/ Форум / Здоровье / Заболевания

Недавно мой хороший знакомый начал жаловаться на небольшие боли в кисти правой руки, временами ее слабость, онеменение. Пошел к невропатологу, а он его и огорошил: "У Вас, батенька, "туннельный синдром". Как известно, нервы, обеспечивающие иннервацию конечностей, надежно спрятаны под толщей мышц и соединительной ткани. Иначе нельзя — образования эти очень нежные, их лишний раз задевать не стоит. Потому как реакция будет сходна с той, которую мы ощущаем, когда забиваем локоть о что-то твердое — там локтевой нерв проходит в одном месте практически под кожей, ничем не прикрытый. Ощущения — врагу не пожелаешь, как будто электрическим током ударило, да еще боль отдает во всю руку.

Как все начинается
Вот и нервы, обеспечивающие движения мышц кисти, проводящие к мозгу сигналы от рецепторов, достаточно надежно спрятаны. Даже слишком надежно — на уровне запястья они проходят через мини-туннели в соединительно-тканных "перепонках". И если диаметр таких "туннелей" вдруг уменьшится, нерв начнет сдавливаться, и работа его нарушится. Возникнет неврит (или невропатия). Нервы руки довольно редко поражаются поодиночке, обычно возникает "полинейропатия", затрагивающая все три нерва верхней конечности, лучевой, локтевой, срединный, пусть и в разной степени.

Уменьшается же просвет "туннелей" в том числе и из-за постоянного давления на запястье. Что, как раз, и наблюдается при длительной работе за компьютером, точнее, за его "мышкой". Собственно, больше всего страдают даже не те, кто, скажем, набирает большой объем текста — там, как раз, правая (левая у левшей) рука периодически отрывается от мышки, для нажатия клавишей. Как известно, "лучший отдых — перемена рода деятельности"

Туннельный синдром подкрадывается незаметно
А вот люди, которые больше проводят времени именно работая мышкой, то ли при поиске информации в Интернете, то ли при напряженной игре, то ли даже простом "отдыхающем" серфинге, рискуют куда больше. Ведь они при этом практически всегда надавливают на запястье то ли краем стола, то ли даже только поверхностью последнего, но все равно с немалым давлением за счет малой площади соприкосновения с кистью.

По некоторым данным, более или менее выраженные признаки "компьютерного туннельного синдрома" развиваются у пятой части компьютерщиков.
Продолжение следует на

Чтобы увидеть ссылку
зарегистрируйтесь или войдите

Ответ для nattalja:
C этой проблемой можно бороться вот такими мышками

Чтобы увидеть ссылку
зарегистрируйтесь или войдите

Ответ для latuk:
Спасибо, я с этим "туннелем" столкнулась прошлой зимой.Хотя раньше много работала в Worde и ничего.

Ответ для nattalja:

nattalja:
раньше много работала в Worde и ничего

Я вообще основную часть информации вводил голосом и все равно прихватило.
Спасибо за подсказку, мне казалось, что я ездой по горкам перенапряг руку. А по симптомам выходит - туннельный синдром. Стараюсь держать кисть в прямом положении и стало полегче.

Ответ для Reader:я стараюсь мышку двигать левой и боюсь пока браться за большие тексты. Я тоже не знала про такую пакостную вещь.Когда подруга назвала термин "туннельный синдром", удивилась.