/ Форум / Здоровье / Прочие вопросы здоровья

Ответ для tetra:

У меня конечно не такой большой стаж курильщика - всего-то лет пять))) но тоже есть свой небольшой и положительный опыт. В прошлом веке (когда была у меня собака) в компании других собачников на прогулках конечно же курила. Но курила я только (кто помнит) ментоловые такие тонкие (зелёная пачка была). Но потом - они подорожали и меня заела жаба))) И как-то легко я от этого отказалась !
А таблетки....ну не знаю, наверняка у них есть какие-то побочные свойства. А оно Вам надо? Поэтому попробуйте обойтись без химии.
Удачи Вам !!!

Ответ для tetra:

онлайн видео:

Зарегистрируйтесь, чтобы смотреть видео
или войдите

Ответ:

pksltym: Аллен Карр "Как легко бросить курить".

Мужу не помогло, он его долго слушал, потом особые моменты переслушивал, но не вышел аленький цветочек

Трутень:
табекс не поможет, попрубуй купить таблетки чампикс

Табекс тоже пробовал пару лет назад, но мимо. Сейчас кормлю его Чампиксом, началась третья неделя, сказал, что убавил количество выкуриваемых сигарет. Закупила второй курс на 8 недель. В инструкции написано, что с 8 до 35 дня приема пациент должен бросить курить.
Очень плохие сосуды, флеболог сказал надо бросить любым способом, сам он никак, стаж огромный.

Ответ для Schery:
Я купил пачку чампикса и пять пачек сигарет. Первые пару дней курил как обычно, а потом начал меньше и меньше курить. Ровно на десятый день с утра осталось от пяти пачек две сигареты, я их выкинул и больше не курил.
Но у меня еще за год до этого был инсульт, опять начинались сильные головне боли, думаю если бы не бросил, второй и возможно последний инсульт бы не за горами)))
И еще надо максимально усложнить доступ к сигарете, пусть ходит курить на улицу или на балкон.

Ответ для Трутень:

Трутень: пусть ходит курить на улицу или на балкон

На работе он спускается с 12 этажа на улицу. За две недели с его слов дошел до 15 сигарет, было больше пачки. Меня пока радует, что он не сопротивляясь пьет таблетки, правда в клювик мне их надо положить.

С Табексом дважды бросал, первый раз на пятый день, второй раз на третий. Когда второй раз бросил, стаж был более 30 лет.
Вес правда прет жутко.

Ответ для Schery:

Schery:
Мужу не помогло, он его долго слушал, потом особые моменты переслушивал, но не вышел аленький цветочек

Я читал, а не слушал. Да и не лекарственное средство это. Просто написанное помогло понять, что табакокурение для моего организма вещь ненужная. После отказа от курения появляется очень много времени, которое чем-то надо занять.

Schery:
сам он никак

пока товарищи курят, пусть приседает, но не рядом с курилкой

Ответ для MisterPronka:

MisterPronka:
Вес правда прет жутко

Грызи семечки, ешь яблоки.

Ответ для Трутень:

Трутень:
И еще надо максимально усложнить доступ к сигарете, пусть ходит курить на улицу или на балкон.

И желательно в трусах и курить сразу по 3 сигареты за 5 минут и бычки доедать...
Через 5-6 дней бросит без таблеток

таблетки пью исправно.
в 1 день 15 сигарет
во 2-ой 12
сегодня три.
жвачки, конфет всяких перевел немерено.
курить хочется, как всегда.
продолжать или чо?
от таблеток спастика усиливается и не хило.
ноги стали пружинить при ходьбе, как отбивные молотки.

Ответ для tetra:
Дмитрий, ну нет волшебной таблеточки ни от чего. бросить курить можно только двумя способами:
1. Попасть на необитаемый остров) Ну или туда, где нет доступа к сигаретам.
2, РЕАЛЬНЫЙ способ. Объяснить своему мозгу зачем Вам это нужно. именно ВАМ, а не Аллену Кару. Любой человек сильнее своей привычки и отказаться от нее можно на раз. Достаточно просто испугаться или сильно захотеть, только захотеть РЕАЛЬНО. Сформировать это в мозгу, разложить по полочкам все ЗА и ПРОТИВ. Можно на листочке бумаги.
Все табексы,пластыри, конфеты - это плацебо, если Вам легче с ними и не жалко денег, то используйте.
Советы от тех, кто не курил, не слушайте, они никому не помогли. И кстати, люди ведущие здоровый образ жизни (как его можно вести с нашей экологией и продуктами для меня загадка) заболевают и умирают не реже. А рассуждать о чем не понимаешь - бред.
Первый раз бросила курить - стаж был 20 лет. В один день. Решила поправить здоровье, улучшить цвет лица, да и как-то надоело на работе одеваться, выбегать на улицу. А ещё стало интересно, неужели это сильнее меня? Не ждала понедельника. Швырнула пачку в урну и бросила. Не курила 1 год. Здоровье лучше не стало, но и удовольствия не испытала. Год без кайфа от утреннего кофе без сигареты. Поняла, что мне просто нравится курить, нравится сам процесс. И закурила опять.)
Второй раз бросила так же в 1 день причина была другая. Сейчас не курю. Поняла, что это не проблема, главное знать зачем и для чего и объяснить самому себе, что тебе это надо.

Точно помню когда закурил, осенью в первом классе за сараем около школы. Визант сигареты назывались, купил за ранее, деньги спер у матери.
С тех пор прошло больше 50 лет.
Ни разу не бросал, даже не пытался.

Наверно придется схавать тетрапарез с сигаретой во рту.

Ответ для tetra:

Бросал курить 200 раз, самый большой срок некурения 3 месяца, в эти 3 месяца я курил эл. сигарету, особо тяги к курению не было, но вопреки всем мнениям что эл. сигарета не имеет побочек, это не так, начал болеть желудок от парения, сразу специалистам скажу, парил дорогие смеси,мешал сам, парил как обслугу, так и наматывал сам, желудок болел все равно, далее табекс, на нем продержался 1 месяц без сигареты, потом снова закурил, чтобы было понятно стаж курения 25 лет, по 2-3 пачки в день, бывало после 1 банки пива выкуривал 10 сигарет одну за одной.

Потом пробовал пластырь никорето, реально помогает, чувствуешь себя как будто ты уже покурил, но все равно терпеть надо.

Читал мнение наркологов насчет курения, алкоголя итп, многие пишут вы слабаки, я бросил на силе воли без таблеток итп, все это чушь, в организме человека есть гормон дофамин, типа гормон удовольствия, у кого он в избытке, тот прекрасно живет без никотина, алкоголя, наркотиков итп, и так же легко может все это бросить, ибо по сути они ему не нужны.

Читал много раз как бывшие якобы курильщики писали, мол перепил, заболел, курить не тянуло, это не курильщики, это просто люди баловались, курильщик будет курить всегда, с перепоя, когда кашляет, когда у него темп под 40, когда ему скажут что отрежут ноги если не бросит курить, пример тому Павел Луспекаев, во время ВОВ было много случаев, когда солдаты нарушая приказ уходили за несколько км в поисках курева, по сути рискуя жизнью.

Не курю 15 лет, курил 23 года. Совет прост - никаких поблажек. Тяжко, но в сравнении с тем, что имеем, так ваще ерунда.

Ответ для tetra:

tetra:
Визант сигареты назывались

Кубинские, ароматизированные.

Ответ для Келен:

Келен:
Любой человек сильнее своей привычки

каждую в отдельности привычку любят не от того, что от нее светло.
а потому, что с ней не надо света.

как утверждает практика, еще не все кончено.
сегодня только третий день, выкурено пока 13 сигарет.
что будет завтра?

Ответ для тетра:

сегодня только третий день, выкурено пока 13 сигарет

если Вы всё время будете об этом думать, то или сорветесь или с ума сойдете. Нервничать хуже, чем курить. Поэтому бросайте сразу и занимайте мозг

Ответ для tetra:

tetra:

каждую в отдельности привычку любят не от того, что от нее светло.
а потому, что с ней не надо света.

Вся эта лирика "хочу,но не могу бросить пить, курить" у нормальных людей, обычно, проходит после первого инсульта, инфаркта...
Примеры на каждом шагу

Как бросить курить? Сказать себе нет. Мужик сказал - мужик сделал. Главное, чтобы это был один и тот же мужик. Если человек сказал, но не сделал, так он либо баба, либо гомосексуалист. Рисовать ужастики на пачках не поможет, никто это не смотрит. Как сказал один комик, надо менять дизайн непосредственно сигареты.

Юсёнок:
Мужик сказал - мужик сделал.

…Красавчик!
А теперь докажи, что мужик!