1. Может кто-то знает или занимается или видел какие упражнения необходимы для укрепления ослабленных мышц ног и рук при миопатии Эрба-Рота. В нашем городе нет специалистов в этой области. А нужно правильно укрепить мышцы, чтоб не навредить. Буду всем благодарна, кто откликнется
2. Как похудеть при миопатии Эрба-Рота? Вес набирается. Мой вес уже почти 90 кг. А был 58 кг. Метод - не есть после 18 часов - не помогает. Углеводами не балуюсь. Хлеб не ем почти 4 года. А вес нарастает.
2. Как похудеть при миопатии Эрба-Рота? Вес набирается. Мой вес уже почти 90 кг. А был 58 кг. Метод - не есть после 18 часов - не помогает. Углеводами не балуюсь. Хлеб не ем почти 4 года. А вес нарастает.
Любые можно придумать, только с нагрузками надо быть аккуратнее, через силу нельзя, а-то будет обратный эффект.
Ты б сюда написала
зарегистрируйтесь или войдите