Здравствуйте! У кого тоже сколиоз? Кто делает упражнения? Помогает ли?
У меня сколиоз 2-3 ст., но скорее всего, что уже 3. спина болит сильно и защемления нервов ног и рёбер (не могу сидеть почти полтора года уже).Есть ли здесь такие, у кого тоже защемления? Чем облегчить состояние?
Обнаружили сколиоз в детстве, лет в 10 после нескольких лет назятий худ.гимнастикой и в3-м классе - плаванием. Странно, что это всё только спровоцировало сколиоз. Потом занималась ЛФК по неск. часов в день, массажи, была на методе Бобыря. Результат – прогрессирование.
Очень не рекомендую Проценко из Запорожья, была (чисто стрижёт деньги). У него метод вытяжки в висе. Мне и другим, кто у него был - стало только хуже.
Кто-нибудь пробовал заниматься по методу Фельденкрайза? – методика направлена на расслабление мышц. Из инет-знакомых есть люди со сколиозами, которые занимаются и им легче. Но у них 1-2 степень и не особо беспкоит.
Я тоже начала заниматься (около полугода, самостоятельно) – пока с переменным успехом (просто у меня помимо сколиоза ещё заболевание есть, поэтому сложный случай), а другим легче становится от этих занятий, у кого сколиоз.
Вот моя тема:
OlgaD
20 сен. 2012 14:08
Сколиоз и упражненияУ меня сколиоз 2-3 ст., но скорее всего, что уже 3. спина болит сильно и защемления нервов ног и рёбер (не могу сидеть почти полтора года уже).Есть ли здесь такие, у кого тоже защемления? Чем облегчить состояние?
Обнаружили сколиоз в детстве, лет в 10 после нескольких лет назятий худ.гимнастикой и в3-м классе - плаванием. Странно, что это всё только спровоцировало сколиоз. Потом занималась ЛФК по неск. часов в день, массажи, была на методе Бобыря. Результат – прогрессирование.
Очень не рекомендую Проценко из Запорожья, была (чисто стрижёт деньги). У него метод вытяжки в висе. Мне и другим, кто у него был - стало только хуже.
Кто-нибудь пробовал заниматься по методу Фельденкрайза? – методика направлена на расслабление мышц. Из инет-знакомых есть люди со сколиозами, которые занимаются и им легче. Но у них 1-2 степень и не особо беспкоит.
Я тоже начала заниматься (около полугода, самостоятельно) – пока с переменным успехом (просто у меня помимо сколиоза ещё заболевание есть, поэтому сложный случай), а другим легче становится от этих занятий, у кого сколиоз.
Вот моя тема:
может кто-то захочет тоже начать заниматься.