/ Форум / Здоровье / Прочие вопросы здоровья

Задумалась о приобретении велотренажера, чтобы хоть как-то поддержать ослабленные мышцы при Миопатии.
Кто что может посоветовать? На какой велотренажер обратить внимание - обычный или для инвалидов?
И стОит ли приобретать мини-тренажер - только педали без сидушки и рукояток?
Выслушаю все мнения)

Ответ для vira:

vira:
И стОит ли приобретать мини-тренажер - только педали без сидушки и рукояток?

Тоже было бы интересно знать, пользовался кто таким тренажёром. Давно засматриваюсь на мини-тренажёр, что у Вас на картинке сверху слева. Есть в инете более простые варианты такого тренажёра, но отзывы у них не всегда хорошие, так как при занятии он двигается. Но он мне нравится тем, что его и поставить можно рядом с кроватью, то есть спокойно села и позанималась..

Ответ для gvozdika:
Вот и мне интересно послушать отзывы. Боюсь, что могу не усидеть на обычном велотренажере и свалиться. А вот вроде как мобильный - поставил перед кроватью или стулом и занимаешься. Но есть ли смысл?

Ответ для gvozdika:

gvozdika:
Тоже было бы интересно знать, пользовался кто таким тренажёром.

Такой тренажер приобрела этим летом, но еще ни разу не пользовалась. Возникла следующая проблема, я не могу самостоятельно туда "копыта" вставить. Завтра попробую, если получится воспользоваться помощью родственников и отпишусь )

Ответ для vira:

vira:
Но есть ли смысл?

Да польза по любому будет, лучше так заниматься, чем вообще никак. Главное только, чтоб противопоказаний к этому не было и сам тренажёр был хорошим по качеству. Но я боюсь, что он мне не подойдёт по той причине, что в моём т/с должен постоянно соблюдаться угол и не превышать 90% градусов. Чтоб понять о чём я говорю, то посмотрите на картинку слева, на ней при занятии девушка задирает ногу и у неё угол получается больше 90% градусов. Или если это делать не на низкой табуретке, а на высокой, то такого не будет. И прежде чем совершать покупку, то я бы сначала хотела со своим хирургом посоветоваться, как встречусь с ним в этом году, то спрошу.

Ответ для NaTaShARF:
Наталья, мы будем ждать вашего отзыва и напишите какой фирмы или марки у Вас такой тренажёр?

NaTaShARF:
Возникла следующая проблема, я не могу самостоятельно туда "копыта" вставить.

Извините, слишком полные ноги и не влезают в отверстия или просто не можете нагнуться и дотянуться до ремней? Если второе, то для меня это тоже является проблемой, не дотянусь до них, а каждый день помогать мне никто не будет. Надеюсь, что всё таки можно будет так ноги засунуть. А если нет, то тогда приобретать его мне смысла нет.

присматриваюсь вот к такому

Чтобы увидеть ссылку
зарегистрируйтесь или войдите

есть манупед механический тяжко его крутить.

Ответ для bullwar:

bullwar:
присматриваюсь вот к такому

Чтобы увидеть ссылку
зарегистрируйтесь или войдите

Отличный аппарат, но для меня цена кусается)

Ответ для vira:
У меня тоже миопатия. Обычный,большой велотренажёр даже не рассматривал, так как не усидеть на нём. Лет 10 назад был куплен мини велотренажёр,простой, но со временем стало тяжело его крутить,самостоятельно. Сейчас 3 года пользуюсь таким:

Чтобы увидеть ссылку
зарегистрируйтесь или войдите

Меня полностью устраивает. Но кручу сидя на коляске, что-бы спина упиралась в спинку коляски. Пробовал сидя на кровати, но лично для меня не удобно, упора нет,когда крутит,то телепает из стороны в сторону.

Ответ для ily:Да уж.

Ответ для gvozdika:
Прошу прощения. Я забыла о своем обещании. Зуб болит, щас им занимаюсь. Завтра стопудово отпишусь (сделала напоминалку). Ноги у меня отекают, от сидения, но не критично. Я просто не могу сама вставить ноги в "стремена", т.к. спастика сильная и боюсь потерять равновесие и упасть со стула.

Ответ для NaTaShARF:
Не крутите ногами,разболтаете коленки и набьёте ступни.
Работайте лёжа на кровати,половина там,половина на табурет
с надувным кругом(автокамера).Задействованы мышцы шеи,
спины,попы.Голень,ступни - топчите стену.Главное не лениться
и слушать свой организм.Удачи всем и здоровья!

Ответ для Вячеслав:
Спасибо, за совет. Не знаю. Попробую обычно крутить сначала. По идее, мне щас консультация реабилитолога (чо за птица, не знаю) полагается. Я хожу, но медленно и недалеко...

Ответ для vira: Лучше не гадать. Если передвигаетесь, то сходите на консультацию в поликлинику к реабилитологу. Возможно, именно по вашей болезни ему ничего не известно. Тогда необходимо спрашивать у специалиста по вашему профилю.

Ответ для NaTaShARF:
Да ничего страшного, это не особо срочно. Сначала делайте свои дела и лечитесь, это главное.

Ответ для Grigoriy:

Grigoriy:
Если передвигаетесь, то сходите на консультацию в поликлинику к реабилитологу. Возможно, именно по вашей болезни ему ничего не известно.

Нет у нас таких специалистов. Даже к неврологу не попасть. Вот и приходится как-то самостоятельно решать вопросы.

Может кто уточнит: мини велотренажеры есть с электродвигателем и механические. В чем разница?

Ответ для vira:
Если я правильно понимаю, с электродвигателем- он крутит педали за вас, механический- вы работаете сами.
У меня мотомед, электрический, так как в ногах двигательной активности-0, сама я их не сдвину.
Если выберете механику, смотрите, сможете ли вы их крутить?

Ответ для Проходящая:
спасибо за разъяснение!

vira:
Кто что может посоветовать? На какой велотренажер обратить внимание - обычный или для инвалидов?
И стОит ли приобретать мини-тренажер - только педали без сидушки и рукояток?
Выслушаю все мнения)

У меня оба велотренажера. Обычный и мини.Когда здоровье было на уровне пользовалась обычным много и долго,но когда все изменилось,мышцы стали не те на ногах и реакция на тренировки изменилась,в результате больше вокруг него танцев с бубнами,чем тренировок.Все таки большие созданы действительно для тех у кого нет больших проблем с ногами.Долго думала,что мини тренажер бесполезен (что там две педали могут дать?),но потом решила, деньги не ахти какие попробую раз большой не заходит теперь. И....оказалось что вполне себе не плохая штука,как раз при моей инвалидности он и лучше.Две педали и регулятор вполне достаточно для тренировок,мини удобен тем что его можно поставить куда надо и сесть на любое место без проблем.Конечно возлагать на него надежды что он мышцы накачает и все такое не стоит,накачать мышцы вообще сложно и явно одного вело не достаточно,а вот закиснуть мышцам он не даст,потому как он работает на сопротивление извне для ног и этим поддерживает тонус.
Ну а специально для инвалидов что-то...по мне так при штампе "сделано для инвалидов" только ценник хорошо взлетает вверх,а конструкция обычно та же что и в других магазинах без пометок.