Здраствуйте господа,не хочется ныть но по-другому никак,2 года назад меня бросила жена,с тех пор дикая депрессуха,как с ней справиться?
Найти пару в моем положении проблематично и что делать хз?
Ответ для Серг:
Возможно забота о ком-то (домашнее животное), близкие Вам люди сможет скрасить Ваше одиночество?
А вообще, первый совет самый мудрый (ИМХО), найдите себе занятие, работу, хобби... когда человек плотно занят, а его жизнь заполнена различными делами и событиями для депрессии времени будет меньше.
Я говорю о душевном одиночестве,если в наше время еще существует это понятие.
Загрузить себя по полной - если не физически, то хотя бы мог чем-нить занять. Чтобы не было времени на мысли об одиночестве (учеба, работа, хобби, etc).
И да, постарайтесь пршлое отпустить. Медленно, но верно. Иначе депресстак и будет (проверено на своей шкуре более одного раза).
Ответ для Серг:
Сережа, ты принял свою инвалидность, смирился со своим положением, смирись и с ситуацией с женой.У нас тут много брошенных,и я в их числе.Написать, что было невыносимо, так это все слова, чтобы понять, надо пережить.Я заставляла себя не думать о муже,было очень трудно это делать, но однажды с удивлением ловлю себя на мысли, что не вспомнила о нем сегодня.Прошло время, я опять вышла замуж, уже бабушка. С первым мужем со временем отношения наладились, просил прощения.Хотелось бы написать, что простила, но разве можно простить предательство?У тебя есть интернет, общайся, знакомься, всего только два года после травмы.Выбивай путевку в санаторий, будет и перемена места, и появятся новые знакомые, отношения, увидишь, что жизнь не закончена.Все наладится, Сережа
Теперь расскажите, как вы на практике это осуществили?
Уже сказал выше:
Загрузить себя по полной - если не физически, то хотя бы мог чем-нить занять. Чтобы не было времени на мысли об одиночестве (учеба, работа, хобби, etc).
Плюс к этому =удалил из своей жизни все визуальне напоминания о прошлом.
Ответ для Elensa:
Честно была удивлена вашими словами. Даже профиль ваш посмотрела и еще больше удивилась. Окунитесь в свой внутренний мир, там можно много чего отыскать хорошего. но начать нужно именно с себя , по другому никак. Или попробуйте написать мне.
Ответ для Серг: Ну "отпустить свое прошлое" это вряд ли сразу получится, если вообще получится. Попробуйте поговорить с кем-нибудь, выговориться так сказать. Можно к психологу сходить или позвонить, некоторым это помогает, мне не очень помогло в своё время. Я спасаюсь компьютером, едой, коньяком, фильмами и сериалами.
Найти пару в моем положении проблематично и что делать хз?
Делом займись Полезным для себя и других.
Проститутки. Да, я капитан Очевидность. Именно так я поступаю, проститутки, порно, онанизм, укрепляют организм.
Я говорю о душевном одиночестве,если в наше время еще существует это понятие.
Знакомьтесь в инете, общайтесь, может это поможет.
Возможно забота о ком-то (домашнее животное), близкие Вам люди сможет скрасить Ваше одиночество?
А вообще, первый совет самый мудрый (ИМХО), найдите себе занятие, работу, хобби... когда человек плотно занят, а его жизнь заполнена различными делами и событиями для депрессии времени будет меньше.
Сначала отпустить свое прошлое,рассмотреть свои взгляды на жизнь и не унывать)
Загрузить себя по полной - если не физически, то хотя бы мог чем-нить занять. Чтобы не было времени на мысли об одиночестве (учеба, работа, хобби, etc).
И да, постарайтесь пршлое отпустить. Медленно, но верно. Иначе депресстак и будет (проверено на своей шкуре более одного раза).
Все зависит от того, в чем проявляется депрессуха?
Сережа, ты принял свою инвалидность, смирился со своим положением, смирись и с ситуацией с женой.У нас тут много брошенных,и я в их числе.Написать, что было невыносимо, так это все слова, чтобы понять, надо пережить.Я заставляла себя не думать о муже,было очень трудно это делать, но однажды с удивлением ловлю себя на мысли, что не вспомнила о нем сегодня.Прошло время, я опять вышла замуж, уже бабушка. С первым мужем со временем отношения наладились, просил прощения.Хотелось бы написать, что простила, но разве можно простить предательство?У тебя есть интернет, общайся, знакомься, всего только два года после травмы.Выбивай путевку в санаторий, будет и перемена места, и появятся новые знакомые, отношения, увидишь, что жизнь не закончена.Все наладится, Сережа
Теперь расскажите, как вы на практике это осуществили?
Капрал Недальновидность. ИМХО.
Уже сказал выше:
Плюс к этому =удалил из своей жизни все визуальне напоминания о прошлом.
Психовала,злилась, плакала, ругалась, обзывалась, выгоняла, дралась потом отпустило
выдохлась и устала
ну да, силы закончились и стало пофиг на всё
Одиночество - сволочь..... Я лично спасаюсь антидепрессантами, пью Золофт. Но это, конечно же, не выход((
Честно была удивлена вашими словами. Даже профиль ваш посмотрела и еще больше удивилась. Окунитесь в свой внутренний мир, там можно много чего отыскать хорошего. но начать нужно именно с себя , по другому никак. Или попробуйте написать мне.