Ксю:
А голодать между прочим очень полезно, особенно если не так от балды, а согласно какому-нибудь авторскому методу. Вот только мне мама пока не дает так оздоравливаться. И опять всю дорогую новую одежду из-за нее приходится раздавать
Умница, ваша мама, 5 с + , ей. При наших хронических гастритах, у 90% населения, оздоровительное голодание - возможно только в клинике, под чудким и постоянным контролем врачей!!! И УПАСИ вас БОГ, от "АВТОРСКИХ МЕТОДИК" !!! - хотите проподнную ЯЗВУ, к своим болячкам поиметь?!
Хотите похудеть? - просто - надо МЕНЬШЕ жрать,прошу прощения, за жаргон!
В течении 10 дней, постепенно уменьшите порции - на половину. И экономия, на новые тряпочки ОГРОООМНАЯ.
Жиры и углеводы - на завтрак ; белки - на ужин. В таком порядке, все хорошо усваивается и не набирается вес, чувство голода - отсутствует.
С утра можно позволить себя побаловать - куском сладкого пирога или пирожным, но не каждый день конечно. И горький шоколад - несколько долек, веса не прибавит,если с утра, а настроение улучшит.
ОБЕД - попробуйте варить похлебки - 1е и 2е в одном, последнее время часто так делаю,(готовить тяжело). Практически суп, но только густой, и жира намного меньше.
При слабых руках,Настоятельно рекомендую, покупать разделанное мясо,кусочки уже нарезаны - вы их сама обмоете и резать не надо. Купите специальные кухонные ножницы, они очень острые и режут хрящи без особых усилий - если надо обрезать жир или жилку с кусочка - удобней чем ножом.
Заморозки - это кладезь, купите несколько смесей по вкусу и несколько однокомпонентных, вы сможете делать любые вариации, по настроению.
Пример - 3х литровая кастрюля, 5 куриных крыльев,5-10 куриных сердечек, упаковка заморозки и ничего чистить и резать не надо. Для густоты вместо картохи, можно добавить - пару ложек вермишели или крупу(пшено,рис,ячневую,пшеничку), если не переборщить, то на вкус они абсолютно не влияют, но густоты прибавят. В конце приправы и зелень по вкусу. И обед на 3-4 дня готов, без заморочек. Может звучит небрежно, но попробуйте,и вкус, и процесс понравятся.
Кипите мясо, пропустите через мясорубку, поделите на порции и в морозилку. Достали, разморозили, добавили яйцо и соль, перемешали, чайной ложкой в кастрюлю + заморозка, и суп с фрикадельками готов.
Ответ для Ксю:
Вы писали, что боитесь проблем с кишечником.
Два года, после травмы мучилась ужасно! - атания кишечника,какие только средства не пробовала, кроме касторки перед операцией, помогал, только сильный массаж живота. Взбрендело мне в голову,(ложусь поздно и засыпаю плохо - покормить некому, а уснуть на голодный желудок вообще не могу),что бы на ночь перед сном, мне оставляли - яблоко и морковину. Перед сном съем - и голода нет, и пища легкая, ни жира ни калорий. НО самое удивительное,через пару недель таких поздних ужинов, заметила, кишечник стал хоть чуть чуть работать. После месяца такой диеты - проблема практически прошла и теперь ем все подряд, и никаких лекарств не надо. Вот вам и еще один способ - что есть без заморочек - для фигуры и кишок!
Ответ для Ксю:
Вы где-то писали, что вам трудно чистить овощи. Я не знаю, есть ли подобные (электрические) устройства в Москве... У нас видела несколько их разновидностей в обычных магазинах с кухонной утварью. Все они - для чистки картофеля. Быстро, удобно! Походу, изначально, они были созданы для ленивых домохозяек. А теперь их можно увидеть и на тех сайтах, которые продают товары для инвалидов. Для слабых рук - милое дело! Если кому приглянется, то в интернет-магазинах - можно заказать. онлайн видео:
Ответ для marival:
Неет,в Москве такого точно не видели...Да и некогда разглядывать–медведей с улиц гонять не успеваем.Магазин знаем,а что значит приставка«интернет»))))
ildik:
Неет,в Москве такого точно не видели...Да и некогда разглядывать–медведей с улиц гонять не успеваем.Магазин знаем,а что значит приставка«интернет»)
Я и, вправду, не знаю - что сейчас есть в продаже, а чего нет. Я имела ввиду интернет-магазины для людей с инвалидностью или для пожилых. Там много приспособ для слабых рук. Вот, например, разделочная доска. Тоже, если руки слабые, то будет удобно. Овощ (любого размера) можно закрепить (в тисках) на самой доске, а помидор (или лук) просто наколоть на её шипы. А потом уже - резать!
Ответ для marival:
Так это все ничто по сравнению с тем,что было показано в одном старом советском фильме:там пельмени в рот сами залетали едоку)))И никаких приспособлений не надь...Про инет–магазин было сказано в контексте медведей–знаем конечно,что это такое,плавали)))
А это - ещё одна полезная штучка. Для собственной безопасности! Может, кому и пригодится! Что-бы (при помешивании и неловком движении) - кастрюля с плиты на пол не спрыгнула!
На различных сайтах - они немного разные, но предназначение у всех одно. Надёжно зафиксировать кастрюлю с едой, на плите. Это, как пример...
Эти кастрюльки, тоже взяты с сайта для людей с инвалидностью. Ручки у такой посуды - совсем другие, нежели у обычных кастрюль. Наверно, их и можно закрепить на плите (так как на фото из моего предыдущего сообщения). А вообще, чего там только нет (в таких магазинах)! Всё для удобства тех, у кого недостаточно сильные руки.
Елочка:
И постепенно тема превращается, каково на кухне инвалиду в Канаде!!!
Нет Лен, в Канаде инвалиду хреново. Не бываю я там! Если только посмотреть... Я от темы никуда. "Инвалид и кухня" Знаю ведь: "Шаг вдево, шаг вправо - расстрел на месте!
Ну, не будет приблуд всяких - будете такими!
Это тоже с сайта для инвалидов. Штука, которая хлеб закрепляет для резки. Удобно нарезать! Да, и пластики будут ровными. Не промахнёшься
На фото, как раз такой нож используют - как и в предыдущем сообщении.
Ну всё! Ещё одну штучку покажу (с того сайта) и всё. А то я, наверно, утомила всех этими картинками!
Видите: в кастрюльке - сеточка (похожа на дуршлаг). Но! Она точно такая же по размеру, как и сама кастрюлька. Сетка до самого дна достаёт. Не путать с пароваркой. То, совсем другая песня!
Например, картошка в ней сварилась (в воде, как обычно) или другие овощи... И чтобы, сливая воду, не поднимать всю кастрюлю с водой (кому то ведь и это тяжело!) - используют эту сетку. Удобно!
marival:
Ещё одну штучку покажу (с того сайта) и всё. А то я, наверно, утомила всех этими картинками!
Видите: в кастрюльке - сеточка (похожа на дуршлаг).
Обычная кастрюлька, в продаже не только на спец. сайтах. в основном пользуется популярностью при варке спагетти.
Ответ для marival:
Так захотелось эту кастрюльку с сеткой,хотя мне почему казалось что и на фритюрницу похоже,картошка фри-чем вам не блюдо,только полуфабрикат и масло,никакого геморроя с возней-засунул и вытащил
Вот, нашла:
"Вытирать стол бумагой нельзя - это приводит к ссорам и к убыткам."
зарегистрируйтесь или войдите
Умница, ваша мама, 5 с + , ей. При наших хронических гастритах, у 90% населения, оздоровительное голодание - возможно только в клинике, под чудким и постоянным контролем врачей!!! И УПАСИ вас БОГ, от "АВТОРСКИХ МЕТОДИК" !!! - хотите проподнную ЯЗВУ, к своим болячкам поиметь?!
Хотите похудеть? - просто - надо МЕНЬШЕ жрать,прошу прощения, за жаргон!
В течении 10 дней, постепенно уменьшите порции - на половину. И экономия, на новые тряпочки ОГРОООМНАЯ.
Жиры и углеводы - на завтрак ; белки - на ужин. В таком порядке, все хорошо усваивается и не набирается вес, чувство голода - отсутствует.
С утра можно позволить себя побаловать - куском сладкого пирога или пирожным, но не каждый день конечно. И горький шоколад - несколько долек, веса не прибавит,если с утра, а настроение улучшит.
ОБЕД - попробуйте варить похлебки - 1е и 2е в одном, последнее время часто так делаю,(готовить тяжело). Практически суп, но только густой, и жира намного меньше.
При слабых руках,Настоятельно рекомендую, покупать разделанное мясо,кусочки уже нарезаны - вы их сама обмоете и резать не надо. Купите специальные кухонные ножницы, они очень острые и режут хрящи без особых усилий - если надо обрезать жир или жилку с кусочка - удобней чем ножом.
Заморозки - это кладезь, купите несколько смесей по вкусу и несколько однокомпонентных, вы сможете делать любые вариации, по настроению.
Пример - 3х литровая кастрюля, 5 куриных крыльев,5-10 куриных сердечек, упаковка заморозки и ничего чистить и резать не надо. Для густоты вместо картохи, можно добавить - пару ложек вермишели или крупу(пшено,рис,ячневую,пшеничку), если не переборщить, то на вкус они абсолютно не влияют, но густоты прибавят. В конце приправы и зелень по вкусу. И обед на 3-4 дня готов, без заморочек. Может звучит небрежно, но попробуйте,и вкус, и процесс понравятся.
Кипите мясо, пропустите через мясорубку, поделите на порции и в морозилку. Достали, разморозили, добавили яйцо и соль, перемешали, чайной ложкой в кастрюлю + заморозка, и суп с фрикадельками готов.
Вы писали, что боитесь проблем с кишечником.
Два года, после травмы мучилась ужасно! - атания кишечника,какие только средства не пробовала, кроме касторки перед операцией, помогал, только сильный массаж живота. Взбрендело мне в голову,(ложусь поздно и засыпаю плохо - покормить некому, а уснуть на голодный желудок вообще не могу),что бы на ночь перед сном, мне оставляли - яблоко и морковину. Перед сном съем - и голода нет, и пища легкая, ни жира ни калорий. НО самое удивительное,через пару недель таких поздних ужинов, заметила, кишечник стал хоть чуть чуть работать. После месяца такой диеты - проблема практически прошла и теперь ем все подряд, и никаких лекарств не надо. Вот вам и еще один способ - что есть без заморочек - для фигуры и кишок!
Можно по конкретнее, я тоже, про такие чудо бактерии, никогда не слышала, очень интересно - как обзываются и где их достать?!
Вы где-то писали, что вам трудно чистить овощи. Я не знаю, есть ли подобные (электрические) устройства в Москве... У нас видела несколько их разновидностей в обычных магазинах с кухонной утварью. Все они - для чистки картофеля. Быстро, удобно! Походу, изначально, они были созданы для ленивых домохозяек. А теперь их можно увидеть и на тех сайтах, которые продают товары для инвалидов. Для слабых рук - милое дело! Если кому приглянется, то в интернет-магазинах - можно заказать.
онлайн видео:
или войдите
Неет,в Москве такого точно не видели...Да и некогда разглядывать–медведей с улиц гонять не успеваем.Магазин знаем,а что значит приставка«интернет»))))
Я и, вправду, не знаю - что сейчас есть в продаже, а чего нет. Я имела ввиду интернет-магазины для людей с инвалидностью или для пожилых. Там много приспособ для слабых рук. Вот, например, разделочная доска. Тоже, если руки слабые, то будет удобно. Овощ (любого размера) можно закрепить (в тисках) на самой доске, а помидор (или лук) просто наколоть на её шипы. А потом уже - резать!
Так это все ничто по сравнению с тем,что было показано в одном старом советском фильме:там пельмени в рот сами залетали едоку)))И никаких приспособлений не надь...Про инет–магазин было сказано в контексте медведей–знаем конечно,что это такое,плавали)))
На различных сайтах - они немного разные, но предназначение у всех одно. Надёжно зафиксировать кастрюлю с едой, на плите. Это, как пример...
И постепенно тема превращается, каково на кухне инвалиду в Канаде!!!( не работают смайлы у меняаааа!!!!!)
Нет Лен, в Канаде инвалиду хреново. Не бываю я там! Если только посмотреть... Я от темы никуда. "Инвалид и кухня" Знаю ведь: "Шаг вдево, шаг вправо - расстрел на месте!
Ну, не будет приблуд всяких - будете такими!
На фото, как раз такой нож используют - как и в предыдущем сообщении.
Видите: в кастрюльке - сеточка (похожа на дуршлаг). Но! Она точно такая же по размеру, как и сама кастрюлька. Сетка до самого дна достаёт. Не путать с пароваркой. То, совсем другая песня!
Например, картошка в ней сварилась (в воде, как обычно) или другие овощи... И чтобы, сливая воду, не поднимать всю кастрюлю с водой (кому то ведь и это тяжело!) - используют эту сетку. Удобно!
Обычная кастрюлька, в продаже не только на спец. сайтах. в основном пользуется популярностью при варке спагетти.
вот ссылка на примеры устройства кухни для колясочника
зарегистрируйтесь или войдите
Так захотелось эту кастрюльку с сеткой,хотя мне почему казалось что и на фритюрницу похоже,картошка фри-чем вам не блюдо,только полуфабрикат и масло,никакого геморроя с возней-засунул и вытащил