаяЗая:
Спасибо за советы и добрые пожелания. К сожалению, очень уж низко
у меня аппарат - насчет приседаний и обуви придется подождать.
Пока хожу, опираясь носком ноги с усилием, чтобы раскачать
голеностоп, до упора в суставе и в нижних спицах. Сильно надеюсь,
что именно они мешают в основном. Перед Вами же преклоняюсь - это
насчет хождения босиком.
А что доктора про сроки говорят? Мой доктор угрожает через 3 недели
свинтить на фиг эту раскорячку. Точнее, угрожал через 5, но 2 уже прошли.

Ответ для lesha:
Мне аппарат поставили 3 февраля.При выписке сказали-в аппарате 4 месяца.Два первых месяца на ногу никакой нагрузки.Подходит к концу 3й месяц в аппарате.Май мне в нем еще ходить-это точно.А дальше-наверное,судя по рентгеновским снимкам.А вы сколько носите уже аппарат?

Ответ для Manefa:
На днях 4 месяца будет.
Под машину попал - 27 декабря. Оскольчатый, открытый, смещенный,
обеих костей, на костях - следы протектора. Сразу аппарат.

Через 3 недели - выписка, рекомендована нагрузка 10%. На снимке - ничего. Хруст костей в переломе прекратился.

Еще через 6 недель - на снимке видна консолидация, осколок прирос. Рекомендована нагрузка 100%. Врач о сроках говорить отказывается.
Первый костыль бросил сразу, второй - через 3.5 недели.

Еще через 6 недель - на снимке видна мозоль, но в ней еще есть пара дефектов в районе осколка. Малая берцовая срослась. Врач сказал, что надо бы еще 2 месяца, но он,так и быть, согласен на месяц с хвостиком. Через 5 недель зайдите. Может, все и снимем. Если есть желание - можно сейчас заменить на глухой гипс до середины бедра.
Спасибо, не надо. Вот из этих пяти недель две прошли. Хожу по квартире, как тигра в клетке, тренирую мозоль.

Ответ для lesha:
Я ношу аппарат 9-ый месяц )) сказали что в августе-сентябре снимут )) а это уже будет 12-13 месяцев )) хотя сейчас тоже предлагали поставить гипс, но зачем.. потом опять все заново разрабатывать. Ну вот как он у вас низко стоит? От колена и до щиколотки? или же прям на стопу? А вот по поводу босиком дома ходить.. Мне врачиха запрещала ходить босиком, говорила одевай кроссовку и ходи. Приходилось напяливать. Дома в тапках гоняла, а когда забывала тапки одевать то босиком привыкала. Приседала на двух ногах, потом на одной ноге, больной, потихоньку разрабатывала. Ощущения не из приятных, так как прорезаются нижние спицы, но терпимо, понемногу. Сейчас ради прикола делаю ласточку на больной ноге. В общем она не болит уже, а снимать не хотят. Вот тока не понимаю.. Почему у всех так быстро заживает, а я и кальций пью, и ем его, а все так медленно..

Ответ для ЗлАяЗаЯ:
Я не могу сказать,быстро у меня заживает или медленно...И что там в аппарате вообще у меня происходит?У меня доктор-молчун попался.Спрашиваю-как мои снимки?Ответ-хорошо!А что там хорошо и где-кто его знает?Зато мышцы мои оживают потихоньку.Делаю ласточку ногой в аппарате-мышца работает по всей ноге и разливается по всей длине приятное тепло.Огромное спасибо за упражнения!Может что-то еще можно делать дальше?

Ответ для Manefa:
Вот странно, меня сначала женщина вела, так она тоже всю дорогу молчала, спрашиваю ее, а в ответ тишина.. А вот мужик попался все расскажет и покажет. Ну я просто вот читаю там у всех месяца полтора, два, три и снимают аппарат, а я уже столько времени хожу и впустую.. Хотя мне тоже сказали при выписке 5 месяцев и снимут,я ходила на рентген и каждый месяц шла с ожиданием, что сегодня таки мне скажут заветное "Снимаем!", но каждый раз мне не говорят таких слов и я все жду.. В ноябре сказали может в январе снимем, в январе сказали в марте, в марте сказали в апреле-мае, в апреле сказали в августе-сентябре.. По поводу упражнений: можете еще лечь на кровать закинуть ноги на стенку и подъем тянуть к стенке. Я так попробовала пару раз - чертовски не удобно. Еще засунуть ногу под стиральную машинку и пытаться поднять ее. Как только поднимете - переходите на холодильник ))) Но тоже не удобно, и больно подъем..

Ответ для ЗлАяЗаЯ:
Алена, Вы, по-моему, девушка совершенно героическая. При таких нагрузках, как Вы описываете, все должно срастаться за месяц. Я так думаю, что Вам просто очень не повезло с травмой - где-то какой-то сосуд поврежден, плохо питается место перелома. Честно говоря, почитав этот форум, я сначала тоже целился месяцев на 9, и, вообще-то, у меня еще далеко ничего не потеряно. Не говори, как говорится, гоп. Впрочем, с чем лично мне очевидно повезло - так это с врачом. Кроме огроменного респекта, ничего о нем сказать не могу. Вам же желаю, чтобы бодрость духа не проходила. В Вашем возрасте впереди еще столько этих самых месяцев и лет, что у меня, старика, просто дух захватывает. Все будет. Срастется, куда она денется, tibia эта. А может, если так все не быстро, куда еще на консультацию сходить? В Москве выбор богатый. Я вот очень доволен местом, где мне кость собирали - 59-я больница. Слышал даже, что аппарат наш ненаглядный именно в ней был придуман когда-то. А кстати, Вы сами-то свои снимки смотрите? Там же все довольно понятно.
А поискать независимого консультанта надо обязательно!!!!

Ответ для lesha:
У меня было какое-то движение в аппарате.Сказала на приеме врачу-он посмеялся и сказал,что это мышцы по спицам играют.А сейчас бывает,когда отрываю ногу от пола при длительном сидении-опять бывает какое-то движение в аппарате-там,где его вроде быть не должно.Повторяю опять это движение ногой-все,этого ощущения уже нет.Меня это тревожит.Ну что это может быть?

Ответ для lesha:
Я не героическая, а выносливая, наверное балетная закалка помогает ) Должно, да, но почему то не срастается. Про сосуд не знаю, может быть, я после когда поставили аппарат могла шевелить только одним большим пальцем и то, еле заметно, долго не чувствовала второго пальца, сказали что то там спицей задето и когда снимут, то все пройдет. Но вот уже сейчас чувствую все пальцы и шевелю в полном объеме. Время - лекарь.. Я уже смирилась с ним. Врач да, мне с ним тоже повезло, все что нужно мне назначил, всякие ГБО, физиотерапию, массаж.. Но мне далеко ходить, поэтому я пока отказалась, хотя понимаю что это может ускорить процесс. В Москве да, выбор большой, но я переходила много врачей.. Бывают такие тупые.. Я была в 15 городской, в ЦИТО даже ездила, но все пророчат мне август месяц. Поэтому я решила остановиться на своем толковом ) А мне вот кость собирали вообще не в Москве, но когда я приехала сюда и показала аппарат, то сказали что поставили его очень хорошо. Хотя слышала что в Москве могут поставить гораздо хуже. Ну не суть, все от врача зависит. Снимки свои смотрю, мне их "разжевывают и в рот кладут" на доступном русском языке. Приросло несколько осколков, но сама кость еще не срослась и осколок один в сторону торчит, никак не встает на место. Малая берцовая давно уже срослась.. И кстати, Христос Воскрес! ))

Ответ для Manefa:
У меня такое тоже было. Когда ходила, поворачивала ногу. В этом нет ничего страшного, я все время говорила трунькают спицы. Это реально мышцы по спицам елозят, двигаться в аппарате ничего не может, если у вас только гайки на штангах не раскручены полностью. Не бойтесь, это не страшно, просто не обращайте внимания. У меня до сих пор хрустит, но ничего же не развалилось )) Христос Воскрес!! с праздничком ))

Ответ для lesha:
Я все поняла и у меня все получилось в течение получаса. Сделала каблук (свернула газету и примотала скотчем к тапку,невысокий,около сантиметра).Взяла два костыля и начала ходить.Как только ощутила ту самую опору на пятку-перехватила костыль как трость.Несколько кругов-убрала вообще со стороны аппарата все.Получилось!Но почему же врач ничего мне не сказал про этот каблук?!

И еще вопрос-а не привыкну ли я к этому каблуку намертво?Смогу потом ходить без него?

Ответ для Manefa:
Как говорил Володя Шарапов Глебу Жеглову, "Так ведь я же о чем и говорю!". Цена вопроса - полчаса работы.
Высота каблука - вопрос разработанности голеностопа. Его надо разрабатывать, уменьшая каблук постепенно. Но чтобы его разрабатывать, надо уже ходить. Это как научиться ездить на велосипеде. Надо сначала поехать, а потом уже совершенствоваться.
Насчет врача. Я полагаю, что он сам голень не ломал и в аппарате не ходил - в этом все дело.
Теперь - пара замечаний на всякий случай.
1). Ходите много и упорно, через боль. Внимание следует обращать на сильную боль в самом переломе - ее терпеть не надо, надо прекратить нагрузку и пожаловаться врачу. При резком росте нагрузки, типа бросания костыля, может появляться только очень слабая, легко терпимая боль в переломе, которая проходит окончательно и бесповоротно за 1-2 дня, иначе там что-то сильно не то. Боль в спицах, суставах, пятке и пр. - терпеть и тренироваться.
2). Дня через 4-5 оставшийся костыль можно попробовать заменить тростью - канадкой. С точки зрения удобства хождения это плохо, костыль удобнее, но если сильно обострились проблемы лета, которое проходит мимо без Вашего участия, то есть хочется на улицу, и в виде не "инвалидном", а "почти как настоящем", это имеет смысл сделать.
Продолжение следует.

Кстати, у меня к вам несколько вопросов. 1. Как вы моетесь? 2. Какая у вас одежда? Чехлы есть? 3. Как спите? на каком боку, или животе и как удобнее? Просто очень интересно ))

Ответ для Manefa:
Когда соберетесь на улицу без посторонней помощи - опасен спуск по лестнице. Чтобы не цепляться аппаратом за предыдущую ступеньку, больную ногу надо выносить слегка вперед, ставя ее на край ступеньки. Рука с костылем или тростью, зараза, при этом тоже хочет вперед, можно промахнуться костылем мимо ступеньки и упасть. Следите за этим внимательно.
2). Бросить совсем оставшийся костыль - труднее, чем перейти с двух костылей на один. Для этого нужна уже какая-никакая работа мышц и суставов, особенно - голеностопа. Так что тренируйтесь до посинения с одним костылем. Это, кстати, очень полезно для сроков срастания, во всех методиках написано, что перелом, который не топчут, срастается очень плохо.
3). Вообще же правил таких тренировок, ИМХО, всего два:
- разделяйте проблемы,
- плохо ходить лучше, чем хорошо не ходить.

Поздравляю искренне с успехом, бросить первый костыль - это ЭТАП!!!
Удачи.