/ Форум / Здоровье / Прочие вопросы здоровья

Всем добрый день!
В течении пяти лет я практически не стоял (не принимал вертикальное положение), за исключением того времени, что проводил на реабилитации раз в год, в течении месяца. Там я в течении месяца стоял на вертикализационном столе, от 30 минут до 1 часа. Самочувствие было нормальное, чтобы ноги опухали(были отёки на голеностопах), тоже не замечал.
Два месяца назад у меня появилась вертикализационная коляска, в которой я стою в течении двух месяцев каждый день, примерно 1-1,5 часа. В последнии три дня стою по 2-2,5 часа. Самочувствие нормальное. Вчера обратил внимание на ноги(голеностопы): были немного опухшие, а с утра опухоль прошла. Может это зависит не от количества времени, проведённого в вертикальном положении, т.к обычно я не обращал внимание на ноги, но вроде ноги не опухали.
Что может быть причиной опухоли? Это опасно? Как следует правильно стоять? Если я спокойно могу выстоять 2-2.5 часа, то могу я продолжать стоять это время?

Ответ для lalej:

Резинки на носках туговаты, наверно.
Сильно зашнурованая обувь на голени, как правило ортопедическая, наверно.
Ремни на коленоупоре туго стянуты, наверное.

Ответ для lalej:
Проходя курсы реабилитации в реабилитационных центрах, доводилось встречать людей сталкивающихся с подобными проблемами. Дабы исключить всякие сомнения и для собственного успокоения, может имеет смысл, пройти процедуру: УЗИ вен нижних конечностей, после долгого перерыва стояния на ногах, или при нагрузках, бывают случаи, начинают образовываться тромбы в венах. Чтобы это исключить или предупредить возможное, желательно проконсультироваться. Удачи вам и не теряйте бдительности, контролируйте своё состояние и самочуствие.

Ответ для lalej:
И у здоровых людей ноги опухают,я думаю ничего страшного в этом нет,у меня в сидячем положении бывают отёки небольшие. Эт наверное застой или пережалось чего,если сидя согнуть и разогнуть пару раз ноги в коленях то все проходит.

Ответ для lalej:отек конечностей вызывают и некоторые лекарства. Например, амлодипин.

Ответ для lalej:

Наверное 2 часа стоять не стоит. Лучше делать перерывы в лежачем положении с положением ног на опоре выше головы для оттока.

Причина всё-таки была в том, что долго стоял. Если опухают ноги, надо сократить время стояния. Лучше чаще, максимум по 30 минут за раз. К сожалению, у меня нет такой возможности: стоять несколько раз в день.