правила форума


dakota
12 июль 2017 14:55

Сколько воды достаточно для здоровья?
Мы состоим на 70% из воды. Ежедневно мы теряем от 2,5 до 3 л жидкости. Эту потерю мы должны возместить и оптимальный вариант – в виде напитком с низким содержанием сахара, таких, как вода или чай, а также принимая твёрдую пищу.
Что же лучше? Постоянно прихлёбывать из бутылки с водой или за один раз утолить жажду?

Читать полностью:
Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
зарегистрироваться или войти

Ликка
07 апр. 2018 17:22

Сколько воды достаточно для здоровья?
Ответ для dakota:начну цитатой из Вашей статьи в блоге

Интернет для меня - один из источников получения информации, но, к сожалению, при всём обилии медицинских сайтов они в основном содержат краткую справку, и страниц, где автор размышляет, сопоставляет, делает выводы, очень мало.


Прочла статью про воду для организма. Хотя эта тема достаточно популярна, но у Вас в статье только немецкие фамилии.
Есть очень хорошие книги иранского врача Ф Батмангхелиджа "Ваше тело просит воды", "Вы не больны - у вас жажда", о которых много писано в интернете. И отзывы прекрасные, например такой:

В далеком 2005 году, я была представителей одной сетевой компании, которая активно продвигала на рынках средство по очистке воды. Это были не фильтры и механические приспособления, а специальная жидкость, концентрированная, которая заливалась в воду, давалось время на отстаивание и вода чистилась.
Как и в любой сетевой компании, прежде, чем предлагать человеку продукт, необходимы багаж знаний, потому что люди задают вопросы, они имеют на это право, а вот у тебя, как у представителя компании, нет права не знать ответ.
Книга "Ваше тело просит воды" - Ферейдун Батмангхелидж - это был негласный кодекс нашей компании. В ней доступно и популярно, от имени доктора медицинских наук, было рассказано о том, какую пользу нашему организму приносит чистая вода. Ведь не секрет, что наше тело состоит из воды в большинстве своем.

Тогда мне эта книга понравилась, по своей сути - это ликбез для тех, кто не привык пить много воды за день. Знаю людей, которые имеют с эти определенные проблемы. Мол, не могу и все. Но нужно же.
Книга дает четкое понимание того, как следуя простой логике природы, и живя по законам природы, можно избавиться от многих проблем со здоровьем. Есть отзывы тех, кто проводил экспериментальный курс лечения водой. отзывы пишут люди с лишним весом, сердечники, люди, болеющие сахарным диабетом и так далее. Все они, следуя рекомендациям доктора Батмангхелиджа, вылечивались или частично избавлялись от определенных симптомов болезни.
И самое главное, все му этому есть научное обоснование. доктор советует прислушиваться к своему организму, научиться чувствовать жажду и настоятельно советует не лечить ту самую жажду таблетками и операциями. Все что нужно, понять, что вода - это спасительная влага для тела и организма.
Книга есть в свободном продаже, стоит дешево. Было бы желание совершенствовать свои знания и стремление быть здоровым без медикаментов.
Подробнее на Отзовик:
Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку
зарегистрироваться или войти


В нашей стране в г.Сочи есть школа здоровья Надежды Семеновой, где также вся система оздоровления построена на воде. В интернете можно прочитать про эту школу кучу негатива, но это пишут недоброжелатели или просто завистники. Почему-то мы, русские, не любим своих просветителей, стараемся задолбить, ничего конкретного не зная и не испытав по существу дела. Мне лично известны два человека, побывавшие в Сочи, так они в восторге от программы очистки Семеновой.

Вода - основа жизни, но мы ее никогда не ценили. Только теперь, покупая воду, начали понимать, как она важна для здоровья. Говорят, скоро вода чистая станет дороже бензина - и это немудрено.

А кому сколько пить воды, все-таки надо самому определить, прислушиваясь к своему организму. Ясно одно - пить надо хоть стакан-другой обычной воды. Знатоки считают, что всякие супы, соки, компоты, чай, кофе и прочее жидкое питание являются едой, а не водой.

НатаИрутск
07 апр. 2018 17:50

Сколько воды достаточно для здоровья?
Ответ для dakota:
По этой теме я основываюсь тока на своих желаниях. Хочу пить - пью воду и не считаю суточный объем, что советуют. Вот, завтра своему коту скажу, ты, блин мало жидкости в день потребляешь. А он меня пошлет на своем кошачьем языке ))

Okolov
07 апр. 2018 18:08

Сколько воды достаточно для здоровья?
Ответ для dakota:
dakota:
Мы состоим на 70% из воды.

На 80% и на 20% из микробов ржач
А если серьезно, пить надо столько, сколько хочет организм.

petrovich
08 апр. 2018 10:30

Сколько воды достаточно для здоровья?
Ответ для Okolov:
Рано утром пьем чай с фруктами-это уже семейная традиция Выпиваю чашки три Когда езжу по городу стараюсь не пить,иногда поездки долгие в жару Когда пью мало начинаются проблемы-запор,геморрой После этих радостей опять начинаю пить побольше Получается болячки заставляют меня пить много

Ликка
08 апр. 2018 12:59

Сколько воды достаточно для здоровья?
Ответ для petrovich:
petrovich:
Рано утром пьем чай с фруктами-это уже семейная традиция Выпиваю чашки три Когда езжу по городу стараюсь не пить,иногда поездки долгие в жару Когда пью мало начинаются проблемы-запор,геморрой После этих радостей опять начинаю пить побольше Получается болячки заставляют меня пить много


Тоже придерживаюсь Вашего порядка: пить воду заставляет сам организм - этим и регулируется количество приема воды. Бывает часто, здоровые жалуются на запор, посоветуешь пить воду, но почему-то плохо это понимают.
Перед долгой поездкой в жару ем корочку черного хлеба, посыпанного солью. Соль ведь держит воду в организме, не будет обезвоживания без питья воды, и в туалет бегать не надо. Мне такой выдержки хватало на 12 часов. Потом все наверстается.
Во время ВОВ, после Сталинградской битвы наша армия, наступая, шла через безводные калмыкские степи, то солдатам давали по соленой селедке - так и прошли, есть такой факт.

Okolov
08 апр. 2018 13:03

Сколько воды достаточно для здоровья?
Ответ для petrovich:
petrovich:
Когда пью мало начинаются проблемы

Пить надо, как я и говорил, сколько захочет организм.
petrovich:
запор,геморрой После этих радостей опять начинаю пить побольше

Здесь все факторы, нужен баланс в питании, это лучше узнавать у врачей, а не по интернету.

Ликка
08 апр. 2018 13:17

Сколько воды достаточно для здоровья?
Ответ для Okolov:
Okolov:
Здесь все факторы, нужен баланс в питании, это лучше узнавать у врачей, а не по интернету.

Запор и геморрой врачи могут лечить только таблетками. У них теперь инструкция не позволяет советовать иные народные способы. А баланс в питании лучше тоже самому определять. Ешь то да се и смотришь что из этого выйдет.

petrovich
08 апр. 2018 19:54

Сколько воды достаточно для здоровья?
Ответ для Ликка:
Летом довольно часто плаваю.2-3 раза в неделю и подолгу по 30-60 минут От жары ухожу еду купаться в полшестого утра Так вот пока купаюсь,а это с апреля до октября никаких проблем нет,если не лезть на улицу в самую жару В жару в полдень на улице безлюдье,не один я такой Еще заметил,что люди практически не пьют просто воду Мы пьем чай,сок,кофе-что угодно но не воду Задавал этот вопрос знакомым отвечают так же Меня долго убеждала жена-пей воду,у тебя обезвоживание,все равно не пил А вот болячки оказались убедительней Теперь обязательно пью чистую воду

Ликка
15 апр. 2018 09:14

Сколько воды достаточно для здоровья?
Ответ для petrovich:
petrovich:
Летом довольно часто плаваю.2-3 раза в неделю и подолгу по 30-60 минут От жары ухожу еду купаться в полшестого утра Так вот пока купаюсь,а это с апреля до октября никаких проблем нет,если не лезть на улицу в самую жару В жару в полдень на улице безлюдье,не один я такой Еще заметил,что люди практически не пьют просто воду Мы пьем чай,сок,кофе-что угодно но не воду Задавал этот вопрос знакомым отвечают так же Меня долго убеждала жена-пей воду,у тебя обезвоживание,все равно не пил А вот болячки оказались убедительней Теперь обязательно пью чистую воду

Живу тоже у самого моря, но купаться не имею возможности, только на берегу стою на коляске и любуюсь. Воду стараюсь пить, остальные напитки еда, Ваша жена совершенно права, говоря про обезвоженность.
Моя знакомая в жару почти в обморок падала, в глазах темнело и шатало. Также говорила ей про обезвоженнось, она выпьет даже чаю, легче становилось. При купании организм набирает воду через кожу, просто об этом не думают и не говорят. Организм чудесно устроен изначально, знает что ему надо для жизни, поэтому воспользуется всем подходящим.

Интересный пример из жизни. Моя приятельница из большого северного города проходила модный у них курс оздоровления организма именно обезвоживанием вместе с голоданием. Считается, при этом организм должен съесть все нездоровое в теле. Дня три люди выдерживали. Потом предлагались на выбор баня, фитобочка и прорубь. Она выбрала прорубь. Около проруби взвешивали, потом окунали в прорубь, вытаскивали и снова на весы. За одно окунание её вес прибавился на полтора килограмма. Вот что такое кожа! Моментально впитывает воду при безводном голодании.

Friendly
18 авг. 2018 18:39

Сколько воды достаточно для здоровья?
Ответ для dakota:
Воду надо пить ровно столько, сколько тебе хочется. И не надо мучать себя ни обезвоживанием, ни водопитием. Организм сам знает, что ему необходимо
Исправлено: Friendly 18 авг. 2018 18:44

Иваныч
18 авг. 2018 18:51

Сколько воды достаточно для здоровья?
"Пить нужно в меру", - сказал Дживахарлал Неру.

Friendly
21 авг. 2018 07:08

Сколько воды достаточно для здоровья?
Ответ для Иваныч:Ну, да
ответить


Ответить
Перейти: 
Модерируют: Эльмир