/ Статьи / Взаимоотношения в обществе

В жизни всегда приходится под кого-то подстраиваться, терпеть, уступать, прощать. Если этого не делать, жить очень трудно или невыносимо. Так в одиночестве и останешься со своими принципами. Слава Богу, когда собеседников можно выбирать по симпатиям, а если выбирают нас? Тоже ведь надо общаться. Возможно, это будет единственная встреча, и пусть она оставит радость у человека, пожелавшего общаться с нами.
Ощущение одиночества постигает каждого человека, для одних оно необходимо, другим невыносимо. Одиночество может быть внешним, когда не хватает реального общения, и внутренним, когда нет единомышленников или родственных душ. Одинокие люди часто не сознают, как много зависит от нас самих, от нашего характера и миропредставления. Если вы одиноки, постарайтесь честно взглянуть на себя со стороны, на свои действия и свой внутренний мир. Возможно, надо изменить отношение к людям и вспомнить золотое библейское правило: «Относитесь к другим так, как бы вы хотели, чтобы относились к вам».

1. Не одинок тот, кто кому-то нужен. Чтобы быть нужным, надо отдавать – это главное средство от одиночества. Но чтобы отдавать, надо иметь, что отдать, и это не обязательно материальный эквивалент. Если человек отдаст деньги, вовсе не означает, что приобретет друзей. С деньгами не дружат, им подчиняются, от них зависят, перед ними заискивают - это не дружба и не приятельство, скорее рабство. Чтобы отдавать, надо иметь нечто за душой, ибо тянутся к душе, где царят свет, тепло и любовь.

2. Богатство души - самое большое земное приобретение, но его надо заработать в труде над собой, над своим умением терпеть, когда терпение кончается, сдерживаться, если тянет высказаться, не раздражаться, когда хочется рвать и метать, не обижаться, когда очень обидно, прощать, когда с нами поступают не по совести.

3. Чтобы душа была не одинока, она должна чувствовать удовлетворение, которое заполняет пустоты. Удовлетворение появляется не только от результатов реальной работы, но и от умения управлять собой, бороться со своими слабостями. Отдавать окружающим улыбку, хорошее настроение и расположение – тоже работа над собой. Поделился жизнерадостностью, получишь удовлетворение; недоволен и раздражен, продолжай воспитывать себя. Процесс самовоспитания бесконечен – значит, есть чем заняться в одиночестве. Человек по природе частник, борьба с частностями своего душевного огорода есть борьба с сорняками скупости, тщеславия, зависти, самомнения. Вывод: имение для раздачи надо накапливать внутри себя – это душевно-духовное богатство, которое создается добродетелями.

4. Не надо считать проблемы других незначительными по отношению к собственным, думать, будто вас не понимают или не хотят понять. Лучше задуматься: хотите ли вы понять других? И помнить, что понять до конца друг друга невозможно, надо мириться с состоянием собственной непонятости и пытаться понимать других. Тогда пространство для обид на непонимание окружающих будет сокращаться.

5. Если вы кому-то помогали или уделили внимание, не получив ответную помощь, не обижайтесь и не ждите ее, помощь придет другим путем, через других людей и в другое время. Никакие действия Бог не оставляет безответными, только ответы могут вернуться через много лет вашим потомкам. Если ожидается сиюминутная благодарность за свои добрые дела, наверняка они делаются не совсем искренне, а из желания покрасоваться собой. Благодарности лучше вообще не ждать и не занимать пустым ожиданием пространство своей души. От прибавки к пустому месту другой пустоты гуще на душе не станет. Одиночество можно победить такими путями:

6. Быть интересным человеком, иметь сумму познаний в самых разных областях. Для этого повышать интеллект чтением книг, способствующих размышлениям. Это заполнит одиночество души и будет чем поделиться из кладовых собственных знаний.

7. Надо научиться выслушивать других и не спешить высказаться самому, даже если ваши комментарии к беседе были бы очень уместны. Если вам негде вставить слово в разговоре, не пытайтесь этого делать, вас могут не услышать.

8. Никогда не показывайте ваших познаний, не подчеркивайте, что знаете больше, старайтесь вести разговор на уровне интересов собеседника и незаметно подравниваться под его интеллектуальный диапазон. Не вступайте в спор, доказывая свою правоту. Лучше отступить, промолчать, или спокойно заметить, что думаете по-другому. Даже если вы уверены в своей правоте, с любителем спорить поединка не выиграете, отсутствие конкретных знаний окрыляет спорщика гораздо больше, чем их наличие. Уступите и оставьте оппонента при своем мнении, чем сохраните нервы, закалите терпение и приобретете приятеля.

9. Лучше не быть категоричным в своем убеждении и мягко перейти на другую тему. Хорошо интересоваться не только чаяниями собеседника, но и близких ему людей. Подарите человеку возможность рассказать о них, справьтесь о здоровье, работе, учебе. Выслушивайте рассказ внимательно даже в десятый раз. Уважайте интересы друзей вниманием к тому, что их волнует. Не забывайте поздравить друзей и знакомых в значительные для них даты, для многих это важно.

10. Надо снисходительно относиться к слабостям и уровню культуры собеседника, уважать в нем личность, каким бы он не казался. Человек может ошибаться по неведению и недостатку познаний, надо об этом помнить и не давать советов, если не спрашивают.

11. Не стоит говорить в лоб, что думаешь, такое мало кому нравится, человек чаще всего не готов услышать правду. Он доходит до нее в общении и дружбе с вами. Заглянувшего гостя пригласите на чай, застольные беседы сближают и сплачивают. Не красна изба углами, а красна пирогами. Если у вас приятельские отношения, не отказывайте себе в приятности подарить мимоходом нужную безделушку. Никогда не жалейте о подаренном и не ждите ответных подарков.

12. Самый дорогой подарок – подарить человеку свое внимание и время. Восточная пословица говорит «нет хуже вора, крадущего ваше время», а русская пословица гласит, что лучше быть обворованным, чем вором. Пусть лучше украдут ваше время, чем вы его отнимете у других.

13. Старайтесь следовать библейскому правилу: «Не отказывай в благодеянии нуждающемуся, если рука твоя в силах сделать его». Помогайте ближним при знании, что такое по вашим силам - тогда точно не будете одинокими. Научившись радоваться радостям ближнего и сочувствовать его горестям, вы научитесь растоплять собственные беды в общем дружеском котле, и они не станут казаться невыносимыми.

14. Если вы приятны собеседнику, он сам может предложить помощь. Не стесняйтесь обращаться за помощью к людям, которые могут ее оказать. Спросите ненавязчиво: «Не могли бы вы оказать маленькую услугу, - и добавить, - если это обременительно, то не надо». Обычно спешат ответить: «Нет, нет, это не трудно».

15. Если вам хотят помочь, не отказывайте желанию других быть великодушными. Помогая ближнему, человек делается сильнее в собственных глазах, к нему приходит уверенность в своих силах, а кому этого не хочется? Своей слабостью помогайте друзьям чувствовать себя сильными и милосердными. Не думайте, будто жалость унижает человека. Это заблудная фраза допотопной немецкой философии. Жалость никого не унижает, жалеют, когда любят, а разве можно унизить истинной любовью?

16. Не завидуйте. Объекту зависти хуже не станет, плохо будет обладателю зависти, разъедающей душу. Зависть - источник ожесточения и злорадства, зависть съедает радость, лишая возможности видеть добро. Если кажется, будто кругом все плохо и нет хороших людей, причина находится внутри вас. Поискав ее в своем недовольстве и мелочных обидах, вы почувствуете в себе росточки радости и любви к окружающему миру.

17. Не ревнуйте друзей или знакомых к другим людям, даже если вас обошли вниманием. Потерпите, все встанет на свое место. Радуйтесь и улыбайтесь всякому приходящему, даже если он вас утомляет. Гость все равно уйдет, а вам воздастся другим путем.

18. Относитесь к себе с иронией и юмором, умейте посмеяться над своими недостатками, стараясь при этом не замечать оплошки друзей или переводить в шутки.

19. Не обижайтесь, если забыли выполнить данное вам обещание. Это распространенная черту русского характера, однако сами обещания выполняйте, как написано: «Лучше тебе не обещать, чем обещать и не сделать». Не будьте злопамятны и не вспоминайте промахов других, это растеплит им сердце и укрепит привязанность к вам.

20. Не жалуйтесь на судьбу, лучше выслушивайте жалобы других, это закаляет характер, укрепляет выдержку и дружеские отношения. Другу надо поделиться своими проблемами или впечатлениями, и кому он все выскажет, если не вам? Не будьте любопытны, не суйтесь в те области, о которых человек не желает говорить или вспоминать.

21. Не выговаривайте гостю за опоздание, этим можно испортить настроение присутствующим, лучше перетерпеть и не заметить. Занимайтесь самообразованием и самовоспитанием, такие процессы не кончаются, на них потратится одиночество. Мысль о невостребованности ваших познаний постепенно уйдет. Будут друзья и знакомые, пригодятся и познания. Напрасного в жизни не бывает, скорее мы ленимся найти точку приложения для своих познаний. Просто потому, что в такой точке надо трудиться, значит, себя заставлять или понуждать. Для одиночества хорошо иметь творческие пристрастия и увлечения. Будет что показать друзьям, знакомым, гостям. Всегда можно сделать подарок другу своими руками.

22. Не осуждайте, принимая всякого таким, каков он есть, не пытайтесь переделывать человека на свой лад. В чужой монастырь со своим уставом не ходят, ходить лучше с любовью, которая может изменить даже устав. Под взглядами любви хочется меняться к лучшему, многие знают это по себе. Не бойтесь называть собеседника ласкательным именем, это приятно, чаще произносите «спасибо», «извините», «пожалуйста». Провожайте всякого гостя улыбкой, не забывая снова приглашать его. От улыбки исходит свет и тепло, улыбка освещает не только ваше лицо, но и жилище, в такой дом хочется приходить.

В основе моих умозаключений лежат годы собственной жизни в комнатном заключении. Стараясь жить так, я не ощущала одиночества. Процесс избавления от одиночества длительный, не думайте, что после первого уделенного кому-то внимания, вас оставит ощущение покинутости. Если ставшие инвалидами молодые люди не хотят быть одинокими, надо начинать работать над собой и бороться с одиночеством смолоду, не ждать, когда процесс перейдет в депрессивное русло. Без грусти и печали, конечно, не обойтись, но собственные горести сглаживаются разделением скорбей окружающих, если ваше внимание к ним будет искренним. Парадокс, но чем глубже сострадание ближнему, тем легче груз собственных утрат. Пока жизнерадостность и приветливость не станет со временем образом души, вряд ли избавиться от внутренней бедности, которой вызывается тяжелое чувство одиночества. Не ожидая мифических чудес, наполняйте душевную и реальную пустоту улыбкой, состраданием, любовью к людям, и вы не будете ощущать себя инвалидами и одинокими.

Про одиночество мне приходилось писать немало. Одиночество инвалида, особенного заключенного в комнате, сильно отличается от одиночества человека мобильного, но все же с ним бороться можно. В моей молодости не было телефонов с интернетом, но я не чувствовала одиночества, стараясь следовать описанным выше правилам. И ничего, 50 лет так прожила, значит, другие тоже могут.

Лидия Ретивская.
На этом сайте есть мои статьи и ссылка на личный сайт: nabrege.ru

Иллюстрациями к данной статье являются открытки замечательной дореволюционной художницы Елизаветы Бем.