Всем доброго дня!
Посоветуйте, пожалуйста, какой выбрать тренажер для укрепления мышц ног при Миопатии Эрба?
Хочу услышать плюсы и минусы используемых тренажеров.
Посмотрите этот : Belberg MINI-BIKE BE-11
он подойдет не только для тренировке ног, но и рук. Все программы автоматические
У меня механический (без программ) и могу сказать, что состояние улучшилось.
Еще можно попробовать стимулятор - массажер - тоже, хорошо. Массаж импульсами. Свой я покупала на Али, за 2 тыс, при этом в нем 8 программ.
Ответ для vira:
Вы с ума сошли? Тренажером и активными нагрузками Вы убьете последние мыщцы. Молочная кислота ускоряет процесс разрушения мышц, а новые не образуются, как у здоровых. Нагрузка должна быть слабой и дозированной. Надо беречь то, что еще имеется.
Какая польза от автоматического крутения педалей, если мышцы не напрягаются?
При любом движении идет напряжении мышц. Причем напряжение в них нарастает с увеличением скорости вращения.
Я не думаю, что производитель такого тренажера тюфяк и не будет изобретать бесполезную вещь не проведя каких либо испытаний и расчетов исходя из того, что им будут пользоваться те, кто сам не крутит педали.
Ответ для лорик:
Кто сказал, что активные нагрузки? Небольшие нагрузки наоборот полезны, чем совсем бездействовать. Поддержка и небольшое укрепление мышц с помощью правильного тренажера и правильных нагрузках очень даже полезны)
Он крутит с разной скоростью, с заданным интервалом (в него встроены автоматические программы тренировок) - по часовой и против часовой стрелке (реверс).
Вот именно, что небольшие. Насколько я понимаю, смысл в тренажере, чтобы увеличить нагрузки.
vira:
небольшое укрепление мышц
При миопатии укреплять мышцы бесполезно, их надо поддерживать, чтобы они как можно медленнее аторофировались. А "умрут" они все равно, сколько не пытайтесь их укреплять.
На мой взгляд, если Вы еще ходите, то просто старайтесь больше ходить, выполнять очень легкие упражнения, этого вполне будет достаточно для поддержания мышц.
vira
16 июль 2019 10:27
Тренажер для укрепления мышцПосоветуйте, пожалуйста, какой выбрать тренажер для укрепления мышц ног при Миопатии Эрба?
Хочу услышать плюсы и минусы используемых тренажеров.
MadamPerdu
16 июль 2019 10:55
Тренажер для укрепления мышцПривет
Посмотрите этот : Belberg MINI-BIKE BE-11
он подойдет не только для тренировке ног, но и рук. Все программы автоматические
У меня механический (без программ) и могу сказать, что состояние улучшилось.
Еще можно попробовать стимулятор - массажер - тоже, хорошо. Массаж импульсами. Свой я покупала на Али, за 2 тыс, при этом в нем 8 программ.
лорик
16 июль 2019 11:08
Тренажер для укрепления мышцВы с ума сошли? Тренажером и активными нагрузками Вы убьете последние мыщцы. Молочная кислота ускоряет процесс разрушения мышц, а новые не образуются, как у здоровых. Нагрузка должна быть слабой и дозированной. Надо беречь то, что еще имеется.
BrokenSmile
16 июль 2019 11:11
Тренажер для укрепления мышца он сам крутится? например, я не могу сама делать полный оборот, мне надо "подталкивать" ногу в верхней точке
MadamPerdu
16 июль 2019 11:18
Тренажер для укрепления мышцДа, он полностью автоматический, по типу как HSM-50CE
/>
он подойдет тем, кто полностью не может крутить или тяжело это делать.
Я хотела купить такой, но передумала, взяла механический. Потому что сама крутить педали могу.
Grigoriy
16 июль 2019 11:42
Тренажер для укрепления мышц
MadamPerdu
16 июль 2019 12:00
Тренажер для укрепления мышцПри любом движении идет напряжении мышц. Причем напряжение в них нарастает с увеличением скорости вращения.
Я не думаю, что производитель такого тренажера тюфяк и не будет изобретать бесполезную вещь не проведя каких либо испытаний и расчетов исходя из того, что им будут пользоваться те, кто сам не крутит педали.
vira
16 июль 2019 12:07
Тренажер для укрепления мышцКто сказал, что активные нагрузки? Небольшие нагрузки наоборот полезны, чем совсем бездействовать. Поддержка и небольшое укрепление мышц с помощью правильного тренажера и правильных нагрузках очень даже полезны)
Grigoriy
16 июль 2019 12:18
Тренажер для укрепления мышцМного чего производят только ради дохода от глупых людей.
Гость
16 июль 2019 12:36
Тренажер для укрепления мышцСкажите, пожалуйста, он только крутит с разной скоростью,
Или чувствует когда надо помочь?
MadamPerdu
16 июль 2019 12:41
Тренажер для укрепления мышцОн крутит с разной скоростью, с заданным интервалом (в него встроены автоматические программы тренировок) - по часовой и против часовой стрелке (реверс).
BrokenSmile
16 июль 2019 12:57
Тренажер для укрепления мышцэто называется пассивная физическая нагрузка, она широко используется в реабилитации. к ней также относится массаж
мариночка
16 июль 2019 14:53
Тренажер для укрепления мышцдвижение помогает снимать скованность .. и при этом плмагает совсем не потерять тонус ...
лорик
16 июль 2019 15:26
Тренажер для укрепления мышцВот именно, что небольшие. Насколько я понимаю, смысл в тренажере, чтобы увеличить нагрузки.
При миопатии укреплять мышцы бесполезно, их надо поддерживать, чтобы они как можно медленнее аторофировались. А "умрут" они все равно, сколько не пытайтесь их укреплять.
На мой взгляд, если Вы еще ходите, то просто старайтесь больше ходить, выполнять очень легкие упражнения, этого вполне будет достаточно для поддержания мышц.