/ Форум / Здоровье / Прочие вопросы здоровья

Ответ для Martell:
Сила воли - понятие абстрактное!Я бросил курить как то незаметно без всякой силы воли.Захотел и бросил.

Ответ для popov:
Вот точно.. может меньше курить будут. В Европе, а в частности в Германии, обычная пачка сигарет стоит 6 евро.. интересно - пачки у них по 19 сигарет. Так там заядлые курильщики сигареты в пачках не покупают. Там станок какой-то.. табачёк и бумага.. отдельно всё это покупается.. на кнопочку нажимаешь и вот она сигаретка.

Ответ для popov:

popov:
правительству акцизы на табак поднять надо,чтоб пачка сигарет не менее 500 рубликов стоила,может мы задумаемся

Не а, не поможет в эстонии пачка мальбро стоит 75 крон=215 рублей, а кол-во курильщиков не уменьшилось,это тоже самое что поднять цену на героин и сказать что наркоманов станет меньше))

Ответ для Mitriy:

Mitriy:
интересно - пачки у них по 19 сигарет.

Да есть такая штука, стоимость 1й недостающей сигареты идет как раз на борьбу с курением и лечение раковых больных, так сказать наглядная агитация

Ответ для Martell:

Я давно заметил, что все человеческие пороки (привычки) списываются на заболевание.

А не надо замечать, поскольку курение то не привычка, а порок понятие растяжимое. Любая зависимость- то заболевание. Именно вредная зависимость.

Давайте не будем все списывать на заболевание, если нет силы воли.

Давайте не будем записывать в список людей без силы воли тех кто поднимался из окопов и шел в атаку в ВОВ. Или вы считаете, то встать под пули не имея силы воли возможно?

Говорю за себя,

А чего говорить то, вы еще не бросили...

Тяга затянутся (покурить), невероятная, но я держусь и с каждым днем тяга уменьшается.

Тяга пропадает через месяц, а вот приступы тяги приследуют долго болше полугода.

Чего и всем желаю!

Вот как год пройдет, тогда и будите рассуждать, а два месяца- не срок.

Ответ для Домовой:

Домовой:
Вот как год пройдет, тогда и будите рассуждать

Юноша, не вам меня учить и давать наставления, без обид. Яйца курицу не учат...

Ответ для Martell:

Юноша, не вам меня учить и давать наставления, без обид. Яйца курицу не учат...

Это точно, у курицы нет шансов чему то научиться (без обид)

Ответ для Домовой:
Господа курильщики, прощеннное воскреснье уходит. Хочется узнать, переспал ли кто с пустой пачкой в этом году и чем все закончилось?

Ответ для Мишаня:

Мишаня:
Да есть такая штука, стоимость 1й недостающей сигареты идет как раз на борьбу с курением и лечение раковых больных, так сказать наглядная агитация

Не совсем так. В развитых странах часто используются автоматы для продажи сигарет. Автомат запрограммирован на банкноты определенного номинала и количество сигарет в пачке в этом аппарате соответствует стоимости купюры. Не обязательно сигарет будет 19, их может быть и меньше. А наглядной агитацией там являются огромные штрафы за курение в неотведенных для этого местах.

Курил лет двадцать. Бросил легко, после того как терапевт послушав меня и посмотрев снимки вынесла вердикт о "синдроме курильщика" Не курю уже лет пять.

Ответ для Ncil:

Ncil:
терапевт послушав меня и посмотрев снимки вынесла вердикт

Ну так это и есть настоящий испуг ))) Т.е заставить может только страх, настоящий... Может поэтому я снимки делать боюсь
У меня друг пить бросил по такой же схеме. Купил он года два назад на день рождения литровочку хорошей дорогой водочки в магазине, отпил из неё под праздничную закусочку грамм 200... и чего то так плохо ему стало Скорую вызвали, ну а там уже все известные процедуры провели, неприятные... Видимо водка палёной оказалась. Так вот с тех самых пор он крепче кефира ничего не потребляет. ИСПУЖАЛСЯ
PS: А какая экономия семейного бюджета !!

Ответ для Бицепс:

Бицепс:
Т.е заставить может только страх, настоящий... Может поэтому я снимки делать боюсь

Все курящие знают о вреде, однако большинство к этому спокойно относятся.

Бицепс:
Так вот с тех самых пор он крепче кефира ничего не потребляет. ИСПУЖАЛСЯ

Это от склада характера,наверное ваш друг оч.впечатлительный. Трудно представить как бы он поступил,узнав что от интимной близости можно получить не только удовольствие.

Ответ для Eduard:
Точно, все мы все знаем, и все равно ....Воть уже второй день терплю, просто ппц, как тяжко...Хотя бросал стопитсот раз уже..Стаж 25 лет, пачка в день стабильно, при выпивке было больше..Сегодня праздновали 8 марта, я ни грамма! к тому же от кофе пришлось отказаться..Знаю точно тот ритуал неизбежен, чашка кофе , рюмка алкоголя и конечно сигаретка!...Думаю с годик придется держаться, надеюсь через месяц ломка отпустит..Сегодня 4 раза приснились сигареты, ппц Бум держаться..Думаю все эти пластыри, электронки, Карры и т.д - понт корявый, нужно очень сильно захотеть самому..
Всех женщин с праздником! С ув.я).

Ответ для alexnder:
Понимаю как вам несладко.Полностью согласен-алкоголь в этом деле змей-искуситель (да и не только в этом). Терпения вам.

Ответ для alexnder:

.Думаю все эти пластыри, электронки, Карры и т.д - понт корявый, нужно очень сильно захотеть самому..

Тянет курить только первые пять дней, затем наступают улучшения, курить тянет иногда, тоже терпимо. А в последующее время, тобишь месяц и более почти не тянет, только изредка, и вот в эти моменты курильщик особенно беззащитен))). Хитрость в том, что когда уже не тянет, считаешь что бросил, и тут все начинается по новой.
Самое интересное, что меняются вкусовые ощущения. В общем удачи вам, в этом деле... Дело безусловно нужное.

Думаю все эти пластыри, электронки, Карры и т.д - понт корявый,

Я бы не был столь категоричен, поскольку вы бросаете по методу А. Карра, только ьез знаний которые он дает, а в книге описываются в том числе и ваши симптомы, то есть желание курить во сне, и много чего полезного, зная которое вы будите знать как бороться с искушением закурить. Так что вы сейчас как первопроходец без карты. В общем там ответы практически на все вопросы по бросанию.

Ответ для Eduard:

Полностью согласен-алкоголь в этом деле змей-искуситель (да и не только в этом)

Совершенно верно!

Самое интересное, что меняются вкусовые ощущения. В общем удачи вам, в этом деле... Дело безусловно нужное

Спасибо, безусловно такая, пусть даже виртуальная поддержка помогает...Тянет жестоко, по себе знаю,стоит одну и пошло ,поехало...

Я бы не был столь категоричен, поскольку вы бросаете по методу А. Карра, только ьез знаний которые он дает, а в книге описываются в том числе и ваши симптомы, то есть желание курить во сне, и много чего полезного, зная которое вы будите знать как бороться с искушением закурить. Так что вы сейчас как первопроходец без карты. В общем там ответы практически на все вопросы по бросанию

Спорить не буду, прочитал отсилы 1/3 ,возможно надо до конца...А сейчас имеется видео Карра 700 мб, с утра посмотрю)..Знаю что помог он многим, тут скорее недоверие...Ну и в заключении повторюсь, я бросал огромное число раз, но всегда находился повод начать...Так что стрессы сейчас надо исключить это факт, алкоголь, кофеин, и огромное желание..Будем бороться, к тому же пост начался, это стимул...Удачи всем в этом деле!

мне помогла бросмть книга этого автора

Чтобы увидеть ссылку
зарегистрируйтесь или войдите

читал долго,вообщем убедил 4 года ужо не тянет

Каждому - своё.
Мой личный опыт "завязки" суть желание освобождения от сей зависимости, т.е. я, приняв решение бросить курить, докурил те пачки, что у меня были, и с тех пор не курил ни разу.
Важно осознание и разумение проблемы, а также ощущение того, какие изменения в теле вызывают вещества сигаретные, и как изменяется душа под воздействием оной зависимости.

Ответ для Липкая:

переспал ли кто с пустой пачкой в этом году и чем все закончилось?

Наталия, у меня к Вам небольшая просьба: будьте так любезны, отсыпьте мне пожалуйста в бандерольке до Москвы той замечательной травы, которую сами курите? Я тоже хочу интересоваться такими вещами, какими интересуетесь Вы...

Ответ для sid:

sid:
отсыпьте мне пожалуйста в бандерольке до Москвы той замечательной травы

И меня посадят за контрабанду? Нет, уж лучше вы к нам.

Ответ для Мери:
Курил с удоввольствием ,знакомым всем курильщикам, 18 лет.Не бросал и не собирался , Женщина наложила своеобразную епитимью - или бросишь ,или...Бросил ,как без этого.Два года снилось ,что закурил .Просыпался с мыслями, что столько терпел и не выдержал.С облегчением переводил дух - опять приснилось. А серьезно мне помогло то ,что я бросал курить на 1 день.Типа попробую потерпеть .День прошел.Думаю ,давай еще день потерплю.Еще день прошел.Через неделю уже стало жалко :как же так - неделю вытерпел и получается,что зря мучился. Вот так и бросил - . Тяжело было первые 2 недели.Потом полегче.Вот уже более 20 лет ни разу не курил. В принципе абсолютное большинство курильщиков мечткют бросить с понедельника или с Нового года.95% это под силу и только 5 % курильщиков дейтвительно имеют очень сильную привязанность.Шерше ля фам