/ Форум / Здоровье / Адаптация при травмах и заболеваниях

сталкнулся с такой роблемой, когда сижу спину видет вправо. наверно это сколиоз, но когда лежу на спине спина ровная, такое началось после того как начал сидеть в коляске. потому постояно приходится рукой немного помогать и выгибать спину в обратную сторону иногда это начинает жутко бесить что уже и нет желания сидеть. скорей всего многие сталкивались с такой проблемой, кто как с этим борется?

Ответ для ДенисКиселев:
Ну конечно это сколиоз. Надо чаще лежать и отдыхать.

Ответ для ДенисКиселев:
Попробуйте убрать подлокотники
Делайте наклоны если можете
чтобы мышцы хоть как-то были в работе...

Могу ошибаться, но сколиоз развивается лишь
в детском возрасте...

Надо и лежать и напрягать мышцы.
не любить одну позу!
У меня случай запущенный, но после телодвижений
валюсь заметно меньше.

Ответ для ДенисКиселев:
тоже заваливаюсь в право немного,но это означает тока 1но,правая сторона боковых мышц слабей,чем левой.и не получается никак уравнять силу косых мышц.

Ответ для ДенисКиселев:

ДенисКиселев:
скорей всего многие сталкивались с такой проблемой, кто как с этим борется?

Можно носить специальный корсет.

Ответ для клепа:
И совсем атрофировать мышцы??

Ответ для :
Причина, уверен ан 90% , не из-за того что в коляске сидишь, а из-за того что на правом боку лёжа чаще чем на левом, ну и конечно когда сидишь и правша, то нагрузка на правую сторону больше..
Укреплять спину нужно, простым упражнением, лёжа на животе, подымать голову как можно выше, даже помогая руками, продольные спины хорошо качаются, и тем самым выравнивают спину..
Так же как панацея, подобрать по размеру коляску, и так же коляску можно модернизировать, что бы не сильно болтатся в коляске..

Ответ для афоня:

афоня:
а из-за того что на правом боку лёжа чаще чем на левом,

согласен.

афоня:
ну и конечно когда сидишь и правша

я левша.

афоня:
лёжа на животе, подымать голову как можно выше, даже помогая руками, продольные спины хорошо качаются, и тем самым выравнивают спину.

надо обязательно,это поясница,но косые мышцы тоже надо,которые отвечают за наклоны туловища влево-вправо.

Ответ для saint:

saint:
надо обязательно,это поясница,но косые мышцы тоже надо,которые отвечают за наклоны туловища влево-вправо.

у меня к сожелению не фурычт косые мышци, и искревление получил от долого вождения авто, левая рука на руле и выше, правя на ручном и ниже = искревление!
Но сам не заморачиваюсь над этим, -жалко тратить драгоценное время, на то что бы следить, спина у меня как струна ровная, или виляет как гусеница

Ответ для ДенисКиселев:
По-моему к занятиям не плохо сделать рентген позвоночника или комп.томографию. Там бут все понятно. Мало ли, может там что-то серьезное и заниматься одним из видов упражнений нельзя? Одинаковых травм небыват.
Удачи, коллега!

Ответ для ДенисКиселев:
Отвинтил на фиг подлокотники. Что бы без поддержки руками, что бы мышцы сами работали. Не удобно, очень не удобно, особенно по началу. Потом легче и легче... а потом и не замечаешь что подлокотников нет. Когда устаешь, заваливает на правый(!) бок, плечо опускается. Особенно если зеркало рядом то хорошо видно.

ДенисКиселев:
наверно это сколиоз,

Нее, это патология

У Вас и спинка кресла на уровне лопаток наверное?Было тоже самое,купил коляску со спинкой на уровне т8-9 и без подлокотников и ровно сижу.

подскажите пожалуста, если спину выгибает вправо. если сравнить со скобками то позвоночник вот такой ")" то какая сторана мышц спины ослабленна? кто говорит что правые кто левые запутался уже!
и еще один вопрос: если использовать электростимуляцию в борьбе со сколиозом то накачивать только ослабленную сторону или одновременно всю спину??