/ Форум / Архив / Мысли о жизни

Ответ для tbixor:

tbixor:
К сожалению, имею не очень приятный опыт общения с психиатром, после чего, чтобы «вытащить» себя из посттравматической депрессии, увлеклась психологией (особенно позитивной психологией успеха).

Ну так правильно, вы пошли к психологам-практикам n21 или Diamond Alliance (не знаю что у вас, хотя это не имеет никакого значения).

tbixor:
Моя подруга говорить, что, как ни странно, но лучше всего работали на телефоне студенты, никакого отношения не имеющие к психологии. Они внимательно выслушивали звонивших женщин и этого последним оказывалось достаточно. Со временем эти женщины перезванивали в службу и благодарили таких операторов за внимательность и чуткость...

многим нужны свободные уши чтобы их выслушали. вот и вся психотерапия. Вспомните "день прощения" на курсах М. Норбекова. На самом деле все просто: сначала необходимо освободить сознание человека от негатива (как пример - написать оду себе), потом его промотивировать (написать 101 мечту), и потом удержать мотивацию - плакат мечты.
Хотите чтобы за вас это сделал дядя с дипломом - он сделает, но вы лучше себя не почувствуете.

Ответ для dvk:
Честно, не поняла, что Вы хотите сказать. Наверное, Ваши посты слишком сложны для меня.

За перечень книг - спасибо. Можно взять на заметку.
Но мне другие книги очень помогли. Например, книги такого известного психотерапевта, как Виктор Франкл. Так же, как ни странно, при психологических трудностях может помочь такой "ширпотреб", как книги Луизы Хей. Сложную проблему, конечно, ими не разрешить, но в чем-то помочь себе можно.
Да, в принципе, много книг можно назвать. Если кому интересно, то могу подробнее перечислить.

вы доверяете бумажкам? Ну так вперед.
Если вы ищите решение проблемы - вы его найдете (в виде совета, конкретного человека, ситуации и т.п.), если ищите спасительную таблетку (психолога) - никогда не найдете

А вот с этим в корне не согласна. Если просто искать решение проблемы наугад, то можно конкретно налететь. А если обращаться к специалисту гарантии больше, хоть она и не стопроцентна. Но тут уже надо проверять, какого уровня специалист.
А вот это "в виде совета"... Посоветовать могут так, что жить не захочешь. Я считаю, что все же нужно обращаться к специалистам. ИМХО.

Ответ для Lerika:
В перечне авторов, которые я привел, нет дипломирванных психологов. Все они практики, они реализовали конкретные проекты. И на этом можно учиться. Специалист - тот, кто сделал, а не тот, кто знает как.
Я считаю, что первичное - мотивация.

Ответ для Lerika:

Lerika:
Да, в принципе, много книг можно назвать. Если кому интересно, то могу подробнее перечислить.

Если не трудно, назовите, интернет у меня недавно, поэтому стараюсь с помощью ссылок собирать полезную инф.

Lerika:
при психологических трудностях может помочь такой "ширпотреб", как книги Луизы Хей. Сложную проблему, конечно, ими не разрешить, но в чем-то помочь себе можно.

Я, конечно, не знаю, что вы имели ввиду под "сложной психологической проблемой", но когда человек получает травму позвоночника в шейно-грудном отделе, у него работает только рот и врачи не дают гарантии, что выживешь, не думаю, что это легкая психол. проблема. Но именно книги Л.Хей были первыми, которые реально мне помогли.

Ответ для tbixor:
А, кстати, по поводу Луизы Хей у меня такие же впечатления Мне она тоже именно в тяжелой ситуации помогла. Это я просто процитировала моих знакомых, которые убеждали, что эта типа такой совсем уж примитивный психологический "ликбез" для несложных ситуаций. А на деле у меня получилось иначе - как раз в тяжелой депрессии Луиза Хей помогает. Но я думала, что это исключение из правила. Оказалось, что нет
Итак, теперь некоторые книги перечислю, которые мне так или иначе помогли.

Виктор Франкл "Человек в поисках смысла". И еще одна его вещь: "Теория и терапия неврозов" - достаточно сложная книга, для профессионалов фактически, но мне она понравилась. Помогла в каких-то моментах разобраться.

Эрик Берн "Психоанализ и психотерапия для несведущих". Как мне сказали, Эрик Берн словно "гармонизирует действительность". Когда я прочитала эту книгу, убедилась, что это на самом деле так. Так же у Берна рекомендую почитать "Игры, в которые играют люди".

Джанет Рейнуотер "Это в ваших силах". Нечто наподобие Луизы Хей. Лично мне эта книга очень помогла в тяжелый период жизни. Наверняка, у этого автора есть еще какие-либо произведения, просто я пока только это читала.

Далее, один из самых уважаемых мною психотерапевтов. Михаил Покрасс. Его книгу "Активная депрессия. Добрая сила тоски" я местами перечитываю время от времени. Даже просто, как "скорая помощь" от депрессии помогает Мне близок именно такой подход - экзистенциальная психотерапия, которая позволяет приподняться над ситуацией, осмыслить происходящее... Еще у Покрасса есть такая книга - "Освоение одиночества". Да, у него на самом деле очень много работ, я далеко еще не все прочитала.

Из классики психоанализа мне крайне нравятся произведения Карла Юнга. Его эссе по психотерапии читала с удовольствием. Мне вот даже кажется, что само чтение классики психоанализа может помочь в чем-то разобраться. Как будто на прием к психоаналитику сходить Конечно, не совсем так, но тем не менее. Эрих Фромм вот тоже в этом плане интересен.

Но если возвращаться к более простой психологии..
Сейчас вот пытаюсь читать Владимира Леви. Но как-то не могу сказать, что в восторге от его книг. Хотя ради интереса можно почитать.

Потом вот еще мне очень понравилась такая книга - Ирвин Ялом "Когда Ницше плакал". Но это художественное произведение, однако, на тему психоанализа и психотерапии. И как-то оно даже "интуитивно", исподволь помогает... Но это лично мои впечатления.
У Ирвина Ялома есть еще книга - так прям и называется "Экзистенциальная психотерапия"
Это и есть мое любимое направление, как я уже для себя сделала вывод. А вот, допустим, НЛП (нейро-лингвистическое программирование) мне вообще никак не помогло, наоборот, только хуже стало. В общем, тут все очень индивидуально.

Сейчас вот очень популярны книги Эрнеста Цветкова. Например, такие как "Мастер самопознания", "Великий менеджер" и другие. Не могу сказать, что это моё на сто процентов.. как-то не трогает душу.. Но, возможно, почитать ради интереса стоит.

И еще одного автора упомяну. Только это не психология, а философия скорее - популярный нынче Ошо. Мне его книги тоже каким-то непостижимым образом помогают. Там настолько все кристально ясно, четко написано. Просто некоторого рода разгрузка для мозга, можно сказать Рекомендую почитать его книгу "Осознанность".

Ну, вот, пожалуй, все пока. Если вспомню еще каких-то важных авторов, то напишу.
Но подчеркиваю, это то, что мне лично помогло. В этой области все очень индивидуально, и кому-то эти книги вообще могут никак не помочь.

tbixor,
И хочу обратиться с аналогичным вопросом. Какие книги по психологии Вы читали и что наиболее понравилось?

Ответ для Lerika:Луиза Хей пишет,что человек своими мыслями может повлиять на свою жизнь.Если он мыслит позитивно,то он притягивает позитивные события в свою жизнь,если негативно-негативные.Согласны ли вы с подобным мнением?

Ответ для filonenko:

Согласны ли вы с подобным мнением?

Частично согласна
Сложно ответить на этот вопрос определенно. Бывает и так, и так - я считаю. Бывает, что и без негативных мыслей притягивает негатив.
Ну, я не говорю, что книги Луизы Хей - для меня истина в последней инстанции
Местами мне они очень нравятся, местами - вообще пропускаю просто.

Ответ для Lerika:Мне очень нравится книга Дейла Карнеги "Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей".

Ответ для ventilator:

ventilator:
А вот себя, т. е. свою душу кому-то доверять - извините уж. Эффект случайного попутчика ещё никто не отменял, но по моему мнению, ходить ко всяким психологам и психоаналитикам - это уж слишком...

ventilator:
Хотя, если кому-то надо, если кто-то настолько психологически слаб, что проблему решить не может, то пожалуйста! - пусть ходит. Но пусть только не говорит, что это нормально и что так должны делать все. Нифига не все. Я, например, никогда с подобными врачами (или "врачами") не общался и не собираюсь.

ventilator:
. Потому что так я хочу. Вот и всё.

[q]ventilator:
P. S. Тут кто-то заикнулся, что "мешает отсутствие культуры". Представлял бы себе этот человек, как он прав! Только прав, сам того не желая. Мне отсутствие культуры мешает постоянно сидеть на этом форуме, например. Потому что предпочитаю заняться вещами более "некультурными". Например, пить пиво, слушать музыку, аудиокниги (некультурные, кстати!). Или "некультурно" проводить время со знакомыми. И уж как мне лично мешает отсутствие культуры ходить по всяким мошенникам и прочим учёным сухарям в надежде, что добрый дядя даст мудрый совет и поймёт меня лучше, чем я сам себя. Бред, да и только[/q ----====****

Здравствуйте!Согласен с вами на все 100%.

Ответ для Айле:

Айле:
Отсутствие лишних денег?

тратить на "лекаря душ", мошейника с мед или без образования? не смешите мои тапочки, лучше на себя потратить.

Айле:
Техническая сложность до него добраться?

да - оснавная техническая сложность - этих элементов крышует государство.

Айле:
Не хочется очередной раз излагать о своих болячках (особенно обо всяких неромантичных подробностях)? Нежелание лишний раз продемонстрировать себя слабым и зависящим от чужой помощи?

по истине бред - кто лучше меня знает, что со мной происходит, как и что делать.

Айле:
Незнание, как найти нужного специалиста?

а зачем искать - в Кашенко один звонок и специалисты сами предут.

Все кто ищет помощи, чтобы за них решили их проблемы - слабаки и слюнтяи по жизни им ни один "шаман" не поможет.

Ответ для Lerika:Как вы относитесь к книгам Дейла Карнеги?

Ответ для filonenko:
Да, в принципе, положительно.
Я их все собираюсь почитать, да никак руки не дойдут. Читала только отрывками..
Я вообще к книгам по психологии очень положительно отношусь На мой взгляд, они могут помочь.

Ответ для Айле:

Айле:
Вот как вы думаете, драгоценные единочаятели, что мешает нам при возникновении необходимости обратиться к психологу?

Считаю, что в моей ситуации никакой психолог не поможет. Начнет говорить какие-то общие фразы. Почему должна я слушать фразы от человека, который не чувствует даже половины того, что я? А раз не чувствует, значит, мыслит необъективно. И совет, стало быть, дельный дать не сможет.
Большинство психологов - обычные люди с обычным здоровьем. Прежде чем советовать что-то людям с проблемами здоровья, нужно самому побыть в шкуре homo invalidus, и уж потом советы давать. Только чует мое сердце, советы давать уже не захочется после этого.

Ответ для Karma:

Karma:
Большинство психологов - обычные люди с обычным здоровьем

Знаю несколько психологов, имеющих инвалидность. Я к ним не обращалась за помощью, просто сталкивалась по работе. Что Вам сказать? Это люди, которые пошли в психологи просто для того, чтобы разрешить свои собственные страхи и комплексы, но даже их так и не разрешили, и понимают, и слышат они опять же себя и только себя. Нет двух похожих в восприятии и отношении к миру людей даже с индентичными диагнозами, а инвалид вообще понятие очень обширное. Поэтому психолог, сам имеющий инвалидность, тоже может совершенно не понимать проблем других инвалидов.

Ответ для Karma:
Оля, так ведь если разберешься в себе, то сможешь помогать другим.

Ответ для Ксю:

Ксю:
Поэтому психолог, сам имеющий инвалидность, тоже может совершенно не понимать проблем других инвалидов.

Да, видимо, это так.

Просто тут читаю журнал "Лиза" (ну или другой какой-нибудь) и там комментарии психолога. Так вот, еще ни разу этому психологу писем не приходило типа "Я инвалид... помогите адаптироваться". То ли просто не печатают они в таких красивых глянцевых журналах подобные проблемы. Согласитесь ведь, что куда проще дать рекомендации на тему типа "Моя свекровь - монстр" или "Мой муж заставляет меня смотреть футбол".

По причине того, что каждый раз я читаю в этих журналах подобные вот вышеупомянутые жалобы, жалобы, с которыми человек и так в состоянии справиться самостоятельно, я уже потеряла веру в психологов.

Ответ для dvk:

dvk:
Оля, так ведь если разберешься в себе, то сможешь помогать другим.

Понимаете... вот я саму себя часто спрашиваю - "Что бы ты обнадеживающего сама хотела бы услышать в твой адрес?" и понимаю, что ничего. Нет таких слов.

Ответ для Karma:

Karma:
По причине того, что каждый раз я читаю в этих журналах подобные вот вышеупомянутые жалобы, жалобы, с которыми человек и так в состоянии справиться самостоятельно, я уже потеряла веру в психологов.

Оля, психолог психологу рознь. Одно время несколько раз обращался к ним. Одни выражались общими фразами, но попался однажды такой, который все мои проблемы разложил по полочкам и буквально по пунктам разложил мне порядок действий. И знаешь - очень помог мне. Кое-чему от него я научился.

Ответ для Karma:

Karma:
Понимаете... вот я саму себя часто спрашиваю - "Что бы ты обнадеживающего сама хотела бы услышать в твой адрес?" и понимаю, что ничего. Нет таких слов.

и слов не будет. это правда.
есть два направления: жить для себя и жить для других. В любом варианте все непросто, но когда забираешь фокус с себя любимой (своих проблем, горестей, страданий) и переводишь его на окружающих, то потом себя уже не замечаешь. ты полностью поглощен другими. я не знаю, почему так, но есть люди, которые для себя ничего не сделают, не пошевелятся, но для других они все.

Ответ для dvk:

dvk:
жить для других

dvk:
себя уже не замечаешь. ты полностью поглощен другими

Вы считаете, это вполне нормальное состояние для человека - жить не своей жизнью, а жизнью окружающих, и заниматься не своими делами, а решать проблемы других людей?

А по теме: хороший психотерапевт, думаю, недешев, а от плохого вреда будет больше, чем пользы. А так - ничего не мешает, обратилась бы, почувствовав такую потребность.