/ Форум / Здоровье / Травмы

Доброго времени суток!
Хотела бы попросить совета, как восстановить ногу. Дел в том, что я сломала бедро. Пролежала в гипсе 4,5 месяца. На данный момент, нога сгибается на процентов 10, не более, что неудобно, конечно же, сидеть на коляске. Подскажите, пожалуйста, может кто сталкивался с такой проблемой?! Как восстановит ногу, чтоб она сгибалась? Заранее спасибо.

Ответ для vilena:
Разрабатывать придётся...

Ответ для vilena:
А какие сопутствующие болячки имеются? Эдак можно советов накидать, что только хуже станет...

Ответ для buom:
Не станет..За много лет лежа в ортопедии и травмотологии при таких случаях, а именно

На данный момент, нога сгибается на процентов 10, не более

- только разработка! Потихоньку, помаленьку через боль и нехочу, через месяц, уже виден результат , поверьте на слово!.
vilena- разработку сами себе не устраивайте, либо врача ЛФК, либо к ортопеду - травматологу на прием, только после этого.

alexnder:
Не станет..

Ну-ну. Я к примеру могу дать некий гимнастический комплекс, но при наличии других проблем с суставами, или к примеру заболеваний-травм - будет один вред без толку. Посему и вопрос.

alexnder:
разработку сами себе не устраивайте, либо врача ЛФК, либо к ортопеду - травматологу на прием, только после этого.

Начали звучать разумные речи.

Но при этом разработки разные бывают, а врачи и ортопеды тоже не панацея.

Ответ для vilena:
Тоже сломал бедро, только в гипсе не лежал, поставили железяку.
Колено гнулость градусов на 15. 6 мес разрабатываем, пока 35 град (так медленно из-за внутренних мышечных спаек от операции, измочалили мышцы здорово).
Лежа под колено кусок фанеры ребром с подушкой, высотой 40 см. Нога сгибается под собственным весом.
Сидя на низком диване, ногу согнуть до упора с натягом и держать (помощник пусть наступит вам на стопу, чтобы зафиксировать натяжение)
Это пассивные упражнения, у мну миопатия, поэтому активные не доступны.
И да, это очень больно. Нужно внушить себе мазохизм
Удачи !
зы. к подножке коляски прикрутили изогнутую трубу для упора.

Ответ для buom:
ДядькО ты читай проблему то??

Пролежала в гипсе 4,5 месяца. На данный момент, нога сгибается на процентов 10

Как восстановит ногу, чтоб она сгибалась?

И поэтому только так

разработку сами себе не устраивайте, либо врача ЛФК, либо к ортопеду - травматологу на прием, только после этого.

А вот этого не надо

Я к примеру могу дать некий гимнастический комплекс

Давай как нибудь обойдемся а? А то человек точно никогда не выпрямит ножку свою..

Начали звучать разумные речи.

Ооо как, обоснуй крестьянину Александру, в чОм они раньше неразумно звучали? иначе ведь пустословом на весь форум выглядеть начнешь, это я тебе обещаю..

а врачи и ортопеды тоже не панацея

Судя по твоим знаниям (разумным), панацея в знахарках, да таких советчках типО тебя?
Жду разумных мыслей..

К весне планируется операция - восстанавливаюсь после политравмы. Неправильно сросшийся перелом голени и др... И колено так и не станет сгибаться. Доктор сказал, что без опоры смогу ходить. Так ли это? Откликнитесь те, кто живет с таким же коленом. Как ваша жизнь протекает, можете ли вести самостоятельную жизнь, какая нужна помощь в быту? Работаете? ВАЛЕНТИНА