/ Форум / Здоровье / Прочие вопросы здоровья

Ответ для Okolov:

Okolov:
просто не обжираться

с обычной едой это главное

Ответ для staspach:

staspach:
Только я прочел о смерти мужа, о подруги впаривающей Гербалайф

staspach:
А про сетевой маркетинг мне так и не сказали. Или в Вашем представлении это и есть сетевой маркетинг.

Угу. Гербалайф и есть сетевой маркетинг. И Натура. И Орифлейм. И Эйвон. И Ив Роше, то , что по почте распространяется. И еще очень-очень многое. И не надо нам петь о том, что все то, что я перечислила - это одно, а Ваша фирма - это нечто совершенно иное. Все одно и то же. "Покуда есть на свете дураки...", ну сами понимаете.

Я могу есть и сало и варенье и при этом не толстеть а даже похудеть. В этом нет ничего удивительного. Сколько сьел столько должен выработать тренировками напримет или ещё чем, а если нажраться и тупо завалиться на диван то результата естественно не будет, будеш таким же жирдяем под 90 кг и выше.

Ем так:
Завтрак - огурец, яичный белок, кефир для заправки.(варианты - помидор, сыр адыгейский вместо белка, крабовая палочка, ну понятно в общем).
Обед - капуста на пару, в пюре в блендере измельченная с кусочком мяса или рыбы.
Ужин - фрукт(яблоко, апельсин, груша)+100мл сока+100мл кефира - все в блендер = коктейль.
Хватает. И худеешь. Ну я еще в бассейн хожу. Но и любая физ.нагрузка будет в тему.

Ответ для Люсиандра:
вот вот - моя семья когда видит, что я ем - буквально плачет )))
пытаются мне всучить солонку, мама так вообще -положи говорит хоть маслеца. А я маслице - жиры в смысле - только в виде кусочка сыра сс чашкой кофе. Отказалась от всего, где есть сахар, и довольно хорошо себя чувствую. Ни в коем случае нельзя растягивать желудок, иначе - как бездонную бочку, но как-то не хочется - растекаться. И опять же - физические нагрузки, посильные. Вот думаю - какой бы мне ещё тренажёр себе купить. Всем - удачи и терпения в достижении намеченных целей )))

Ответ для hattabich:
Про тренировки совершенно верно, тут и к бабушке не ходи. Но есть одно но! Сама порода, гены..У меня родители особенно папа( был) не ходой с добрым животиком Так вот я и сам не маленький в этом плане, и если как вы выразились завалитьтся на диван, очень быстро набираю вес, не важно сколько ем, а ем я не много вроде для мужика. Но поправляюсь очень быстро если мало движений, больница , или еще какие нюансы.
По породе - был у меня друган , так вот будь то какая гулянка, то свадьба то еще какой праздник всегда садился рядышком, подметал на столе все что можно! При мне нажаривал большую сковороду картошки с грибами и в одно лицо убивал прикусывая салом. Спортом не занимался, изредка лишь отжимался, но если его подставить к лампочке, то можно было разглядеть все внутренности и скелет, настолько был худощав. Поэтому тут повторюсь много от ген зависит.

Ответ для всех:
А я ем фаршированный перец, обжаренный и запеченный, Равиоли, фаршированные говядиной с приправами, Запеченную свиную шейку,
Куриные оладьи в омлете, и мног много всего вкусненького
Можно глянуть вот здесь
{ Рекламу рекламируем в других местах }
Скинул вес и не поправляюсь теперь. Это к вопросу поедания сала с варениками, или вареников с салом.

Ответ для толстый :
Моё мнение, что тему "лишний вес" поднимают ленивые люди. Ничего нового в ней нет,меньше есть и больше двигаться.

Ответ для staspach:

staspach:
Можно глянуть вот здесь
Рекламу рекламируем в других местах

ну, что сказать...я успела пройти по ссылке до того, как ее выкрасили в красный цвет -))
мне все же кажется, что не стоит смешивать в одну кучу проблемы лишнего веса у людей и ваше желание заработать, рекламируя БАДы данной компании это не корректно с вашей стороны, как минимум..
лишний вес может по разным причинам - это и малоподвижный образ жизни при большом количестве потребления калорий - в этом случае требуется сбалансированное питание (без сомнительных БАДов) в сочетании с физическими нагрузками, и более серьезные нарушения, связанные с обменными процессами, где необходима консультация, обследование и дальнейшие назначения и наблюдения врачей;
и решать эти проблемы нужно индивидуальным подходом, а не оптом - всем одна чудо-диета...
вот кое-что о вашей волшебной диете-)

Энерджи диета В данной статье мы расскажем о разрекламированном на женских интернет-форумах продукте Energy Diet - питанию от компании NL International. Подобных продуктов великое множество, я лично впервые столкнулся с аналогичными коктейлями для нормализации веса еще в далеком 1996 году – попробовав продукцию компании Гербалайф (Herbalife).
Все аналогичные продукты распространяются весьма дорогостоящим способом – методом прямых продаж каждой единицы товара, сетевым маркетингом с большими выплатами бонусов распространителям.
В результате неэффективной (с точки зрения конечного потребителя) системы сбыта продуктов для здоровья, их конечная цена возрастает в несколько раз. Чтобы конкурировать с другими продуктами (распространяемыми обычным оптово-розничным путем через торговые центры и аптеки), распространители приписывают чудо-свойства своим продуктам, называя их уникальными. Получается логично – за уникальный продукт можно просить любую повышенную цену, сравнить ведь не с чем.
На самом деле, никакой уникальности в этих продуктах нет, кроме высокой цены. Вы всегда сможете найти в магазинах аналогию в 2-3 раза дешевле, а иногда и в 50 раз дешевле.
Рассмотрим коктейли для похудения на примере продуктов Энерджи диет, т.к. именно они сейчас наиболее обсуждаемы в сети Интернет.

Коктейль Энерджи Диет рекламируется примерно следующим образом:
успешно заменяет (дополняет) обычную пищу;
позволяет менять энергетическую ценность рациона;
позволяет контролировать и оптимизировать вес;
дает необходимое количество протеинов, витаминов и минералов;
обеспечивает поступление аминокислот в необходимом ассортименте;
придает энергии и силы;
защищает мышцы.

Если вы внимательно прочитаете каждый пункт, то поймете, что обычная натуральная еда призвана обеспечивать наш организм тем же самым. Только почему-то нам вместо еды предлагается промышленный продукт, который по заверениям продавцов делает то же самое, что еда.

Дак какой в этом смысл?
Смысл – заработать продавцу. Стоимость сухой смеси в банке 450 г - около 60 долларов (1800 российских рублей, цена взята с сайта, распространяющего коктейли), в переводе на стандартную величину – более 130 долларов за 1 кг. Одна порция коктейля готовится из 30-50 г сухой смеси, т.е. 1 порция такой промышленной еды будет стоить примерно 5 долларов(150 рублей).
При этом продавцы не забывают добавить – «Коктейль не должен быть вашим единственным источником питания». Т.е. обычную еду все равно придется кушать.
Состав коктейля Энерджи диет
Если же внимательно посмотреть состав коктейля Энерджи диет, например, ванильного (мы брали Экспертное заключение № S062S от 7.05.2007, выданное московским Антидопинговым центром), можно заметить, что по своей сути данный коктейль является смесью сухого молока с неорганическими витаминами с добавлением ароматизаторов и улучшителей вкуса. При этом неорганические витамины почти не усваиваются организмом, а химические добавки только вредят.
Вообще, состав сухой смеси коктейля (цена 130 долларов за 1 кг) очень близок к составу обычного нежирного сухого молока (цена 2-3 долларов за 1 кг). Вы переплачиваете цену примерно в 50 раз!! Правда получаете еще и продукт худшего качества, ведь часть белков и жиров в коктейле будет растительного происхождения (растительные белковые изоляты, дешевые пальмовое и соевое масла).
Отзывы о котейлях Энерджи Диет
Большинство положительных отзывов об Энерджи Диет исходят от распространителей данного продукта. И верить таким отзывам, естественно, нельзя, ведь их цель – продать продукт.
Негативных отзывов об Энерджи Диет почти не имеется ввиду того, что обычно потребители данного продукта становятся и его распространителями, пытаясь заработать, впаривая несуществующие «уникальные» свойства коктейлей.
В заключении хотелось бы отметить, что данный продукт NL International не рекомендуется применять маленьким детям и беременным женщинам. Причем не рекомендуют сами распространители. Это говорит о явной скрытой опасности данного продукта для здоровья.

(скопировано в сети)

Ответ для Люсиандра:

Люсиандра:
Ем так:
Завтрак - огурец, яичный белок, кефир для заправки.(варианты - помидор, сыр адыгейский вместо белка, крабовая палочка, ну понятно в общем).
Обед - капуста на пару, в пюре в блендере измельченная с кусочком мяса или рыбы.
Ужин - фрукт(яблоко, апельсин, груша)+100мл сока+100мл кефира - все в блендер = коктейль.

Какой жесткий рацион питания у вас. В основном только овощи.

Ответ для Becky:

Becky:
Моё мнение, что тему "лишний вес" поднимают ленивые люди. Ничего нового в ней нет,меньше есть и больше двигаться.

Когда человек физически ограничен в движениях, то сколько ему не тверди "больше двигайся", он просто не сможет. Все-таки вес надо корректировать за счет низкокалорийного питания.

Молодцы родители, всё правильно делают Чем ребёнок хуже фермерской свиньи Пусть кушает на здоровье


онлайн видео:

Зарегистрируйтесь, чтобы смотреть видео
или войдите

Ответ для Здравиявам:
Кого или что вы этим видео хотите напугать? Наверное диабет.

Ответ для Здравиявам:

Здравиявам:
Молодцы родители, всё правильно делают

По-моему, таким родителям нужно предупреждение выносить. Может даже и ребёнка забрать в другую семью. Хотя бы временно. Пока родители не поймут, что (так жрать!) - это создаёт опасность для жизни ребёнка. Не сейчас, так в будущем. Тяжёлое видео.

Ответ для Люсиандра:
Ужас какой! Это дейтвительно правильный рацион. Но какой жесткий...
И что кофе, шоколад, мороженое совсем не?
Точно ужас...

без паники, дети подобны родителям - и это правильно! На этом всё и держится, так что хватит лить литры соплей, потому что не ваше это дело, чем родители кормят своих детей; для начала, собственно, себя изучайте, сколько кило и зачем говна засовываете в себя и в своих детей, а потом уже только смотрите в рот чужим для вас людям.

Сам весил 107 кг...
теперь вешу 75-ть... норма.
Может кому то мой опыт пригодится.

Не едим:
сладкое, картофель, орехи, свинину, баранину, масло (даже растительное и все что его содержит), финики, бананы, инжир, виноград, сметану и вообще все что жирнее 1% из молочных и кисло-молочных, хлеб, крахмал и вообще все что приготовлено из муки, дрожжи, семечки.
Забываем про:
Чай и кофе с сахаром, сладкую газировку, пиво и алкоголь.

Едим:
Нежирное мясо, рыбу овощи, фрукты (кроме тех что перечислены выше).

Едим сколько слезет до отвала, но помним что между приёмами пищи должно быть не менее 2-х часов.

Пьём не менее 2-х литров чистой воды в сутки.

Таким вот образом можно совершенно не напрягаясь терять до 10 кг. В месяц без всякого вреда для здоровья.


И главное... Диет не бывает... помните это... если бы хоть одна из них работала их не придумали бы миллион...
Диета это миф...
Вы либо всю оставшуюся жизнь пытаетесь правильно, либо просто не начинайте... толку не будет.

опять какие-то рамки, ограничения - вы свободные люди, неужели должны делать то, что советуют другие, дойдёте до того с такими порывами делать только то, что другие, что будете даже спрашивать совета, а не просраться ли вам лишний раз, поэтому не забивайте свою и не так уж большую голову разной ерундой - живите самостоятельно, а то вас так ещё и не такому научат.

Ответ для Edward:

Edward:
Не едим:

Ел, ем и буду есть -

Edward:
сладкое, картофель, орехи, свинину, баранину, масло (даже растительное и все что его содержит), финики, бананы, инжир, виноград, сметану и вообще все что жирнее 1% из молочных и кисло-молочных, хлеб, крахмал и вообще все что приготовлено из муки, дрожжи, семечки. Нежирное мясо, рыбу овощи, фрукты.

Употребляю -

Чай и кофе с сахаром, сладкую газировку, пиво и алкоголь.

И всё это - с превеликим удовольствием!

Лишний вес он для нашей внешности лишний, а для подсознания нормальный.