Яна:
Буду пробовать закаливание и имунные препараты.
Очень помогает укрепить иммунную систему "Вобэнзим", он конечно дорогой, но очень эффективный, особенно если приходится пить "метотриксат", который подавляет иммунную систему, и соответственно всякого рода простуды липнут.
Если пить метотрексат, то укреплять иммунитет смысла нет, так как его лечение именно состоит в том, что бы давить иммунитет, и соответсвенно клетки, которые, так сказасть, сами с собой борятся, и вызывают РА или обострение.А если в это время пить препараты, укрепляющие иммунитет, то смысл пить метотрексат?
Maybe:
А если в это время пить препараты, укрепляющие иммунитет, то смысл пить метотрексат?
"Метотриксат" действует на те клетки, которые требуется подавить по заболеванию ЮРА (ну и попутно, на другие конечно), а болеть ангинами и гриппами нам совершенно не надо и даже противопоказано, поэтому и надо укреплять иммунитет.
смаил:
по заболеванию ЮРА (ну и попутно, на другие конечно),
Вот именно, что непросто попутно, а вообще весь иммунетет давит. Из-за этого он и называется иммунодепрессант.
смаил:
а болеть ангинами и гриппами нам совершенно не надо и даже противопоказано,
Да, протиовпоказано, любое подобное заболевание может привести к обострению.
смаил:
поэтому и надо укреплять иммунитет.
Укрепляя иммунитет, в укрепляете его целиком. Из-за этого и действие метотрексата намного уменьшается, а то и вообще сходит на нет.
Канеш, самый лучший вариант не принимать эти препараты совсем, но это часто просто невозможно. Сама сижу на имунодепрессантах уже много лет
Maybe:
Вот именно, что непросто попутно, а вообще весь иммунетет давит. Из-за этого он и называется иммунодепрессант.
Я иммунодепрессанты никогда не принимала (не назначали). Но мб выход в приёме препаратов повышающих МЕСТНЫЙ иммунитет в носу и горле? ИРС-19, ИМУДОН...
Maybe:
его лечение именно состоит в том, что бы давить иммунитет, и соответсвенно клетки, которые, так сказасть, сами с собой борятся, и вызывают РА или обострение
Какая интересная информация! Я, оказывается совсем от жизни отстала, не знала этого (что существуют препараты таким образом борющиеся с нашим заболеванием)! Но ведь и препараты ПОВЫШАЮЩИЕ иммунитет от ревм. артрита назначаются: имунофан, афлубин и т.д. (?)
Maybe:
Укрепляя иммунитет, в укрепляете его целиком. Из-за этого и действие метотрексата намного уменьшается, а то и вообще сходит на нет.
Канеш, самый лучший вариант не принимать эти препараты совсем, но это часто просто невозможно. Сама сижу на имунодепрессантах уже много лет
Женечка, ты не права в том, что иммунитет укрепляется полностью от «Вобэнзима». Он укрепляется там, где это необходимо. И потом, это не мои умозаключения, а врача ревматолога, который назначал это лечение, когда после приема «метотриксата» у моей подруги начались бесконечные простуды и не проходящий герпес. Ей это очень помогло тогда от этого избавиться. Лечение ним не постоянно, а курсами. Я тоже сейчас прохожу этот курс, 800 таблеток пропью, и на пол года как минимум хватит, а то у меня очень плохая реакция на « метотриксат» (тошнота уже просто от осознания того, что сегодня мне его колоть надо) не говоря уже о дне приема.
смаил:
что иммунитет укрепляется полностью от «Вобэнзима
По поводу Вобэнзина, сказать ничего не могу, так как мне его никогда не назначали
смаил:
Я тоже сейчас прохожу этот курс, 800 таблеток пропью, и на пол года как минимум хватит, а то у меня очень плохая реакция на « метотриксат» (тошнота уже просто от осознания того, что сегодня мне его колоть надо) не говоря уже о дне приема
А сколько ты его по времени пила? Мне кацца, через какое то время, у всех начинаетс какое либо оттаржение. У меня тоже, где то через пару лет его применения, произошло полное отторжение организмом. Меня тоже тошнило, слабость, волосы сыпались, как с осеннего дерева при сильном ветре И самое главное, он прост перестал помогать. ((
Сейчас глотаю Араву, уже 3 года. Ну ниче так.. но, у меня максимальная доза и организм уже походу привык, так как эффект, куда слабее, чем когда я только начала приниать.
Maybe:
И самое главное, он прост перестал помогать. ((
Но ведь его действие сразу и не увидишь. Как по твоему он тебе будет помогать? Это же не НПВС, которые борются с воспалениями и болью. Иммунодепрессанты действуют не заметно, они просто накапливаются в организме в тех местах, которым необходима их помощь. Но это мои не столь глубокие познания. 
Maybe:
А сколько ты его по времени пила?
Я его начинала пить давно с 2003 года, в таблетках. Но потом в связи с операциями, я прекратила и так больше не начинала…Самое большое меня «хватало» на пол года. Сейчас опять «одумалась» и начала колоть раз в неделю, 10 мг. Всего месяц, пока терпимо.  Но в этот день не пью НПВС и пью «Вобэнзим» каждый день по схеме.
Ответ для Nezabvennay:
Здравствуйте,никогда не заходила на форум,но вот зашла и увидела близкую мне тему.Я смотрю,она обсуждается уже очень давно.Для начала расскажу немного о своей болячке.Я болею ЮРАуже с 1988г.хочу сразу сказать всем родителям,особенно,у кого есть девочки,следить за их состоянием почаще проверять ревмопробу,если на это есть предпосылки,в переходном возрасте.Я знаю много случаев,когда заболевали,именно в период с 12-16 лет.(но это было отвлечение от темы)
Так вот,за это время я принимала различные лекарства,мази(как собственного приготовления,так и заводские)И до почти до 31года я продержалась,ходила на двух ногах и умудрялась работать на двух работах.Но в 2004г свалилась в один миг.Если бы была оказана граммотная и своевременная медецинская помощь,то я бы не оказалась в состоянии лежачего положения,В результате всего этого образовался сепсис,который разрушил тазобедренные суставы и коленные тоже(т.к.1г4м.гнила натуральным образом)Так вот единственный выход,который меня поставит на ноги это эндопротезирование(4х.суставов)Одну уже сделали(тазобедренный),но как говорят сами врачи она неудачная,будут переделывать(хотя он меня особо не беспокоит)Кости,сказали,что как пергамент,но я пью препараты кальция,арт-актив,капли дикуля,артровит,вроде держит в удолетворительном состоянии,так как для операции нужно СОЭ максимум до25,гемоглобин держится в пределах 120.гормоны принимаю уже 3года,пыталась бросать,но ломки начинаются страшные.но терпимо(был период,когда сидела целый год на одном трамале)Но сейчас принимаю преднозолон,диклофенак,аспаркам-это уже необходимость.готовлюсь на вторую операцию.я надеюсь и верю,что у меня все получится(только нужно набраться терпения)А люди,которым меняли только один какой то скстав,так они уже через неделю ходили на костылях(правда,токо по палате),но через 3 месяца уже почти без костылей.
Я раасказала всю эту страшилку не для того,что бы кто то сказал:"Ой,какая бедная,несчастная." Нет,просто хотелаЧто бы люди знали какие последствия может вызвать эта болезнь.Главное не унывать и не сдаваться.Спасибо всем кто меня "выслушал"
смаил:
Но ведь его действие сразу и не увидишь. Как по твоему он тебе будет помогать? Это же не НПВС, которые борются с воспалениями и болью
Я знаю, как действуют эти препараты, и литературы многи прочитано и с врачами много обговорено. Я написала, что перестал. То есть, я уже принимала его оч долго, несколько лет, в организме, канеш, он уже накопился. Потом перестал помогать, надо было дозу поднимать, но я не могла, так как ужасная реакция на него началась. Из-за этого перешла на другой иммунодепрессант, направленные именно на РА. Ведь метотрексат, используют во сновном при раке.
И кстати, вот как действует метотрексат:"Как действует метотрексат?
Метотрексат угнетает рост и размножение клеток иммунной системы, снижает выраженность аутоиммунных воспалительных реакций, направленных против собственных органов и тканей"
к сожалению, ревмопроба невсегда говорит о наличие артрита и наоборот. Я несколько лет, уже с больным коленом и голеностопом, ходила в отрицательной ревмопробой, врачи дивились, но однако. и ставили мне тогда диагноз не Ревматоидный артрит, а Ювенальный Хронический артрит.
virgo:
Я знаю много случаев,когда заболевали,именно в период с 12-16 лет
Ничего в этом необычного нет, всплеск гормонов, и соответсвенно у людей с предпосылками к РА, именно в этом возрасте может начаться болезнь. У меня именно в самый пик переходного возраста начался кошмар.
Maybe:
к сожалению, ревмопроба невсегда говорит о наличие артрита и наоборот
я согласна,у меня у самой почти с 20 летним стажем болезни,не всегда показывает активность,но все равно,проверять нужно.
а почему,именно,девочкам особое внимание,так это из личного опыта,нас в семье четверо(2мальчика и 2 девочки)так вот,мальчики здоровые,а мы с сестренкой болеем(она младше меня на 9лет)заболела в 12 лет.я сама заболела в 15.
Здравствуйте все! У меня к Вам вопрос. Вы не знаете, где в Москве делают операции по эндопротезированию? Какие ИМЕННО институты, больницы? Мне это нужно для девушки из нашего ОИ. Её направили в ЦИТО им. Приорова (ул. Приорова,10). Есть такое? Мне нужно узнать и точное название учреждения, куда ее направили, и адреса других центров, где делают такие операции.
Яна:
Вы не знаете, где в Москве делают операции по эндопротезированию? Какие ИМЕННО институты, больницы?
Много где делают ...И в ЦИТО Адрес: 125299, Москва, ул. Приорова, 10.
Проезд ст. метро "Войковская", тролл. No 57 до ост. "Улица Приорова"
- схема проезда.
И в НИИ Ревматологии РАМН м. Каширская
155522, Каширское шоссе, д. 34 А
114-39-65 (справочная)
И в 13 ГКБ
И в 59 ГКБ Адрес: Москва, пл. Борьбы, 31/33 Справочная 258-2258
В Госпитале для ветеранов войн №3 тоже делают
Может и еще где...не знаю...я тут перечислила те, где сама консультировалась по этому поводу.
Но я так поняла, что ее УЖЕ НАПРАВИЛИ в ЦИТО. На бесплатную видимо операцию. Значит там и делать будут, т.к. направления ( на бесплатные операции) выдаются только на конкретные клиники ( короче куда Департамент Здравоохранения пошлет). Я по этому поводу такой инфой располагаю. В Москве так.
А может она платно делать собирается? Тогда другое дело, тогда можно выбирать. Вот еще полезный сайт по этой тематике))
Ответ для virgo:Привет.
Я слышала, что девочки чаще заболевают этой болезнью нО ВОТ У МЕНЯ ВОПРОС: сдали анализы, посмотрели, ревмафактор, допустим, положительный. Что делать? Куда бежать? Кто поможет?
Я считаю хоть раньше, хоть позже, а если пошло, то-....
У меня дочка малая совсем, очень переживаю за нее, не хочу повторения своей истории.
Ответ для Мирабелла:привет.
Я согласна,если пошло,то это неизбежно.(я имею ввиду заболевание)Трудно бороться с прогрессирующим течением(у меня вот такая история),но надо просто щадить себя и серьезно относиться к этой проблеме.Проще поддерживать свое состояние,чем вытаскивать его из "болота"(я опять же говорю про себя)Так,что если уж такое произошло(но не Дай бог,конечно),то не надо паниковать,а просто стараться не запускать свое состояние.Если захватить это все на ранней стадии,то можно прожить всю жизнь,без особых осложнений(тем более,при нынешней медицине,но и про народные средства не стоит забывать)
Ответ для virgo: Ну тут многие начали лечиться моментально, как заболели. Мне сразу же поставили правильный диагноз, лечили специалисты, даже У Москву ездила в Институт Ревматологии(!!)и...один фиг, ребята, скажу я вам
Вот вам результатТут все трут об одном и том же.Все болеют одним и тем же и пьют просто разные таблетки. А "разные" это: Преднизолон(гормоны), метотриксат и еще пару пилюлейВсе зависит только от организма индивидумов.
Мирабелла:
даже У Москву ездила в Институт Ревматологии(!!)и...один фиг, ребята, скажу я вам
Я скажу больше, я там лечусь регулярно уже 12 лет, толку практически ноль. Не панацея это совершенно, как многие думают А по другому быть не может, ведь способы лечения одни, гормоны, иммунодерессанты- другого еще не придумали. И какая разница где их назначат?
Ответ для Мирабелла:
Сколько сарказма!!!Но да ладно.Я не про это.
Я говорила,что нужно поддерживать свое состояние,что бы не стало хуже.А гормоны это дело уже лично каждого-принимать их или нет.Мне их назначали еще в 96году,но я их стала принимать только в 2004г.,но уже было просто безвыходное положение.а сейчас пока сижу на 5мг.Но буду слазить и с этих мг.
Я тоже могу низко поклониться нашей доблестной медицине,что меня довели до инв.коляски.Но,теперь я поняла,что чем меньше я злюсь,думаю об этом,то тем меньше у меня болят суставы.Так,что минимум таблеток и максимум хорошего настроения и светлых мыслей.
смаил
03 окт. 2007 21:08
Ювенильный ревматоидный артрит!!!Очень помогает укрепить иммунную систему "Вобэнзим", он конечно дорогой, но очень эффективный, особенно если приходится пить "метотриксат", который подавляет иммунную систему, и соответственно всякого рода простуды липнут.
Maybe
03 окт. 2007 21:25
Ювенильный ревматоидный артрит!!!Если пить метотрексат, то укреплять иммунитет смысла нет, так как его лечение именно состоит в том, что бы давить иммунитет, и соответсвенно клетки, которые, так сказасть, сами с собой борятся, и вызывают РА или обострение.А если в это время пить препараты, укрепляющие иммунитет, то смысл пить метотрексат?
смаил
03 окт. 2007 21:51
Ювенильный ревматоидный артрит!!!"Метотриксат" действует на те клетки, которые требуется подавить по заболеванию ЮРА (ну и попутно, на другие конечно), а болеть ангинами и гриппами нам совершенно не надо и даже противопоказано, поэтому и надо укреплять иммунитет.
Maybe
03 окт. 2007 22:04
Ювенильный ревматоидный артрит!!!Вот именно, что непросто попутно, а вообще весь иммунетет давит. Из-за этого он и называется иммунодепрессант.
Да, протиовпоказано, любое подобное заболевание может привести к обострению.
Укрепляя иммунитет, в укрепляете его целиком. Из-за этого и действие метотрексата намного уменьшается, а то и вообще сходит на нет.
Канеш, самый лучший вариант не принимать эти препараты совсем, но это часто просто невозможно. Сама сижу на имунодепрессантах уже много лет
Яна
04 окт. 2007 16:47
Ювенильный ревматоидный артрит!!!Я иммунодепрессанты никогда не принимала (не назначали). Но мб выход в приёме препаратов повышающих МЕСТНЫЙ иммунитет в носу и горле? ИРС-19, ИМУДОН...
Яна
04 окт. 2007 16:53
Ювенильный ревматоидный артрит!!!Какая интересная информация! Я, оказывается совсем от жизни отстала, не знала этого (что существуют препараты таким образом борющиеся с нашим заболеванием)! Но ведь и препараты ПОВЫШАЮЩИЕ иммунитет от ревм. артрита назначаются: имунофан, афлубин и т.д. (?)
смаил
04 окт. 2007 20:03
Ювенильный ревматоидный артрит!!!Женечка, ты не права в том, что иммунитет укрепляется полностью от «Вобэнзима». Он укрепляется там, где это необходимо. И потом, это не мои умозаключения, а врача ревматолога, который назначал это лечение, когда после приема «метотриксата» у моей подруги начались бесконечные простуды и не проходящий герпес. Ей это очень помогло тогда от этого избавиться. Лечение ним не постоянно, а курсами. Я тоже сейчас прохожу этот курс, 800 таблеток пропью, и на пол года как минимум хватит, а то у меня очень плохая реакция на « метотриксат» (тошнота уже просто от осознания того, что сегодня мне его колоть надо) не говоря уже о дне приема.
Maybe
04 окт. 2007 20:09
Ювенильный ревматоидный артрит!!!По поводу Вобэнзина, сказать ничего не могу, так как мне его никогда не назначали
А сколько ты его по времени пила? Мне кацца, через какое то время, у всех начинаетс какое либо оттаржение. У меня тоже, где то через пару лет его применения, произошло полное отторжение организмом. Меня тоже тошнило, слабость, волосы сыпались, как с осеннего дерева при сильном ветре
Сейчас глотаю Араву, уже 3 года. Ну ниче так.. но, у меня максимальная доза и организм уже походу привык, так как эффект, куда слабее, чем когда я только начала приниать.
смаил
04 окт. 2007 20:23
Ювенильный ревматоидный артрит!!!Но ведь его действие сразу и не увидишь. Как по твоему он тебе будет помогать? Это же не НПВС, которые борются с воспалениями и болью. Иммунодепрессанты действуют не заметно, они просто накапливаются в организме в тех местах, которым необходима их помощь. Но это мои не столь глубокие познания. 
Я его начинала пить давно с 2003 года, в таблетках. Но потом в связи с операциями, я прекратила и так больше не начинала…Самое большое меня «хватало» на пол года. Сейчас опять «одумалась» и начала колоть раз в неделю, 10 мг. Всего месяц, пока терпимо.  Но в этот день не пью НПВС и пью «Вобэнзим» каждый день по схеме.
virgo
05 окт. 2007 18:39
Ювенильный ревматоидный артрит!!!Здравствуйте,никогда не заходила на форум,но вот зашла и увидела близкую мне тему.Я смотрю,она обсуждается уже очень давно.Для начала расскажу немного о своей болячке.Я болею ЮРАуже с 1988г.хочу сразу сказать всем родителям,особенно,у кого есть девочки,следить за их состоянием почаще проверять ревмопробу,если на это есть предпосылки,в переходном возрасте.Я знаю много случаев,когда заболевали,именно в период с 12-16 лет.(но это было отвлечение от темы)
Так вот,за это время я принимала различные лекарства,мази(как собственного приготовления,так и заводские)И до почти до 31года я продержалась,ходила на двух ногах и умудрялась работать на двух работах.Но в 2004г свалилась в один миг.Если бы была оказана граммотная и своевременная медецинская помощь,то я бы не оказалась в состоянии лежачего положения,В результате всего этого образовался сепсис,который разрушил тазобедренные суставы и коленные тоже(т.к.1г4м.гнила натуральным образом)Так вот единственный выход,который меня поставит на ноги это эндопротезирование(4х.суставов)Одну уже сделали(тазобедренный),но как говорят сами врачи она неудачная,будут переделывать(хотя он меня особо не беспокоит)Кости,сказали,что как пергамент,но я пью препараты кальция,арт-актив,капли дикуля,артровит,вроде держит в удолетворительном состоянии,так как для операции нужно СОЭ максимум до25,гемоглобин держится в пределах 120.гормоны принимаю уже 3года,пыталась бросать,но ломки начинаются страшные.но терпимо(был период,когда сидела целый год на одном трамале)Но сейчас принимаю преднозолон,диклофенак,аспаркам-это уже необходимость.готовлюсь на вторую операцию.я надеюсь и верю,что у меня все получится(только нужно набраться терпения)А люди,которым меняли только один какой то скстав,так они уже через неделю ходили на костылях(правда,токо по палате),но через 3 месяца уже почти без костылей.
Я раасказала всю эту страшилку не для того,что бы кто то сказал:"Ой,какая бедная,несчастная." Нет,просто хотелаЧто бы люди знали какие последствия может вызвать эта болезнь.Главное не унывать и не сдаваться.Спасибо всем кто меня "выслушал"
Maybe
05 окт. 2007 18:44
Ювенильный ревматоидный артрит!!!Я знаю, как действуют эти препараты, и литературы многи прочитано и с врачами много обговорено. Я написала, что перестал. То есть, я уже принимала его оч долго, несколько лет, в организме, канеш, он уже накопился. Потом перестал помогать, надо было дозу поднимать, но я не могла, так как ужасная реакция на него началась. Из-за этого перешла на другой иммунодепрессант, направленные именно на РА. Ведь метотрексат, используют во сновном при раке.
И кстати, вот как действует метотрексат:"Как действует метотрексат?
Метотрексат угнетает рост и размножение клеток иммунной системы, снижает выраженность аутоиммунных воспалительных реакций, направленных против собственных органов и тканей"
Maybe
05 окт. 2007 18:50
Ювенильный ревматоидный артрит!!!к сожалению, ревмопроба невсегда говорит о наличие артрита и наоборот. Я несколько лет, уже с больным коленом и голеностопом, ходила в отрицательной ревмопробой, врачи дивились, но однако. и ставили мне тогда диагноз не Ревматоидный артрит, а Ювенальный Хронический артрит.
Ничего в этом необычного нет, всплеск гормонов, и соответсвенно у людей с предпосылками к РА, именно в этом возрасте может начаться болезнь. У меня именно в самый пик переходного возраста начался кошмар.
virgo
06 окт. 2007 12:25
Ювенильный ревматоидный артрит!!!я согласна,у меня у самой почти с 20 летним стажем болезни,не всегда показывает активность,но все равно,проверять нужно.
а почему,именно,девочкам особое внимание,так это из личного опыта,нас в семье четверо(2мальчика и 2 девочки)так вот,мальчики здоровые,а мы с сестренкой болеем(она младше меня на 9лет)заболела в 12 лет.я сама заболела в 15.
Яна
17 окт. 2007 19:51
Ювенильный ревматоидный артрит!!!
Lotta
18 окт. 2007 01:52
Ювенильный ревматоидный артрит!!!Много где делают ...И в ЦИТО Адрес: 125299, Москва, ул. Приорова, 10.
Проезд ст. метро "Войковская", тролл. No 57 до ост. "Улица Приорова"
- схема проезда.
И в НИИ Ревматологии РАМН м. Каширская
155522, Каширское шоссе, д. 34 А
114-39-65 (справочная)
И в 13 ГКБ
И в 59 ГКБ Адрес: Москва, пл. Борьбы, 31/33 Справочная 258-2258
В Госпитале для ветеранов войн №3 тоже делают
Может и еще где...не знаю...я тут перечислила те, где сама консультировалась по этому поводу.
Но я так поняла, что ее УЖЕ НАПРАВИЛИ в ЦИТО. На бесплатную видимо операцию. Значит там и делать будут, т.к. направления ( на бесплатные операции) выдаются только на конкретные клиники ( короче куда Департамент Здравоохранения пошлет). Я по этому поводу такой инфой располагаю. В Москве так.
А может она платно делать собирается? Тогда другое дело, тогда можно выбирать. Вот еще полезный сайт по этой тематике))
Вобщем узнавайте, удачи ))).
Мирабелла
18 окт. 2007 21:58
Ювенильный ревматоидный артрит!!!Я слышала, что девочки чаще заболевают этой болезнью
Я считаю хоть раньше, хоть позже, а если пошло, то-....
У меня дочка малая совсем, очень переживаю за нее, не хочу повторения своей истории.
virgo
19 окт. 2007 23:09
Ювенильный ревматоидный артрит!!!Я согласна,если пошло,то это неизбежно.(я имею ввиду заболевание)Трудно бороться с прогрессирующим течением(у меня вот такая история),но надо просто щадить себя и серьезно относиться к этой проблеме.Проще поддерживать свое состояние,чем вытаскивать его из "болота"(я опять же говорю про себя)Так,что если уж такое произошло(но не Дай бог,конечно),то не надо паниковать,а просто стараться не запускать свое состояние.Если захватить это все на ранней стадии,то можно прожить всю жизнь,без особых осложнений(тем более,при нынешней медицине,но и про народные средства не стоит забывать)
Мирабелла
20 окт. 2007 19:13
Ювенильный ревматоидный артрит!!!Вот вам результат
Maybe
20 окт. 2007 19:21
Ювенильный ревматоидный артрит!!!Я скажу больше, я там лечусь регулярно уже 12 лет, толку практически ноль. Не панацея это совершенно, как многие думают
virgo
21 окт. 2007 14:27
Ювенильный ревматоидный артрит!!!Сколько сарказма!!!Но да ладно.Я не про это.
Я говорила,что нужно поддерживать свое состояние,что бы не стало хуже.А гормоны это дело уже лично каждого-принимать их или нет.Мне их назначали еще в 96году,но я их стала принимать только в 2004г.,но уже было просто безвыходное положение.а сейчас пока сижу на 5мг.Но буду слазить и с этих мг.
Я тоже могу низко поклониться нашей доблестной медицине,что меня довели до инв.коляски.Но,теперь я поняла,что чем меньше я злюсь,думаю об этом,то тем меньше у меня болят суставы.Так,что минимум таблеток и максимум хорошего настроения и светлых мыслей.