/ Форум / Здоровье / Травмы

Ответ для marshal:

marshal:
Че то я большой разницы не уловил....

Очень жаль. А разница немалая. Для поясненения обращусь к твоей же копипасте

marshal:
Атлетическая гимнастика — это система упраж­нений с отягощениями

Приведу на примере:

marshal:
Я умирая в реанимации делал гимнастику (обычную) каждый день !!! Приходил инструктор ЛФК и мы делали простые упражнение рук ! И как видишь еще живой.....

Ты делал не обычную гимнастику, а ЛФК. Обычную ты бы не потянул. А вот если бы инструктор дал тебе две гири по 16 кг - вот это и была бы атлетичная. Так понятно?

marshal:
Твой врач не сказал как лечит спастику? Кроме как пить всякую дрянь (даже включая народную медицину)???

Сказал, и не единожды.

Чтобы увидеть ссылку
зарегистрируйтесь или войдите

Выбираем книги, где автором указан Леонтьев М.А. и читаем, что было сказано

Ответ для Казак:
Не нашел я Леонтьева про спастику =(
кинь прямую ссылку.

Белова А.Н

Лечебная гимнастика

Для снижения спастичности назначают упражнения, направленные на расслабление мышц, упражнения на подавление патологических синкинезий, а также ежедневные упражнения на растяжение спастических мышц. Дозированное растягивание мышцы позволяет на несколько часов снизить мышечный тонус и увеличить объем движений в соответствующем суставе. Механизм такого воздействия растягивающих упражнений не вполне ясен. Возможно, он связан с изменением механических свойств мышечно-сухожильного аппарата, а также с модуляцией синаптической трансмиссии; так, в экспериментах было показано, что повторяющаяся активизация рефлекторных механизмов приводит к уменьшению синаптической трансмиссии в результате инактивации кальциевых каналов в пресинаптических терминалях и уменьшению высвобождения нейротрансмиттеров [Каtz R., 1996]. Снижение тонуса после таких упражнений носит временный характер, и стратегия кинезотерапевта должна быть направлена на максимально эффективное использование этого промежутка времени для тренировки тех активных движений, которые на фоне спастичности были затруднены.

Не одного слова нет про Атлетичную гимнастику.

Ответ для marshal:
Кстати скажу вам о себе: У меня спастика шеи. Голова потрясывается. Короче говоря, После рыбалки или физической какой то работы чувствую себя лучше на много спастики почти нет. Стоит только побольше поваляться на диване. Все полная фигня. Голова так и потрясывается. Еле сдерживаюсь от слабости. Еще когда простыну тоже от слабости спастика усиливается. А когда выпиваю - проходит. А когда я 5 лет курил, то ночью при никотиновом голоде и с утра вообще на подушке лежать спокойно не мог пока не покурю. Но я слава богу бросил курить. Чему очень рад. Таблетки ни какие не пью. Врачи говорят не помогут. А вот постоянно заниматься какой то физкультурой не пробывал. Ленюсь. Хотя по Вашим словам не мешало бы. Надо попробывать. Мне из за этой спастики головы подстригаться тяжело. И зубы лечить. Хреного. Вот. Кстати, а вот от массажа мне вообще очень плохо. Он мне противопоказан. После него я как будто вагоны разгружал и очень шею тянет и спастика от этого усиливается.

Спастика на изменения в погоде сильно усиливается(дождь,снег,сильный ветер)а вот сейчас и на морозную погоду.Что делать?Кто как с этим борется?

А у меня спастика стала на одной ноге болезненая как бы кожу тянут.
А на другой обычная как и раньше была-просто дергаеться нога и все, боли нет.
С чем это связанно...интересно. 3 года била она меня но без боли а ща левая нога жесть как кожу снимают.

И вопрос кто укроп пьет как быстро действовать должен.
я с утра выпил чет толк 0... или там с одного разу нет толка...

Ответ для АлёШка:

АлёШка:
И вопрос кто укроп пьет как быстро действовать должен. я с утра выпил чет толк 0... или там с одного разу нет толка...

Если речь о дикулевском методе, то укроп заваривают в молоке...и пьют на ночь...как минимум 3 месяца.
Эффект есть.

Ответ для Matina:
эфект только после 3 месяцов я так понял...

Ответ для vitnp:
Мне раньше как только сломал ступни ног лимоном натирали. немного помогало.