Вот и я хочу крепление под смартфон. Потому что уезжаю уже далеко от дома.
Наконец-то пришла посылка. Прислали эту штуку, про которую я уже рассказывала. Чтобы крепить iPhone на моё кресло. Мы когда были на встрече в той конторе, то брали её с собой и спросили у них: возможно ли её установить именно на моё кресло. Будет ли мне удобно. Сказали, что они с такими штуковинами (с этой фирмой) дело уже имели и все сделают. Но, немного её изменят. Она будет крутиться и наклоняться во всех направлениях, под любым углом. Свет, я потом покажу как все это будет выглядеть. Вот её фото. Сфотографировала специально рядом с дистанционной – чтобы были понятны её размеры. Хотя на фото она вообще гигантская какая-то получилась. На самом деле она выглядит гораздо меньше.
А главное не откладывайте это на понедельники. Первые дни может будет тяжеловато, но потом желудок уменьшится и привыкнет.
Владимир, вот интересно! Что касаемо человека на коляске. То есть, таких как я. Если просто меньше есть, действительно ли удастся похудеть? Или вес просто остановится на месте?
Я, конечно, очень постараюсь есть правильно. Медленно и а малых дозах. С понедельника! Как раз вчера у моей мамы был день рождения, а послезавтра у моего сыночка...
Вообще-то я и так стараюсь себя ограничивать. Видимо, недостаточно!
С лишним весом жить гораздо труднее. Раньше я по 16 часов сидела в кресле и больших неудобств не испытывала. Теперь по 12 и то с трудом.
Вес прибавлялся потихоньку. Почти незаметно для окружающих. Потому что "эти самые окружающие" (супруг) - от меня тоже не отставали. Теперь у нас результат налицо и на лице тоже! Худеть обоим нужно и срочно! Не на килограмм или два, а на пару десятков каждому. Не меньше!
Вот и думаю теперь: реально ли это сделать, сидя на кресле и не особо двигаясь?
Работают у меня только руки (даже не пальцы), к сожалению... Так что в парке не побегаешь!
Спорт. В Ванкувере многие тренажерные залы приспособлены для инвалидов. Почти в каждом имеется пара-другая спортивных станков для людей на колясках.
Много лет назад я была в таком зале с моим физио-терепевтом. Рядом с домом. Полно народа, все доброжелательны.
Но, я чувствовала себя не в своей тарелке. Тогда прошло меньше года со дня травмы. Я ещё не привыкла к своему новому состоянию. Да и как вообще можно к такому привыкнуть? Так что зал отпадает. Даже сейчас, через 10 лет...
Есть другой путь, но... Узнавала я. В Ванкувере многие фирмы (есть и с мировым именем) предлагают вот такую услугу. Не знаю как сейчас в России... Наверняка, в крупных городах они тоже есть. Компании, которые помогают людям бороться с лишним весом.
Они доставляют на дом готовую еду. Но, уже с рассчитанными под конкретного человека (и его параметры) калориями. Привозят раз в неделю или раз в две недели. Не помню точно. Порции заморожены.
Меню для канадцев может и нормальное. Но я что-то не впечатлилась. (на их сайтах выложены фото каждого блюда) Да, ещё нужно учесть, что все они будут заморожены, переморожены (не одну неделю!).. А потом и разморожены... Брр...
Почитала и отзывы на эти компании. Сколько хороших, столько-же и плохих. Кто-то от них в большом восторге и пишет, что помогло - сильно похудел. А другие пишут, что совсем не помогло и вес остался прежним. Кому верить?
Да на eBay и AliExpress таких вещей полно. И стоят 300 руб. с бесплатной доставкой.
Оля, привет! Действительно, на AliExpress значительно дешевле. Во много раз! Они походу для велосипедов предназначены. Но все-равно подойдут.
А эти сделаны специально для инвалид.кресел. Причём для айфона большого размера. И ближе к глазам будет (ручка длиннее). Поэтому дороже стоят.
Обещала рассказать. Недавно нас вызывали в офис, чтобы научить настраивать новый матрас. Но мы не стали его забирать. Все по-порядку.
Моему матрасу с электр.помпой (который ночью тихонько поворачивает меня с одного бока на другой) почти 10 лет исполнилось. Все эти годы не подводил, не ломался ни разу. Только мы фильтр иногда чистили. Сам матрас на фото в конце сообщения.
Недавно говорю супругу, что вроде долго он у нас "живёт". Столько лет прошло, наверняка какие-то новые технологии появились - в "матрасостроении". Может теперь они ещё тише работают или удобней как-то стали.
Ну и позвонила в свою компанию, спросила: можем ли мы получить новый матрас? Физиотерапевт спросила: сколько лет моему и какой именно мне нужен? И добавила, что по срокам мы могли это сделать ещё 4 года назад. Жаль не знали!
Мы объяснили. Что мой матрас, можно программировать на цикл от 5 до 40 мин. Мы ставим на 5. И каждые 5 минут матрас легонько поворачивает меня с правого бока на левый.
То есть, на правом буду лежать - 5 минут, потом на спине - 5 минут, а затем на левом боку - 5 минут. Везде одинаково. И так всю ночь.
Кстати, такие матрасы имеют (невидимые глазу) микроскопические отверстия. Через них (под большим давлением) постоянно идёт воздух. У меня в ладонях чувствительности нет. А супруг говорит, что когда держишь руку над поверхностью матраса... То ладошку как-будто сильно иголочками тыкают. Это воздух внутри циркулирует. Чем больше таких микро-дырочек на каждый см. - тем матрас дороже. И для кожи лучше.
Я уже знала, что появились матрасы более сложные. Каждую сторону можно программировать отдельно. Например:
На одной стороне - 30 минут, на спине - вообще можно не лежать (терпеть не могу!), и на другом боку - 5 минут. Мягкость тоже выбираешь по желанию.
Такие матрасы нового поколения работают намного тише. Хотя, мы и тогда (10 лет назад) его слышали только первые несколько дней. А потом настолько привыкли... Иногда понять не можем - работает он в данный момент или нет.
Они предложили нам какие-то модели. Но, не было там такой опции! Чтобы каждая сторона выставлялась отдельно. И ещё мы хотели, что если электроэнергия вдруг отключится... Мало ли что. Шторм, например. Чтобы этот матрас не сдувался. Я сказала им, что я сама поищу такую модель. И нашла! Потом продолжу. На фото мой старый электро-матрас. Которым пока ещё пользуюсь.
Василий, привет! Спать он не только не мешает, но и помогает. Это анти-пролежневый матрас с компрессором. Фото самого компрессора в конце этого поста. С ним уж точно не будет никаких пролежней. Я ведь сама повернуться ночью не смогу. Да и все тело дышит. В предыдущем посте есть его фото. Так, на нем он выключен, днём отдыхает от меня.
На этом матрасе сплю, как космонавт в невесомости. Как в подвешенном состоянии. Потому что устанавливаю себе очень мягкий режим. Он регулируется - от сильно мягкого до очень упругого. Ничего не отлеживаю. Во время сна, матрас очень-очень медленно поворачивает меня с одного бока на другой. Для спящего человека, это совершенно незаметно.
Засыпаю поздно вечером и просыпаюсь только утром, когда уже окончательно выспалась. Не знаю, чтобы я без него делала!
Обещала рассказать. Недавно нас вызывали в офис, чтобы научить настраивать новый матрас. Все по-порядку.
Нашла я такую модель, которая устраивает меня во всех отношениях. Её заказали и через пару недель его уже прислали в Ванкувер. Программировать все его стороны по отдельности - мы научились. Нам показали. А вот, забирать матрас домой - не стали. Оказалось, что размер его чуть маловат. И в длину, и в ширину.
Хотя, сама я далеко не баскетбольного роста, обычного (164 см).
Сейчас моя кровать имеет дистанционное управление. И мы её ставим на ночь в наклонное положение. И если матрас окажется точно по моему росту, то к утру я просто съеду вниз. Упрусь ногами в спинку кровати. Поэтому мой старый матрас чуть длиннее, чем нужно. Но, мне так удобней. Мы сами такой просили.
И по ширине. Ещё в реабилитационном центре, когда пробовала разные модели поворачивающих матрасов... Поняла, что если он чуть шире (чем положено) - тем лучше. Комфортнее ночью спать. Простора больше!
Поэтому забирать мы ничего не стали. Ни компрессор, ни сам матрас. Всё это отправят назад и пришлют нужный мне размер. А мой старый матрас с помпой переедут жить в моторхом.
Дмитрий, стоит он конечно недешего. Я цену его посмотрела только сейчас. Потому что мне его выдают бесплатно. MicroAir 95Z. Порядка 10.659$. (канадских) Это стоимость всего вместе - и матраса, и компрессора на июль этого года. Мой вероятно будет стоить ещё дороже - он будет шире и длиннее обычного. Вот видео, как матрас работает. Отличается от моего старого тем, что:
- Каждую его сторону можно программировать отдельно.
- Повороты делает гораздо глубже. Мой матрас поворачивает меня на 35°, а новый будет на 45° градусов. Значительная разница!
- Если у человека есть проблемы с кожей в определённым месте, то можно сдуть в матрасе именно эту часть. И на этот участок тела не будет вообще никакого давления.
- Система подачи воздуха здесь другая. За 1 минуту через него проходит 1200 литров воздуха. Я даже и не знала что воздух в литрах измеряется.
- Ещё он не сдуется, если света не будет. А мой старый (в этом случае) издает писк ,предупреждая что электроэнергии нет, и сдувается почти весь.
Вот его видео:
Ответ для Poleshko:
Это нечто удивительное! В том офисе где мы изучали помпу на новый матрас. Мне предлагали (вместо моего матраса) очень интересную кровать - Freedom Bed. С голосовым управлением! Смешную такую! Я сплю на матрасе, который меня поворачивает. А это совсем другое. Тут поворачивается и матрас, и сама кровать. Но её тоже нужно програмировать. Она более сложная. И голосом можно управлять и ей самой, и компьютером, и телефоном, и телевизором, светом, феном и т.д. Вот короткое видео:
Я прямо-таки на измену села. Сейчас подробнее расскажу! Кровать эта называется Freedom Bed (кровать свободы). Бесшумная. Все её движения программируются. Управляется с помощью дистанционки или большой мягкой кнопки (если дистанционку в руках удержать трудно). Могут маленькую кнопку на палец приделать, если кому надо.
А можно - своим голосом, отдавать ей команды (!). Есть у этой кровати такая опция. Вот это мне в ней больше всего и нравится.
Она выполнит 13 команд по работе самой кровати и матраса. И человек во время сна - сможет вертеться в ней, как хочет. И сбоку набок, и вниз головой! Причём не просыпаясь! На видео внизу сообщения это видно.
Кроме того, с помощью этого голосового управления, можно (не вставая с кровати) пользоваться всеми электронными приборами в доме: компьютером, телевизором и т.д.
Еще, она ест мало энергии. И если электричество отключится - она все равно будет продолжать работать и поворачивать сбоку набок. И даже с ног на голову. Это уж кому как нравится! Кстати, ее производители говорят, что это особо важно для тех людей у кого есть проблемы с лёгкими (воспаление лёгких), с дыханием и т.д.
Раньше мы остановились на обычном электр.матрасе с помпой. Он мне как-то роднее и привычнее! Хотя голосовое управление от этой кровати (что на видео) - очень бы пригодилось! Но, оно идёт только с этой кроватью и матрасом. Очень, очень жаль...
Да и физиотерапевт сразу спросила: как мне ночью спать - тепло или прохладно? Я сказала, что у нас в спальне всегда тепло. Полы с подогревом. И она предположила, что мне в этой кровати будет жарковато. На этом видео видно, почему она так сказала.
Передумать ещё не поздно. Так как новый матрас я ещё не получила. Только жду.
Эта кровать с матрасом стоит дороже. Но даже не в этом дело. Компания бы оплатила. Ну очень мне нравится эта функция - управление голосом. Можно быть ночью более независимой. Но, не знаю...
Подумать надо! Пока ничего конкретного не решила. Посоветуюсь с супругом. Если в течение дня решу, что мне в ней будет удобней... То позвоню физиотерапевту и скажу, что мы поменяли решение. Попросим кровать на пробу. Потом расскажу чем дело кончилось!
Немного смущают меня эти рельсы по бокам (хотя они опускаются, но все-равно) и качество самого матраса. А ещё - смешная она какая-то! Буду думать...
Если кому интересно, то здесь более полное видео этой необычной кровати. Со всеми её нюансами, наворотами и видами управлений.
а укачивать она может?
Ну например неспиться а она покачает и песенку споёт?
шутка!
Марина по поводу похудения из личного опыта.
Я поднабрал немного кг за прошлую зиму (кг 5-6) и весной когда начались поездки на авто то понял что эти лишние кг не дают мне активно жить.
Руки слабоватые а тут еще тащить эти кг.
с 23 фераля начал работать.
Погуглил и понял что надо исключить быстрые углеводы совсем из рациона и ограничить приём еды по калориям, не больше 2000 ккал в день.
Нужно исключить хлеб (всё мучное), супы, жареное и никогда никаких масел.
Овощи-фрукты.
утром у меня кефир с хлебом бездрожевым и вечером до 18 часов ужин.
В течении дня 2 литра воды.
Так как я каждое утро занимаюсь час с гантелями, утяжелителями рук и грузом в 16 кг (у меня трицепсы не работают и кисть а остальное в руках ок) то на ужин можно и макаронные с мясом и котлетки и картофель.
Но тебе надо спецменю на основе овощей (погугли).
Так как я калории трачу прилично в упражнениях а ты увы неподвижно сидишь.
Итого минус 10 кг за 3 месяца. Могу и ещё сбросить но жена ругатся что уже неприлично таким худим.
Труднее всего убирать живот но это только упражнениями и массажем.
Максим, позднее подробнее отвечу. Сейчас спешим на встречу по новой машине с рампой. Едем оформлять заказ. Пока ещё не знаем на какую именно. Позже расскажу. Это у вас сейчас ночь, а у нас 11:30 утра.
Так как я калории трачу прилично в упражнениях а ты увы неподвижно сидишь.
Итого минус 10 кг за 3 месяца.
Максим, у меня тоже не работают трицепсы и кисти рук. Повреждение С5-С6. В пальцах ничего удержать не могу. Дистанционку, да и то с большим трудом. Но сами руки у меня работают. Так что заниматься с утяжелителями мне вполне по силам. Уже пробовала (заставляли!), но очень давно это было! Лет 8-9 назад и то недолго. Ещё в реабилитационном центре.
Я видела такие утяжелители в спорт.магазине (которые одевают на запястья). Поедем, купим подходящие. На днях.
С питанием - все поняла. Вообще, это большое достижение - сбросить за три месяца 10 кг. Вы большой молодец! Не знаю смогу ли я так...
Только мне, наверно, надо начинать занятия с пол.кило. На каждую руку. Если не меньше! Вот в магазине это и проверим. "Богатырскую мою силушку, силу духа и силу воли!" (вроде так поётся?)
У меня походу из-за лишнего веса и с курсами по вождению проблемы были. Там нужно в одном положении находиться 2 часа занятия + дорога. Нагрузка на мою пятую точку была значительная. Я думаю, лишний вес сильно мешал. Вот спазмы и начинались.
А дома (в кресле) я постоянно использую функцию наклона. Каждые 5–10 минут. Никогда в одной позиции долго не сижу. Вот спазм и нет! Отвыкла я сидеть перпендикулярно, всегда чуть-чуть в наклоне.
Так что цель сейчас такая. Значительно сбросить вес, привыкнуть длительное время сидеть прямо и опять отправиться на курсы вождения. На этот раз, в другую контору. Как выяснилось, там больше возможностей подобрать для меня оборудование. Более широкий выбор.
Мне обьяснили, что вернуться на эти курсы можно в любое время. Но сейчас большого смысла в этом не вижу. Нужно терять вес, а уж потом...
Хорошо, что курсы прервали по моей инициативе. А не меня с них выкинули! Тогда бы обратной дороги не было!
Наша встреча по машине оказалось почти бесполезной. Можно было и не ездить. Оказывается, они не получили оплату от моей компании. Мой файл ещё не у них.
Но самое главное для себя, мы сегодня выяснили:
Что (с опущенным полом и рампой) Dodge Caravan - дадут совершенно бесплатно. Если выберем японские марки машин, то мы должны будем доплатить за Toyota Sienna - 10.000 $, а за Honda Odyssey – 12.000 $. Это в канадских долларах. Супруг мечтает взять Хонду, а мне больше Тойота нравится.
Ещё нам объяснили такую вещь. Обычно в авто под коляску используют два вида рамп. Это я знала. Оба электрические. Но, одна - выезжает из под днища, а другая - находится в салоне и раскладывается (у меня такая).
Так вот. Оказалось, что когда она выезжает... То просвет между асфальтом и полом - значительно больше. Значит нигде днищем цеплять не будет.
А я все время думала наоборот. Что мы асфальт не задеваем, так как рампа моя раскладывается. А оказывается у нас ещё низкая посадка в микроавтобусе. Получается, если закажем другой тип рампы, то это расстояние будет побольше.
Еще они сфотографировали наш автомобиль (ему уже 10 лет). Внутри и снаружи. Куда-то пошлют эти фото. А там уже подскажут: за сколько мы сможем его продать. Добавим эти деньги, а на остальную сумму дадут финансирование 1,5%. На полностью бесплатный автомобиль, я супруга так и не уговорила. Ну, не любит он американский автопром. Он на них свои, личные санкции ввёл!
Вот такие наши новости. Хотела коротко, а получилось как всегда!
Тут вышла совсем уж смешная история! Сама кровать у меня нормальная. С ней никаких проблем. Есть пульт управления (на фото с матрасом его видно). Нажав кнопку, можно сесть в кровати, ноги поднять. В общем все в ней устраивало. Да забыла, что еще она поднимается на большую высоту. Единственное неудобство, что оперировать ею сама - я не могу.
Я и своей компании говорила, что кровать у меня хорошая, а вот сам матрас я бы хотела поменять на более современный. А на днях послала своему физиотерапевту то видео, где та смешная кровать сама переворачивает пациента сбоку набок. В предыдущих сообщениях вы это видео видели!
И сказала ей: что мне очень нравится голосовое управление этой кроватью и всем остальными электронными устройствами в доме. Но совсем не нравится ни та кровать, ни тот матрас.
Физиотерапевт обещала перезвонить. Я может раньше не говорила, но физиотерапевт - это всегда посредник между мной и WCB. Как бы не за тех и не за других. Просто исполняет свою работу. Нейтральная сторона.
Сегодня получаю от неё звонок. Кстати, её зовут Шерил. Звонит она: Марина, я тут заполняю форму для WCB. И мне нужно знать: какие проблемы вы испытываете со своей кроватью? Я ей честно отвечаю, что никаких проблем у меня с ней нет и не было. И я просто жду новый матрас к ней.
А она меня все-равно настойчиво продолжает спрашивать! Что мол, кровати ведь много лет и почти НАВЕРНЯКА у неё появились проблемы... которые меня так или иначе беспокоят.
Я поначалу ничего не поняла и отвечаю ей: да нет у меня никаких проблем, всем она меня устраивает! Электрическая, есть пульт управления. Нажатием кнопки поднимает все что надо: и голову, и ноги, и сама подымается. Все работает, не ломалась. Грех жаловаться! Единственное, что сама я ей управлять не могу.
А она меня все-равно пытает: ну, какие-то проблемы в ней должны быть? Ведь они есть? И на последнем предложении ТАКОЕ многозначительное ударение делает!
Вот тут до меня потихоньку доходит, на что именно она намекает! Лучше поздно чем никогда!
И я начинаю ей отвечать так, как она того хочет. Что с моей кроватью я испытываю та-а-кие большие проблемы. Что ни в сказке сказать, ни пером описать! И сейчас я их ей перечислю.
-Кнопки на пульте управления западают.
-Когда хочешь остановить кровать, она не останавливается и продолжает движение. Вот эту фразу ей сказала, а сама подумала: как это кровать моя едет и главное куда?
-Электрические провода отходят и супругу приходится их шевелить, чтобы она все-таки начала работать.
-А ещё со временем она начала скрипеть и её металлические части скрежет издают.
Короче, наговорила черти что. А аж самой стыдно было все это произносить.
А она так обрадовалась, что я её правильно поняла! И на каждую мою фразу радостно так отвечает: это хорошо, и это очень хорошо, а вот это просто замечательно!
Потом уже объяснила, что появились другие виды кроватей с дистанционным управлением и что их как-то можно адаптировать под меня. Чтобы я сама могла ею управлять. И вот поэтому она составляет в WCB этот отчёт. Чтобы можно было заменить мою кровать на такую. Мол порядок такой...
Короче, заставила меня выдумать эти проблемы! А потом ещё и эсэмэску прислала со смайликом "улыбка". И написала, что наш разговор с ней был очень содержательным и очень поможет.
Первый раз за все 17 лет жизни здесь, канадка (так настойчиво!) уговаривала меня соврать. Даже не просила, а очень настоятельно советовала. Завуалированно, конечно
А я как дура в самом начале разговора ничего не поняла и прямо оду своей кровати пела. Какая она хорошая и новой мне не надо.
А какая именно она теперь будет - я даже и не знаю.
Так что обманывала я - по её большой просьбе! Вот честно вам говорю! Не хотела этого делать и заранее не собиралась. Потом перед самой собой очень неловко было.
Так что матрас у меня будет тот, который я заказала раньше. А вот какая будет кровать - я не знаю. Наверно лучше, чем моя старая. Потому что, пультом управления от неё я не могу (лёжа) пользоваться.
А новой кроватью смогу управлять сама. По-моему она так выразилась. Она будет на дистанционном управлении и его можно будет как-то адаптировать под меня.
Мне и самой интересно. Но ничего больше не знаю. Я в период разговора с ней так растерялась, что толком ни о чем её не расспросила. Что-то как-то стыдно мне стало. Ещё долго щёки горели!
Здравствуйте, Марина. Впечатлен Вашими рассказами о жизни в Канаде! Скажите, на чём так долго сидите, какой моделью подушки пользуетесь? Спасибо.
Владислав, очень извиняюсь за то, что отвечаю спустя сколько недель! И не в личной почте. За это время столько проблем навалилось, не успеваем решать. Вы спрашивали, какое сидение я использую. Его название ROXO. С ним сейчас всё очень непросто. Сейчас поясню.
Вообще, сидение можно выбрать любое, какое захочется. Какое видишь в интернете или найдёшь на сайтах разных компаний-изготовителей. Представитель WCB его закажет. Пришлют образец на неделю. В этом-то проблем нет. Дело в другом - подобрать именно то, что мне подходит.
Сколько их я уже перепробовала. Под пару десятков точно! А по правде сказать, сейчас сижу именно на том, которому уже скоро 10 лет стукнет. И оно уже тонкое, как блин.
Организация к которой я прикреплена, привозила на пробу много разных моделей. И полностью надувные и частично. Были и твёрдые, и полу-твердые. Из совершенно разных материалов. Обычные и даже комбинированные:
То есть, по бокам твердые (относительно, как из крупы). А где крестец - там надувное или какой-то мягкий материал.
Или специальный поролон твёрдый, а местами другое покрытие: твёрдое или надувное. Были и сидения, которые напоминали мне слоеный пирог! В общем чего только не было.
Но вот что получилось в результате. Мне ни одно из этих сидений не подошло. В каждом из них было неудобно.
Замучалась совсем! В свое старое сажусь - ну как будто оно под меня заточено, не испытываю никаких проблем. Но только новое начинаю пробовать, то всё - труба! Уже через час–два начинаю чувствовать всякие неудобства. Потому как чувствительность в этом месте сохранилась.
А потом когда ложусь в постель проверить, то обязательно вижу какой-нибудь розовенький отпечаток от нового сидения. Чего быть категорически не должно!
Проблем с кожей у меня до сих пор не было и не хотелось бы их нажить. Поэтому те, кто привозят сидения на пробу, всегда говорят: нужно посидеть на каждом минут 15-20. А потом прилечь и внимательно осмотреть свою "пятую точку". Этого времени будет достаточно, чтобы понять - подходит оно тебе или нет.
Замучились они со мной! Привозят, я пробую и потом отказываюсь. Потому что мне в них неудобно и я боюсь нажить себе проблему.
Тогда они пришли к выводу, что закажут для меня сидение по индивидуальному заказу. По слепку. Типа, лучше уже не бывает. Хотя формы у меня стандартные и ничего особенного мне не требуется. Заказали... Но не подходит оно мне!
В следующем сообщении расскажу почему и фотографию его покажу. Расскажу и о том, как они пытались его исправить. Так что, пока я сижу в своем старом, десятилетнем. Ему уже давным-давно пора на пенсию. По выслуге лет! Завтра продолжу.
marival
20 июль 2016 22:51
Как живётся инвалиду - колясочнику в Канаде,Нет, этот принцип их работы. Таких офисов много. В каждом районе.
marival
21 июль 2016 21:51
Как живётся инвалиду - колясочнику в Канаде.Наконец-то пришла посылка. Прислали эту штуку, про которую я уже рассказывала. Чтобы крепить iPhone на моё кресло. Мы когда были на встрече в той конторе, то брали её с собой и спросили у них: возможно ли её установить именно на моё кресло. Будет ли мне удобно. Сказали, что они с такими штуковинами (с этой фирмой) дело уже имели и все сделают. Но, немного её изменят. Она будет крутиться и наклоняться во всех направлениях, под любым углом. Свет, я потом покажу как все это будет выглядеть. Вот её фото. Сфотографировала специально рядом с дистанционной – чтобы были понятны её размеры. Хотя на фото она вообще гигантская какая-то получилась. На самом деле она выглядит гораздо меньше.
Лаванда
22 июль 2016 15:44
Как живётся инвалиду - колясочнику в Канаде.мне обещали такую штуку достать.
OlgaSK
22 июль 2016 17:03
Как живётся инвалиду - колясочнику в Канаде.Да на eBay и AliExpress таких вещей полно. И стоят 300 руб. с бесплатной доставкой.
marival
22 июль 2016 21:38
Как живётся инвалиду - колясочнику в Канаде,Владимир, вот интересно! Что касаемо человека на коляске. То есть, таких как я. Если просто меньше есть, действительно ли удастся похудеть? Или вес просто остановится на месте?
Я, конечно, очень постараюсь есть правильно. Медленно и а малых дозах. С понедельника!
Вообще-то я и так стараюсь себя ограничивать. Видимо, недостаточно!
С лишним весом жить гораздо труднее. Раньше я по 16 часов сидела в кресле и больших неудобств не испытывала. Теперь по 12 и то с трудом.
Вес прибавлялся потихоньку. Почти незаметно для окружающих. Потому что "эти самые окружающие" (супруг) - от меня тоже не отставали. Теперь у нас результат налицо и на лице тоже!
Вот и думаю теперь: реально ли это сделать, сидя на кресле и не особо двигаясь?
Работают у меня только руки (даже не пальцы), к сожалению... Так что в парке не побегаешь!
Спорт. В Ванкувере многие тренажерные залы приспособлены для инвалидов. Почти в каждом имеется пара-другая спортивных станков для людей на колясках.
Много лет назад я была в таком зале с моим физио-терепевтом. Рядом с домом. Полно народа, все доброжелательны.
Но, я чувствовала себя не в своей тарелке. Тогда прошло меньше года со дня травмы. Я ещё не привыкла к своему новому состоянию. Да и как вообще можно к такому привыкнуть? Так что зал отпадает. Даже сейчас, через 10 лет...
Есть другой путь, но... Узнавала я. В Ванкувере многие фирмы (есть и с мировым именем) предлагают вот такую услугу. Не знаю как сейчас в России... Наверняка, в крупных городах они тоже есть. Компании, которые помогают людям бороться с лишним весом.
Они доставляют на дом готовую еду. Но, уже с рассчитанными под конкретного человека (и его параметры) калориями. Привозят раз в неделю или раз в две недели. Не помню точно. Порции заморожены.
Меню для канадцев может и нормальное. Но я что-то не впечатлилась. (на их сайтах выложены фото каждого блюда) Да, ещё нужно учесть, что все они будут заморожены, переморожены (не одну неделю!).. А потом и разморожены... Брр...
Почитала и отзывы на эти компании. Сколько хороших, столько-же и плохих. Кто-то от них в большом восторге и пишет, что помогло - сильно похудел. А другие пишут, что совсем не помогло и вес остался прежним. Кому верить?
marival
22 июль 2016 22:22
Как живётся инвалиду - колясочнику в Канаде.Оля, привет!
А эти сделаны специально для инвалид.кресел. Причём для айфона большого размера. И ближе к глазам будет (ручка длиннее). Поэтому дороже стоят.
marival
23 июль 2016 08:21
Как живётся инвалиду - колясочнику в Канаде.Моему матрасу с электр.помпой (который ночью тихонько поворачивает меня с одного бока на другой) почти 10 лет исполнилось. Все эти годы не подводил, не ломался ни разу. Только мы фильтр иногда чистили. Сам матрас на фото в конце сообщения.
Недавно говорю супругу, что вроде долго он у нас "живёт". Столько лет прошло, наверняка какие-то новые технологии появились - в "матрасостроении".
Ну и позвонила в свою компанию, спросила: можем ли мы получить новый матрас? Физиотерапевт спросила: сколько лет моему и какой именно мне нужен? И добавила, что по срокам мы могли это сделать ещё 4 года назад. Жаль не знали!
Мы объяснили. Что мой матрас, можно программировать на цикл от 5 до 40 мин. Мы ставим на 5. И каждые 5 минут матрас легонько поворачивает меня с правого бока на левый.
То есть, на правом буду лежать - 5 минут, потом на спине - 5 минут, а затем на левом боку - 5 минут. Везде одинаково. И так всю ночь.
Кстати, такие матрасы имеют (невидимые глазу) микроскопические отверстия. Через них (под большим давлением) постоянно идёт воздух. У меня в ладонях чувствительности нет. А супруг говорит, что когда держишь руку над поверхностью матраса... То ладошку как-будто сильно иголочками тыкают. Это воздух внутри циркулирует. Чем больше таких микро-дырочек на каждый см. - тем матрас дороже. И для кожи лучше.
Я уже знала, что появились матрасы более сложные. Каждую сторону можно программировать отдельно. Например:
На одной стороне - 30 минут, на спине - вообще можно не лежать (терпеть не могу!), и на другом боку - 5 минут. Мягкость тоже выбираешь по желанию.
Такие матрасы нового поколения работают намного тише. Хотя, мы и тогда (10 лет назад) его слышали только первые несколько дней. А потом настолько привыкли... Иногда понять не можем - работает он в данный момент или нет.
Они предложили нам какие-то модели. Но, не было там такой опции! Чтобы каждая сторона выставлялась отдельно. И ещё мы хотели, что если электроэнергия вдруг отключится... Мало ли что. Шторм, например. Чтобы этот матрас не сдувался. Я сказала им, что я сама поищу такую модель. И нашла! Потом продолжу. На фото мой старый электро-матрас. Которым пока ещё пользуюсь.
Vasil
23 июль 2016 09:15
Как живётся инвалиду - колясочнику в Канаде.Для здоровья полезно конечно. А Вам это спать не мешает?
marival
23 июль 2016 22:32
Как живётся инвалиду - колясочнику в Канаде.Василий, привет! Спать он не только не мешает, но и помогает.
На этом матрасе сплю, как космонавт в невесомости. Как в подвешенном состоянии. Потому что устанавливаю себе очень мягкий режим. Он регулируется - от сильно мягкого до очень упругого. Ничего не отлеживаю. Во время сна, матрас очень-очень медленно поворачивает меня с одного бока на другой. Для спящего человека, это совершенно незаметно.
Засыпаю поздно вечером и просыпаюсь только утром, когда уже окончательно выспалась. Не знаю, чтобы я без него делала!
marival
24 июль 2016 09:12
Как живётся инвалиду - колясочнику в Канаде,Нашла я такую модель, которая устраивает меня во всех отношениях. Её заказали и через пару недель его уже прислали в Ванкувер. Программировать все его стороны по отдельности - мы научились. Нам показали. А вот, забирать матрас домой - не стали. Оказалось, что размер его чуть маловат. И в длину, и в ширину.
Хотя, сама я далеко не баскетбольного роста, обычного (164 см).
Сейчас моя кровать имеет дистанционное управление. И мы её ставим на ночь в наклонное положение. И если матрас окажется точно по моему росту, то к утру я просто съеду вниз. Упрусь ногами в спинку кровати. Поэтому мой старый матрас чуть длиннее, чем нужно. Но, мне так удобней. Мы сами такой просили.
И по ширине. Ещё в реабилитационном центре, когда пробовала разные модели поворачивающих матрасов... Поняла, что если он чуть шире (чем положено) - тем лучше. Комфортнее ночью спать. Простора больше!
Поэтому забирать мы ничего не стали. Ни компрессор, ни сам матрас. Всё это отправят назад и пришлют нужный мне размер. А мой старый матрас с помпой переедут жить в моторхом.
Poleshko
24 июль 2016 13:22
Как живётся инвалиду - колясочнику в Канаде,Марин а цена?
Poleshko
24 июль 2016 16:01
Как живётся инвалиду - колясочнику в Канаде.
marival
24 июль 2016 23:31
Как живётся инвалиду - колясочнику в Канаде,Дмитрий, стоит он конечно недешего. Я цену его посмотрела только сейчас. Потому что мне его выдают бесплатно.
MicroAir 95Z. Порядка 10.659$. (канадских) Это стоимость всего вместе - и матраса, и компрессора на июль этого года. Мой вероятно будет стоить ещё дороже - он будет шире и длиннее обычного. Вот видео, как матрас работает. Отличается от моего старого тем, что:
- Каждую его сторону можно программировать отдельно.
- Повороты делает гораздо глубже. Мой матрас поворачивает меня на 35°, а новый будет на 45° градусов. Значительная разница!
- Если у человека есть проблемы с кожей в определённым месте, то можно сдуть в матрасе именно эту часть. И на этот участок тела не будет вообще никакого давления.
- Система подачи воздуха здесь другая. За 1 минуту через него проходит 1200 литров воздуха. Я даже и не знала что воздух в литрах измеряется.
- Ещё он не сдуется, если света не будет. А мой старый (в этом случае) издает писк ,предупреждая что электроэнергии нет, и сдувается почти весь.
Вот его видео:
marival
25 июль 2016 21:21
Как живётся инвалиду - колясочнику в Канаде,Это нечто удивительное! В том офисе где мы изучали помпу на новый матрас. Мне предлагали (вместо моего матраса) очень интересную кровать - Freedom Bed. С голосовым управлением! Смешную такую! Я сплю на матрасе, который меня поворачивает. А это совсем другое. Тут поворачивается и матрас, и сама кровать. Но её тоже нужно програмировать. Она более сложная. И голосом можно управлять и ей самой, и компьютером, и телефоном, и телевизором, светом, феном и т.д. Вот короткое видео:
marival
26 июль 2016 08:28
Как живётся инвалиду - колясочнику в Канаде,А можно - своим голосом, отдавать ей команды (!). Есть у этой кровати такая опция. Вот это мне в ней больше всего и нравится.
Она выполнит 13 команд по работе самой кровати и матраса. И человек во время сна - сможет вертеться в ней, как хочет. И сбоку набок, и вниз головой! Причём не просыпаясь!
Кроме того, с помощью этого голосового управления, можно (не вставая с кровати) пользоваться всеми электронными приборами в доме: компьютером, телевизором и т.д.
Еще, она ест мало энергии. И если электричество отключится - она все равно будет продолжать работать и поворачивать сбоку набок. И даже с ног на голову.
Раньше мы остановились на обычном электр.матрасе с помпой. Он мне как-то роднее и привычнее! Хотя голосовое управление от этой кровати (что на видео) - очень бы пригодилось! Но, оно идёт только с этой кроватью и матрасом. Очень, очень жаль...
Да и физиотерапевт сразу спросила: как мне ночью спать - тепло или прохладно? Я сказала, что у нас в спальне всегда тепло. Полы с подогревом. И она предположила, что мне в этой кровати будет жарковато. На этом видео видно, почему она так сказала.
Передумать ещё не поздно. Так как новый матрас я ещё не получила. Только жду.
Эта кровать с матрасом стоит дороже. Но даже не в этом дело. Компания бы оплатила. Ну очень мне нравится эта функция - управление голосом. Можно быть ночью более независимой. Но, не знаю...
Подумать надо! Пока ничего конкретного не решила. Посоветуюсь с супругом. Если в течение дня решу, что мне в ней будет удобней... То позвоню физиотерапевту и скажу, что мы поменяли решение. Попросим кровать на пробу. Потом расскажу чем дело кончилось!
Немного смущают меня эти рельсы по бокам (хотя они опускаются, но все-равно) и качество самого матраса. А ещё - смешная она какая-то!
Если кому интересно, то здесь более полное видео этой необычной кровати. Со всеми её нюансами, наворотами и видами управлений.
Patriot
26 июль 2016 10:33
Как живётся инвалиду - колясочнику в Канаде,а укачивать она может?
Ну например неспиться а она покачает и песенку споёт?
шутка!
Марина по поводу похудения из личного опыта.
Я поднабрал немного кг за прошлую зиму (кг 5-6) и весной когда начались поездки на авто то понял что эти лишние кг не дают мне активно жить.
Руки слабоватые а тут еще тащить эти кг.
с 23 фераля начал работать.
Погуглил и понял что надо исключить быстрые углеводы совсем из рациона и ограничить приём еды по калориям, не больше 2000 ккал в день.
Нужно исключить хлеб (всё мучное), супы, жареное и никогда никаких масел.
Овощи-фрукты.
утром у меня кефир с хлебом бездрожевым и вечером до 18 часов ужин.
В течении дня 2 литра воды.
Так как я каждое утро занимаюсь час с гантелями, утяжелителями рук и грузом в 16 кг (у меня трицепсы не работают и кисть а остальное в руках ок) то на ужин можно и макаронные с мясом и котлетки и картофель.
Но тебе надо спецменю на основе овощей (погугли).
Так как я калории трачу прилично в упражнениях а ты увы неподвижно сидишь.
Итого минус 10 кг за 3 месяца. Могу и ещё сбросить но жена ругатся что уже неприлично таким худим.
Труднее всего убирать живот но это только упражнениями и массажем.
marival
26 июль 2016 21:37
Как живётся инвалиду - колясочнику в Канаде,
marival
27 июль 2016 08:35
Как живётся инвалиду - колясочнику в Канаде,Максим, у меня тоже не работают трицепсы и кисти рук. Повреждение С5-С6. В пальцах ничего удержать не могу. Дистанционку, да и то с большим трудом. Но сами руки у меня работают. Так что заниматься с утяжелителями мне вполне по силам. Уже пробовала (заставляли!), но очень давно это было! Лет 8-9 назад и то недолго.
Я видела такие утяжелители в спорт.магазине (которые одевают на запястья). Поедем, купим подходящие. На днях.
С питанием - все поняла. Вообще, это большое достижение - сбросить за три месяца 10 кг. Вы большой молодец! Не знаю смогу ли я так...
Только мне, наверно, надо начинать занятия с пол.кило. На каждую руку. Если не меньше!
У меня походу из-за лишнего веса и с курсами по вождению проблемы были. Там нужно в одном положении находиться 2 часа занятия + дорога. Нагрузка на мою пятую точку была значительная. Я думаю, лишний вес сильно мешал. Вот спазмы и начинались.
А дома (в кресле) я постоянно использую функцию наклона. Каждые 5–10 минут. Никогда в одной позиции долго не сижу. Вот спазм и нет! Отвыкла я сидеть перпендикулярно, всегда чуть-чуть в наклоне.
Так что цель сейчас такая. Значительно сбросить вес, привыкнуть длительное время сидеть прямо и опять отправиться на курсы вождения. На этот раз, в другую контору. Как выяснилось, там больше возможностей подобрать для меня оборудование. Более широкий выбор.
Мне обьяснили, что вернуться на эти курсы можно в любое время. Но сейчас большого смысла в этом не вижу. Нужно терять вес, а уж потом...
Хорошо, что курсы прервали по моей инициативе. А не меня с них выкинули!
Наша встреча по машине оказалось почти бесполезной. Можно было и не ездить. Оказывается, они не получили оплату от моей компании. Мой файл ещё не у них.
Но самое главное для себя, мы сегодня выяснили:
Что (с опущенным полом и рампой) Dodge Caravan - дадут совершенно бесплатно. Если выберем японские марки машин, то мы должны будем доплатить за Toyota Sienna - 10.000 $, а за Honda Odyssey – 12.000 $. Это в канадских долларах. Супруг мечтает взять Хонду, а мне больше Тойота нравится.
Ещё нам объяснили такую вещь. Обычно в авто под коляску используют два вида рамп. Это я знала. Оба электрические. Но, одна - выезжает из под днища, а другая - находится в салоне и раскладывается (у меня такая).
Так вот. Оказалось, что когда она выезжает... То просвет между асфальтом и полом - значительно больше. Значит нигде днищем цеплять не будет.
А я все время думала наоборот. Что мы асфальт не задеваем, так как рампа моя раскладывается. А оказывается у нас ещё низкая посадка в микроавтобусе. Получается, если закажем другой тип рампы, то это расстояние будет побольше.
Еще они сфотографировали наш автомобиль (ему уже 10 лет). Внутри и снаружи. Куда-то пошлют эти фото. А там уже подскажут: за сколько мы сможем его продать. Добавим эти деньги, а на остальную сумму дадут финансирование 1,5%. На полностью бесплатный автомобиль, я супруга так и не уговорила. Ну, не любит он американский автопром. Он на них свои, личные санкции ввёл!
Вот такие наши новости. Хотела коротко, а получилось как всегда!
marival
30 июль 2016 07:20
Как живётся инвалиду - колясочнику в Канаде,Я и своей компании говорила, что кровать у меня хорошая, а вот сам матрас я бы хотела поменять на более современный. А на днях послала своему физиотерапевту то видео, где та смешная кровать сама переворачивает пациента сбоку набок. В предыдущих сообщениях вы это видео видели!
И сказала ей: что мне очень нравится голосовое управление этой кроватью и всем остальными электронными устройствами в доме. Но совсем не нравится ни та кровать, ни тот матрас.
Физиотерапевт обещала перезвонить. Я может раньше не говорила, но физиотерапевт - это всегда посредник между мной и WCB. Как бы не за тех и не за других. Просто исполняет свою работу. Нейтральная сторона.
Сегодня получаю от неё звонок. Кстати, её зовут Шерил. Звонит она: Марина, я тут заполняю форму для WCB. И мне нужно знать: какие проблемы вы испытываете со своей кроватью? Я ей честно отвечаю, что никаких проблем у меня с ней нет и не было. И я просто жду новый матрас к ней.
А она меня все-равно настойчиво продолжает спрашивать! Что мол, кровати ведь много лет и почти НАВЕРНЯКА у неё появились проблемы... которые меня так или иначе беспокоят.
Я поначалу ничего не поняла и отвечаю ей: да нет у меня никаких проблем, всем она меня устраивает! Электрическая, есть пульт управления. Нажатием кнопки поднимает все что надо: и голову, и ноги, и сама подымается. Все работает, не ломалась. Грех жаловаться! Единственное, что сама я ей управлять не могу.
А она меня все-равно пытает: ну, какие-то проблемы в ней должны быть? Ведь они есть? И на последнем предложении ТАКОЕ многозначительное ударение делает!
Вот тут до меня потихоньку доходит, на что именно она намекает! Лучше поздно чем никогда!
И я начинаю ей отвечать так, как она того хочет. Что с моей кроватью я испытываю та-а-кие большие проблемы. Что ни в сказке сказать, ни пером описать! И сейчас я их ей перечислю.
-Кнопки на пульте управления западают.
-Когда хочешь остановить кровать, она не останавливается и продолжает движение. Вот эту фразу ей сказала, а сама подумала: как это кровать моя едет и главное куда?
-Электрические провода отходят и супругу приходится их шевелить, чтобы она все-таки начала работать.
-А ещё со временем она начала скрипеть и её металлические части скрежет издают.
Короче, наговорила черти что. А аж самой стыдно было все это произносить.
А она так обрадовалась, что я её правильно поняла! И на каждую мою фразу радостно так отвечает: это хорошо, и это очень хорошо, а вот это просто замечательно!
Потом уже объяснила, что появились другие виды кроватей с дистанционным управлением и что их как-то можно адаптировать под меня. Чтобы я сама могла ею управлять. И вот поэтому она составляет в WCB этот отчёт. Чтобы можно было заменить мою кровать на такую. Мол порядок такой...
Короче, заставила меня выдумать эти проблемы! А потом ещё и эсэмэску прислала со смайликом "улыбка". И написала, что наш разговор с ней был очень содержательным и очень поможет.
Первый раз за все 17 лет жизни здесь, канадка (так настойчиво!) уговаривала меня соврать. Даже не просила, а очень настоятельно советовала. Завуалированно, конечно
А я как дура в самом начале разговора ничего не поняла и прямо оду своей кровати пела. Какая она хорошая и новой мне не надо.
А какая именно она теперь будет - я даже и не знаю.
Так что обманывала я - по её большой просьбе! Вот честно вам говорю! Не хотела этого делать и заранее не собиралась. Потом перед самой собой очень неловко было.
Так что матрас у меня будет тот, который я заказала раньше. А вот какая будет кровать - я не знаю. Наверно лучше, чем моя старая. Потому что, пультом управления от неё я не могу (лёжа) пользоваться.
А новой кроватью смогу управлять сама. По-моему она так выразилась. Она будет на дистанционном управлении и его можно будет как-то адаптировать под меня.
Мне и самой интересно. Но ничего больше не знаю. Я в период разговора с ней так растерялась, что толком ни о чем её не расспросила. Что-то как-то стыдно мне стало. Ещё долго щёки горели!
marival
20 авг. 2016 23:44
Как живётся инвалиду - колясочнику в Канаде,Владислав, очень извиняюсь за то, что отвечаю спустя сколько недель! И не в личной почте.
Вообще, сидение можно выбрать любое, какое захочется. Какое видишь в интернете или найдёшь на сайтах разных компаний-изготовителей. Представитель WCB его закажет. Пришлют образец на неделю. В этом-то проблем нет. Дело в другом - подобрать именно то, что мне подходит.
Сколько их я уже перепробовала. Под пару десятков точно! А по правде сказать, сейчас сижу именно на том, которому уже скоро 10 лет стукнет.
Организация к которой я прикреплена, привозила на пробу много разных моделей. И полностью надувные и частично. Были и твёрдые, и полу-твердые. Из совершенно разных материалов. Обычные и даже комбинированные:
То есть, по бокам твердые (относительно, как из крупы). А где крестец - там надувное или какой-то мягкий материал.
Или специальный поролон твёрдый, а местами другое покрытие: твёрдое или надувное. Были и сидения, которые напоминали мне слоеный пирог! В общем чего только не было.
Но вот что получилось в результате. Мне ни одно из этих сидений не подошло. В каждом из них было неудобно.
Замучалась совсем! В свое старое сажусь - ну как будто оно под меня заточено, не испытываю никаких проблем. Но только новое начинаю пробовать, то всё - труба! Уже через час–два начинаю чувствовать всякие неудобства. Потому как чувствительность в этом месте сохранилась.
А потом когда ложусь в постель проверить, то обязательно вижу какой-нибудь розовенький отпечаток от нового сидения. Чего быть категорически не должно!
Проблем с кожей у меня до сих пор не было и не хотелось бы их нажить. Поэтому те, кто привозят сидения на пробу, всегда говорят: нужно посидеть на каждом минут 15-20. А потом прилечь и внимательно осмотреть свою "пятую точку". Этого времени будет достаточно, чтобы понять - подходит оно тебе или нет.
Замучились они со мной! Привозят, я пробую и потом отказываюсь. Потому что мне в них неудобно и я боюсь нажить себе проблему.
Тогда они пришли к выводу, что закажут для меня сидение по индивидуальному заказу. По слепку. Типа, лучше уже не бывает. Хотя формы у меня стандартные и ничего особенного мне не требуется. Заказали... Но не подходит оно мне!
В следующем сообщении расскажу почему и фотографию его покажу. Расскажу и о том, как они пытались его исправить. Так что, пока я сижу в своем старом, десятилетнем. Ему уже давным-давно пора на пенсию. По выслуге лет!